Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 9 дек. 2014, 18:58 ч.

Черен и бял списък на фитнес инструкторите

  • 11 602
  • 19
  •   1
Отговори
  • Мнения: 521
В търсене на добър фитнес инструктор изчетох дълги теми във форумите и тормозих всички познати, за да ми препоръчат добър инструктор. Очаквах да намеря повече от наличната информация тук във форума. Затова предлагам подобно на други теми, тук да споделяме мнение за фитнес инструктори като ги включваме в черен и бял списък и съответно посочим от какво сме доволни и от какво се оплакваме. 

# 1
  • Мнения: 521
В първия пост ще посоча инструктор за белия списък - Мартин от Пулс в центъра. Има много добра методика и добър индивидуален подход. Не тренирам при него към днешна дата, заради условията на фитнеса.

# 2
  • UK
  • Мнения: 1 918
Вече не живея в България, но ще ми е любопитно да следя темата. От форума знам добри отзиви за Юлиян Тодоров, Любомир Иванов, но не съм ги изпробвала лочно и нямам мнение. Чакам включвания с интерес!

# 3
  • Бургас
  • Мнения: 1 850
Аз тренирам с Юлиян Тодоров. За 4 месеца свалих последните 5кг., които честно казано очаквах да ми отнемат поне година. От 60кг. на 55, сега варирам между 54 и 55. Първата ми програма беше за домашни тренировки + навън, докато все още времето позволяваше, после имах една за зала, а сега имам комбинирана за зала и за вкъщи. Резултатите за мен лично са много удовлетворяващи - отчетлива преса на корема, много по-стегнато дупе, ръцете също ми се оформиха добре. Имам още работа, но към днешна дата съм доволна. Продължавам да тренирам с него и да се храня по неговия режим, цените му са изключително достъпни, така че не съм се замисляла да спирам за сега. Друг е въпросът, че той самият има доста клиенти и предпочита да работи с по-малък брой хора.
Тренировките му са като нищо, което съм виждала до сега, пък аз се имам за опитна  Laughing По залите съм от 10 години и имам 1 хард с програми и домашни тренировки  Mr. Green  С години не успявах да постигна това, което с него за няколко месеца  Peace

# 4
  • Мнения: 521
За Юлиян от "Залата на Юли" ли става въпрос? Чувала съм много добри неща и аз, но за кросфит тренировки, ако говорим за един и същи човек.

# 5
  • Бургас
  • Мнения: 1 850
За Юлиян от "Залата на Юли" ли става въпрос? Чувала съм много добри неща и аз, но за кросфит тренировки, ако говорим за един и същи човек.

За същия  Peace  Ами той не само от кросфит разбира, естествено в това е най-добър, според мен и най-добрия в България, но също има доста добри познания и в чисто бодибилдинг направления като покачване на маса, придобиване на релеф, изчистване на мазнините и т.н. изобщо необходимото за постигане на добра, поне по моите представи, визия.
Съобразява се с личните предпочитания и като хранене и като тренировки и то не като да ти даде анкета с любими храни, а буквално те оставя да си избираш храната, само че се съобразяваш с неговите насоки когато го правиш  Wink За тренировките е по същия начин - можеш да ги разбиваш, събираш, редуваш, важното е накрая да си направила каквото той ти е написал  Laughing 
Дава макс. свобода, до колко е възможно, все пак и цели има поставени, не е привърженик на забрани, за мен е най-добрия треньор, който съм имала  Peace  Пък аз по залите съм тренирала не с един и двама  Peace   

# 6
  • Мнения: 521
Някой би ли споделил мнение за Янис, който провежда тренировки в Атлетик срещу КАТ?

# 7
  • София
  • Мнения: 6 128
Аз търся опитен инструктор, който има опит с травми, препоръчително е да има и подходящо образование.

Ходил съм при 2-3ма и последния беше такъв (много добър), но в момента не мога да го посещавам.

# 8
  • Мнения: 22
За Юлиян от "Залата на Юли" ли става въпрос? Чувала съм много добри неща и аз, но за кросфит тренировки, ако говорим за един и същи човек.

За същия  Peace  Ами той не само от кросфит разбира, естествено в това е най-добър, според мен и най-добрия в България, но също има доста добри познания и в чисто бодибилдинг направления като покачване на маса, придобиване на релеф, изчистване на мазнините и т.н. изобщо необходимото за постигане на добра, поне по моите представи, визия.
Съобразява се с личните предпочитания и като хранене и като тренировки и то не като да ти даде анкета с любими храни, а буквално те оставя да си избираш храната, само че се съобразяваш с неговите насоки когато го правиш  Wink За тренировките е по същия начин - можеш да ги разбиваш, събираш, редуваш, важното е накрая да си направила каквото той ти е написал  Laughing 
Дава макс. свобода, до колко е възможно, все пак и цели има поставени, не е привърженик на забрани, за мен е най-добрия треньор, който съм имала  Peace  Пък аз по залите съм тренирала не с един и двама  Peace   
Аз също съм се насочила към Юли. Как процедира той? В смисъл..... ,след колко време след като се свържеш с него изготвя диета и тренировки?

# 9
  • Бургас
  • Мнения: 1 850
За Юлиян от "Залата на Юли" ли става въпрос? Чувала съм много добри неща и аз, но за кросфит тренировки, ако говорим за един и същи човек.
За същия  Peace  (..)
Аз също съм се насочила към Юли. Как процедира той? В смисъл..... ,след колко време след като се свържеш с него изготвя диета и тренировки?

На мен ми отговори на мейла след 2 часа, разбрахме се какво искам, т.к. има няколко варианта за хранителен режим, същата вечер вече имах достъп до "Изповедалнята" - специално разработена страница,  в която си въвеждаш храненията. 10 дни само те следи с какво се храниш, за да може после да ти изготви адекватен режим, напр. аз обичам сладко и тесто, съответно съм на въглехидратна ротация, има хора, които предпочитат месо, за тях ще е подходящ друг режим и т.н. Смисъла на тези 10 дни са да ти даде режим, който ще отговаря най-точно на вкуса и навиците и няма да е труден за спазване, защото при мен например, ако ми дадат да ям всеки ден месо и риба, както е при НВ диета, ще се гръмна и си давам макс 3 дни на такъв режим, та затова са тези 10 дни. След като изтече този първи период вече ти дава режима и тренировъчната програма. Всеки ден коментира храненията, вкл. в тези първи 10 дни, и дава насоки кои с кои храни е добре да се съчетават и кои - не. Общо взето след режима при него знаеш как да се храниш за цял живот, а не като при другите - следваш диетата, менюто и като свършат там колкото седмици са и си в изходна позиция

# 10
  • Мнения: 456
Пишете за кой град става  въпрос............. Rolling Eyes

# 11
  • Бургас
  • Мнения: 1 850
Пишете за кой град става  въпрос............. Rolling Eyes

В случая става въпрос за онлайн услуги, за които няма значение от местоположението, инак' на Юли залата е в София  Peace

# 12
  • Milano/Пловдив
  • Мнения: 11
Здравейте,аз използвах услугите на Румяна Илиева и все още правя нейните упражнения,много съм доволна.Аз имам бърз метаболизъм и отслабвам бързо,но  последните години бях натрупала някое килце особено след операция,която правих и съответно залежаване.За Румяна Илиева разбрах от моя приятелка във Франция,която след две раждания изглежда зашеметяващо.
Свързах се с Руми на мейла и,който взех от сайта и.Тя ми поиска мерки,години,ръст ,тегло,снимки и после ме попита за здравословни проблеми и какво искам да постигна.Исках 6-7 килограма.И така тя ми изготви режима,прати ми и тренировки,които да правя,резултата ми е за месец и половина 6 килограма,но аз отслабвам бързо все пак.Диетата е за около месец,в който месец тя следеше как се движа като аз всяка неделя попълвах таблица с мерки изпратена ми от нея.В момента вече не спазвам диетата,но се ограничавам в яденето гледам да не приемам повече от 1500 калории на ден и разбира се тренирам.
Надявам се да съм била полезна.Поздрави!

# 13
  • Мнения: 28
имате ли впечетления от инструкторите във фитнес клуб Пулс на площад Народно събрание(удобен ми е като местоположение). Да ми препоръчате някой от тях.
Тъпърва го проучвам. Направих една обиколка в залата - уредите ми харесаха. Прочетох много негативни мнения за административното обслужване, но все пак мисля там да ходя за да тренирам Simple Smile
Благодаря предварително за споделеното мнение   bouquet

# 14
  • Мнения: 521
имате ли впечетления от инструкторите във фитнес клуб Пулс на площад Народно събрание(удобен ми е като местоположение). Да ми препоръчате някой от тях.
Тъпърва го проучвам. Направих една обиколка в залата - уредите ми харесаха. Прочетох много негативни мнения за административното обслужване, но все пак мисля там да ходя за да тренирам Simple Smile
Благодаря предварително за споделеното мнение   bouquet
Мартин.
Нищо друго положително не виждам. Много са мили, докато те зарибят. Т.к. подписваш договор за 1 г. след като те прилъжат, вече нямат стимул да те обслужват на ниво. Чух, че са откраднали ботушите на клиентка, докато е тренирала.

Общи условия

Активация на акаунт