Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви видове тренировки и методи за обучение се споменават в публикациите?
Как се сравнява тренировката T25 с програмата на Шон Ти?
Какви са препоръките за закупуване на ластици за тренировка и пътека за ловкост?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви видове тренировки и методи за обучение се споменават в публикациите?
В публикациите се споменават различни видове тренировки, включително кардио и силови тренировки, както и програми с различна продължителност и интензивност. Тренировките включват тези на Джаки Уорнър, Боб Харпър, Джилиан Майкълс, Шаун Т., Чейлън Джонсън, Зузана, Татяна, Били Бланкс, Траси Андерсън, Кенди Крофорд и Дженифър Крие. Освен това се споменават тренировки на Fitness Blender и T25. Нова програма на Тони Хортън - R90 също е спомената. В публикацията се споменават различни тренировъчни методи, като високоинтензивна хот йога, въже за скачане, лицеви опори, напади с подскачане лицева опора, кобра позорна поза, дупет и краката на Шоун - Алфа за долната част на тялото и кардио тренировка за цялото тяло. Тези методи включват разнообразни упражнения, които имат за цел да подобрят физическата форма и здравето.
-
Как се сравнява тренировката T25 с програмата на Шон Ти?
-
Какви са препоръките за закупуване на ластици за тренировка и пътека за ловкост?
-
Какви са някои методи за премахване на бричове?
-
Какви са препоръките за питателна и разнообразна закуска?
. Тиквичка се излъгах да ям сурова, обаче и тя не е за мен. Такова подуване си докарах, че една седмица като бременна ходих. Уж вода, но мен поначало прекаляването със салати и плодове не ми се отразява добре. А тиквичката ако трябва да я степенувам, най-зле се оказа. Иначе не е толкова лошо на вкус. Абе безвкусица казано на кратко, въпреки овкусяванията. 
. Но аз друга подобна не съм и правила с никой треньор, така че ми е любима единствено Тонювата. 
съм голям дървар. 
Абе ужас ...
За бразилско пък да не говорим 
Пиша това , за да ви напомня, съобразявайте се със солта! Знам, че имаме нужда от сол, но наистина трябва да се внимава ! 
, Като си смятах калориите, мисля, че трябва да хапвам около 1400-500 кал, на ден, за да имам мегдан да намаля още малко, когато изпадна в плато. Целта ми ви е ясна - сваляне на кг и оформяне. 
А вредността, от която повечето хора се страхуват е насадена от медиите и от последствията на Дюкановата диета. Но там няма мазнини, няма В, само чист протеин, и то количества ...
