Публикувана: 28 ноем. 2014, 14:04 ч.
Последно мнение: 28 ноем. 2014, 17:06 ч.

Болки 7 месеца след раждането

2 512
7
1

28 ноем. 2014, 14:04 ч.

Мнения: 1 557

Здравейте!
Родих преди почти 7 месеца, нормално раждане, без усложнения с няколко шева. Плода беше ниско разположен и след 7-ми месец имах болки ниско в корема и между краката. Седем месеца след раждането тази болка не преминава. Не мога да си обуя обувките, панталоните без да съм седнала. Боли ме като качвам стълби или трябва да си свия краката към тялото. Болката е между краката, точно на свивките на двата крака и качваща се нагоре по пубисната кост. Не знам на какво се дължи, но е страшно неприятно, ако се разхождам по-дълго, след това не мога да стана, боли ме дори когато се обръщам нощем и се създаде напрежение. Страх ме е да спортувам, за да не си влоша положението, а най-големият ми страх е да не остане за постоянно.
Някоя от вас имала ли е такава болка, отшумява ли и след колко време? АГ-то каза, че не може да ми даде срок в който ще спре да ме боли.

# 1 28 ноем. 2014, 15:35 ч.

Мнения: 2 980

Това не е нормално. Болката по време на бременността се дължи на раздалечаването на пубисните кости. Ето тук можеш да видиш картинка - там, където костите се срещат, сухожилията се разхлабват по време на бременността, за да се улесни разширяването по време на раждането. Това причинява болката, докато си бременна. След раждането тези симптоми би трябвало да отшумят с възстановяването на сухожилията и мускулите, за около 6 месеца. Ако все още продължават и са толкова сериозни, трябва да потърсиш друг лекар. Да направят снимка и да видят дали не става въпрос за по-сериозна травма от раждането, която да налата оперативно лечение, например.

По принцип няма лечение. Помагат мерки за обездвижване на таза - да се избягва всякакво извиване, при обръщане движението да е на цялото тяло едновременно, не от кръста, също поддължащи колани и бельо. И просто се чака, докато мине. Физиотерапия също помага и е добър вариант, както и кегел упражнения за укрепване на мускулите. Но всичко това са консервативни мерки, които просто облекчават болката, докато тялото се сети само какво да прави.

Много ти съчувствам. Аз бях така с първата бременност и си спомням какъв ад беше болката. Дано скоро отшуми!

# 2 28 ноем. 2014, 15:42 ч.

Мнения: 6 365

При мен размекването на сухожилията продължи повече от година. Така че седем месеца не е много, за да се "събере" тялото. Аз дойдох на себе си около 3 г. след първото раждане, сега още много внимавам със спорта.

Причината за болките може да е от лоши двигателни навици, придобити през бременността. Може тъканите да са травмирани, някои мускули да са отслабнали и тялото да "работи" по друг начин.

В такъв случай НЕ Е добре да тръгваш да обездвиждаш и оперираш, а малко по малко да възстановиш функцията с нормално движение. Ниски обувки без ток, активно ходене, внимание върху начина на стъпване, съзнателно движение.

Вместо да се пазиш от болезнените движения, започни лека-полека да ги тренираш, да се приучиш пак да клякаш. Така ще се развият мускули, които ще компенсират натоварването на сухожилията. Но ще трябва да поизчакаш, докато се върнат пак във форма.

Кегел- не точно. Друго трябва. Виж katysays.com, но с кегел упражнения почти нищо не се прави.

# 3 28 ноем. 2014, 16:09 ч.

Мнения: 2 980

Мамасита явно не е изпитвала това, което авторката описва. То си има име - пубис симфисис дисфункция. Физически упражнения, натоварващи таза, в това състояние не се правят не за друго, а защото болката е нечовешка. Затова се препоръчват позиции и движения, в които тазът е максимално обездвижен. Клякането в това състояние би било равносилно на това да се препоръча на човек с дислоциран лакът да вдига гири.

Авторката, потърси компетентно лекарско мнение. Най-малкото второ мнение, щом гинекологът ти не обръща внимание.

# 4 28 ноем. 2014, 16:25 ч.

Мнения: 6 365

Точно това изпитах с последната бременност, затова говоря от опит, сравнително пресен. Болките ме бяха обездвижили така, че една седмица само лежах и пишех злобни коментари във форума:) Така че знам много добре какво е, както и че продължава доста време, може би и с години и не само това, ами размекването се повтаря с всеки месечен цикъл при мен.

Иначе след седмица лежане просто си наложих да ходя. Открих, че така тялото компенсира, като развива някои мускули, променя се стойката и болката може да се овладее. Пак я има, но както казах- тялото започва да се адаптира.

Обаче ако се обездвижиш, това ще носи след себе си проблеми. А и тук не говорим за тотално разделяне на симфизата, а просто за по-скоро нормални болки.

# 5 28 ноем. 2014, 16:33 ч.

Мнения: 1 557

Ето това съм забравила да напиша, че преди цикъл болката се усилва значително. Ще потърся второ мнение, но не съм много наясно към какъв специалист да се обърна. Може да си въобразявам, но имам усещането, че последният месец положението се влоши и има дни в които при ходене също ме боли.

# 6 28 ноем. 2014, 16:44 ч.

Мнения: 2 980

Седем месеца след раждането невъзможност да се качваш по стълби не са нормални болки. По интернет няма как да се определи дали действително не става въпрос за диастаза. Това само лекар може да го види.

Не знам на Мамасита последната бременност преди колко години е била, моето състояние продължи година след раждането, но се възстанових напълно. С втората бременност болките бяха много поносими и отшумяха за седмици след раждането. Това го казвам, за да ти вдъхна малко надежда, че се оправят нещата. Но потърси лекарска помощ, не форумски акъл. Физиотерапевт, който има опит с бременни, е добро начало и може да даде насоки за лекари, към които да се обърнеш. Надявам се и тук все пак някой да сподели положителен опит с лекари. Все пак едно 30% от бременните минават през такова страдание.

Без специализирано наблюдение физически упражнения не прави. Не казвам да легнеш и да не станеш, а да не предприемаш спортна програма на своя глава. Ходенето е ежедневна дейност, не го броя за спорт. Клякането, пируетите и вдигането на тежести обаче имат нужда от контрол.

# 7 28 ноем. 2014, 17:06 ч.

Мнения: 6 365

Последната ми бременност беше до юли тази година, така че наистина имам пресни спомени. При първата размекването продължи дълго време, сега още не са същите нещата.

А под "клякане" не разбирам ония 30 клека от физ. възпитание в училище, а премерено движение, да усетиш мускулите. Но зависи как се е движил човек до момента.

Физиотерапевт, кинезитерапевт. И внимавай около дните на цикъла. Тъканите още са податливи на хормони, още не са се върнали до нормално състояние.

С всяка следваща бременност размекването било по-драматично, при мен беше така.

Препоръчани теми

Проблем със ставите и бременност. Възможно ли е?

Ужасни болки

Болки в матката

Болки и слабост около коляното

Причина:

Причина: