Публикувана: 13 авг. 2014, 19:40 ч.
Последно мнение: 15 септ. 2014, 08:37 ч.

НВ-ВМХ, част 83

40 264
733
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се яде кейл?
Какви са ползите от кейла?
Как се приготвя чипс от кейл във фурна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се яде кейл?
  
  Кейлът може да се консумира по няколко начина. Може да се приготви на пара с малко вода в тиган с бекон и лук, да се добави към супи, да се изпече във фурна като чипс или да се използва в смутита/нектари. Освен това може да се консумира суров чрез нарязване, посоляване и намачкване; въпреки това някои хора не го предпочитат по този начин поради вкуса му, който е подобен на зеле и броколи.
- Какви са ползите от кейла?
  
  Кейлът е известен със своето високо съдържание на желязо и калций. Препоръчва се за хора с нисък хемоглобин и е популярен сред веганите поради своите ползи. Освен това, той е богат на фибри, витамини и минерали, което го прави ценен компонент в здравословното хранене.
- Как се приготвя чипс от кейл във фурна?
  
  За да направите чипс от кейл във фурна, можете да използвате суров или леко сварен кейл. Нарежете го на парчета, добавете малко мазнина, сол и сушени подправки и печете на ниска температура за равномерно изпичане. Препоръчително е да използвате вентилатор за по-добри резултати.
- Къде мога да намеря кейл?
- Какви са ползите от витамин D?

# 60 14 авг. 2014, 16:46 ч.

Мнения: 855

Ох, писах и уж публикувах, ама къде отиде..

kameloth Hug

, благодаря за списанията.

По този повод:

Скрит текст:

Момичета, дайте съвети как най- бързо мога да си възстановя английския. Имам едни учебници за самоподготовка, няколко пъти започвам отначало, после спирам и хайде пак. Дали малко уроци да не взема, не знам. Или да си сядам на дупето и учене му е цаката Laughing

Направо вече много се нервирам на себе си.

Жижи, да не би да намаляваш прекалено храната. За себе си няколко пъти забелязах, че когато намаля много храненето, става случайно без да го целя, отслабването спира. Като си хапвам режимно 3-4 пъти на ден, определено е по-добре. И залитанията са по-малко. По рано Юлето беше забелязала, че като намали месото и това води до желание за нережимна храна. Помисли в тази посока.

# 61 14 авг. 2014, 16:52 ч.

Пловдив
Мнения: 1 766

Атари,залитанията ми са горе-долу през седмица и не с плодове,а с истински сладки неща.От както дойде лятото обаче започнах вместо сладко да ям плодове и така успявам да се въздържам да ям боклуци.
Кам,правилно помниш,затова правих фаста и въпреки,че ядях само яйца,масло и чат-пат малко сланина не свалих и грам.Отвреме-навреме варирам с 1кг.надолу когато съм яла малко и на другия ден като си хапна нормално количество храна,за режимна говоря,си го връщам.
Z.212,може и да си права.Аз обикновено ям 2 пъти на ден,сутрин пия само кафе,на обяд примерно варени яйца или 2 кюфтета,следобед пъпеш и на вечеря салата пак с яйца и 100-на гр.сирене или салата с 2-3 кюфтета.

Последна редакция: чт, 14 авг 2014, 16:58 от Жижи

# 62 14 авг. 2014, 17:22 ч.

Мнения: 1 273

Цитат на: z.2012 в чт, 14 авг 2014, 16:46

Скрит текст:

Направо вече много се нервирам на себе си.

Скрит текст:

Самоучители е най-добре, но да са непременно с дискове (записи). Слушай ги докато тотално ги запомниш. Същевременно чети и си вади думи. Препоръчвам ти онлайн речници eurodict.com и kakvo.org и Гугъл преводача, той вече е и речник, ако въведеш единична дума.

# 63 14 авг. 2014, 17:23 ч.

София
Мнения: 1 047

Скрит текст:

Цитат на: Жижи в чт, 14 авг 2014, 16:52

]
И аз съм така - и с храната и с килата....Струва ми се, че залитанията много пречат Crazy

Когато удържа фронта по-далго и ми се отпускат дънките, но дори и при малко отклонение веднага се запълва празнината, което изобщо не ми харесва Thinking

# 64 14 авг. 2014, 17:39 ч.

София
Мнения: 10 856

Аз съм така през цялото време, само дето доста рядко ям истинска вредна захар, от гадости.
Но трудно, много трудно свалям.
Жижи, специално при теб може би е дошъл момента да включиш някакво движение.
Помисли в тази посока. Аз бях стигнала такова плато, каквото и да правех, няма мърдане на никъде, а видимо бях с тлъстини. Спорта адски много ми помогна Embarassed

# 65 14 авг. 2014, 17:48 ч.

Мнения: 855

hjkl;

Скрит текст:

Благодаря за препоръките. За съжаление нямам дискове, но и без това аз имам малко намален слух и да разбирам изцяло говорим английски е малко мисията невъзможна. Все пак ми прави впечатление, че американски английски, като че ли е малко по-разбираем. Целта ми е да мога да чета и разбирам материали по събралата ни тема, а и не само по нея. В училище не ми е било трудно по езиците, но защо сега така се предавам не знам.
И тъй като обикновено се включвам със закъснение, да те поздравя за добрите резултати, които постигаш и за упоритостта и постоянството, с които не спираш да ги гониш bouquet

Съжалявам за инцидента, който те е сполетял, но вярвам вече си по-добре.

Подкрепям Вивиан за спорта. Моите упражнения са смешни на фона на това, което правят повечето момичета от тренировъчната тема, но пак има ефект от тях.

# 66 14 авг. 2014, 17:58 ч.

Мнения: 15 534

z.2012,

Скрит текст:

чети без да проверяваш всяка непозната дума в речника. Проверявай само ако наистина е важна, а не можеш да предположиш от контекста или ако я срещнеш няколко пъти. Чети и слушай колкото можеш повече. Започни да използваш езика реално, т.е. не само в упражнения и самоучители, а в статии из нета, книги, филми. Пускай си филмите с оригинални субтитри, така ще използваш 2 сетива.

# 67 14 авг. 2014, 17:59 ч.

Мнения: 30

Жижи, Баронесо, и аз съм като вас - през седмицата ок и после голям провал събота и неделя. Много неприятно, защото и най-малката промяна в теглото се заличава за тия два дни. Аз поне едно положително нещо имам от тези периоди - разбрах, че имам реакция към глутена.

Сега вече съм малко по-добре, поне спрях да Sick

и мисля след час да ходя до аптеката, защото сега е мн топло и ме е страх да не припадна и аз като hjkl.
Идеята с филмите и субтитрите поне едно време в подготвителния клас при мен имаше ефект. Обаче май ще ти е по-лесно да се ориентираш към американски английски за слушане.

Последна редакция: чт, 14 авг 2014, 18:06 от Лилава_коса

# 68 14 авг. 2014, 18:04 ч.

Пловдив
Мнения: 1 766

Момичета,благодаря за споделеното,ще помисля какво да правя,но най-вероятно ще трябва да включа и някакъв спорт,макар че не ми се иска.Преди време 1-2м.правех тае-бото на Били Бланкс,но пак без резултат.Е,аз тогава си хапвах и сладко де Embarassed

,надявам се сега да е различно.

Последна редакция: чт, 14 авг 2014, 18:10 от Жижи

# 69 14 авг. 2014, 18:11 ч.

Мнения: 30

Аз си мисля едно нещо , обаче може и да ми се изсмеете. Blush

Та моята теория е, че понякога човек като мисли само за тези излишни килограми и как трябва да ги свали , а пък не му се получава, си слага някаква психическа бариера и затова не му се получава. Не знам за вас, но аз вярвам в силата на мисълта Embarassed

Е , не твърдя, че с мислене ще се оформят плочки, но по 10-15 минути визуализиране на желания резултат няма да навреди..

# 70 14 авг. 2014, 18:20 ч.

Мнения: 871

За ученето на чужди езици, както и за каквото и да е учене, важи правило Номер 1 - колкото повече, толкова повече! Колкото повече време му отделиш, по всякакъв възможен начин (четене, слушане, гледане - пасвино/активно), независимо от грешките, които правиш, толкова повече ще разбираш писмена и говорима реч, пишеш, говориш.

# 71 14 авг. 2014, 18:22 ч.

София
Мнения: 10 856

Момичета, много благодаря за съветите относно английския, на мен също ще са ми полезни.
Макар че

Скрит текст:

моят проблем е, че когато слушам и говорещият говори много бързо, а това което казва е сложно, не мога да членоразделя думите, (извинете за думата, но не се сетих по - подходяща Laughing

), които по принцип в повечето случаи знам, но някак в бързото говорене не ги "чувам". Ако ми се говори една идея по - бавно съм ок. Това много, много ми пречи, много упражнявам слухово, от години, но напредвам адски бавно. Embarassed

За вируса - мисля, че и аз карам нещо подобно, макар че се изразява само в разхлабен стомах. Не ми е лошо, не повръщам, дори тренирам повече от всякога, имам енергия, сила и апетит. Вече трети ден ме тормози.

# 72 14 авг. 2014, 18:33 ч.

Мнения: 871

Вивиан, това е същото като с приучването да се храниш и разбираш тялото си. Спомни си колко трудно ти е било в началото, колко време ти е отнело. Ухото ти е привикнало да слуша речта около теб, трябва му време за да се "очупи", същото важи и за "езика". На някои им отнема 1 месец, обикновено са деца/тинейджъри, на други 1-2 години. Но винаги правилото важи - колкото повече слушаш, толкова повече ще разбираш, колкото повече говориш, толкова по-правилно ще бъде произношението ти. Слушай патило Wink

# 73 14 авг. 2014, 18:38 ч.

София
Мнения: 10 856

Безценни сте, благодаря за всеки съвет! Hug

На тия години се учи адски трудно, да му се не види.

# 74 14 авг. 2014, 18:44 ч.

SA
Мнения: 3 482

И аз да подкрепя мненията на Грийн и Ули - необходимо е много слушане и четене и с времето количествените натрупвания, водят до качествени промени. Simple Smile

Вив, намери си някой любим сериал и го гледай сьс субтитри като слушаш речта и едновременно четеш какво казват. Много помага.

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: