Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 2

Малко вероятно, но не е изключено
Да не прекаляваш с вит.А? - приема се по схема, като се правят почивки
При Хипервитаминоза А, може да има проблем с косата, вкл. и косопад / омазняването показва, че косата 'страда'/

Благодаря за отговора.
Пия геритамин,по 1т.дневно, втори-трети месец. Много ли е ?

Момичета, искам да питам съществува ли според вас вариант човек да се предозира с тези добавки или да получи някакъв страничен ефект ?

Имам един сърдечен дискомфорт от две седмици насам.
Започнах да пия противозачатъчни на 22.03. по предписание на док - за един месец, да понаместим хормоните и после да правим стимулация на овулацията. НО на втората седмица от приема започна да ми "прескача" сърцето вечер. Много неприятно усещане. Имам си мента глог и валериан - започнах да си вземам по 2-3 хапчета в деня за успокоение. Добре, ама денем всичко е наред - нощем започвам да "подскачам". По мое мнение е от противозачатъчните. За това реших да ги спра и на 06.04. - на 16-тото хапче от 21 ги спрях. Сега седмица по-късно продължавам да чувствам някакви неудобства - вече не прескача, но бие ужасно силно. Кръвното ми е ниско 90 на 70, 100 на 70, пулсът ми е 60-65 удара в минута, обачееееее го чувствам даже в петите Чувам го в ушите си, усещам го, напипвам го - просто пулсът ми е навсякъде. Ходих да направя едно ЕКГ тия дни, кардиоложката ми каза, че всичко изглежда наред, сърцето здраво поне от ЕКГ-то, не отчита екстрасистоли (само някакви артефакти, което не знам какво е и забравих да питам) - заключи, че е на нервнопатична основа. Предписа ми магнезий и Б комплекс (който аз пия така или иначе). Отделно си купих и някакво хомеопатично Седатиф и Валидол. Пия и чай от маточина, мента, мащерка, жълт канатрион. Та вчера и днес съм по-добре, но пак леко усещам като тежест от време на време и пулса....

Та се чудя, може ли от всички добавки, които пием за повишаване енергията в клетките, в тялото да се стигне до това ? Или е от тези гадни противозачатъчни, предполагам, че все пак се натрупват в организма до едно известно време...? 

Аз приемам фолиева киселина 2х1 + Б комплекс, 1 капсула Омега 3 (Рибно масло 600 mg, осигуряващо Докозахексаенова киселина (DHA) 300 mg, Ейкозапентоенова киселина (ЕРА) 60 mg), масло от вечерна иглика 2Х2 капсули или 2000 мг., Коензим 10 - 60 мг (убикуинон предполагам, не пише формата), магнезий + витамин Ц и Е, вечер 1 таблетка мелатонин (3 мг)

Благодаря предварително.

Ще почакам и Денис да изрази мнение   

Имуноложката ми изписа Омега 3 на Фортекс, което съдържа вит. Е като ми каза, че мога да продължа и след трансфера с него. Объркана съм. Навсякъде съм чела, че е спорно дали вит. Е е безопасно да се приема по време на бременност. Всички Омега 3, които открих на бг пазар съдържат вит. Е в някакво количество. Отделно само на Барлеан'с е проверено чрез International fish oil standards. Някакви идеи ?
lady_Joy, моля те помисли си пак за спирулината, чела съм че засилва много имунната система. а все пак за ендометриозата има теория, че е автоимунно заболяване.

Ами четох проучвания на английски език за прием на вит. Е по време на бременност, че вит. Е увеличава риска от дефекти при бебето, ако се приема над 14 мг. Лесно се откриват в гугъл. а МЕ какво е?

Схемата на прием на Геритамин / или Герикапс/ е:
от 2-4 ден на МЦ 2х1капс.  за 10 дни
1МЦ пиеш - 1-2-3 МЦ се почива / колкото по-дълго се приема, толкова почивките са по-дълги/
ПП
Направи почивка поне 3 МЦ
[/quote
Проверих, пила съм 24 дни*1т., което е като 12 дни*2т. Спирам да пия.
Има ли ограничение в приема на Омега 3 с вит.Е/фортекс/ и на вечерна иглика /усетих подобряване на метаболизма/ ?
Благодаря на отговорилите ми      

Проверих, пила съм 24 дни*1т., което е като 12 дни*2т. Спирам да пия.
Има ли ограничение в приема на Омега 3 с вит.Е/фортекс/ и на вечерна иглика /усетих подобряване на метаболизма/ ?
Благодаря на отговорилите ми      

Здравей Денис,
Бих искала да започна прием на витамин Е.
По принцип от няколко месеца приемам по твоя схема Инотизол, NAC, Аргинин, Масло от вечера иглика и Фолиева к-на, които си поръчвам от Iherb.
В момента чакам поредна поръчка от тях и скоро няма да правя нова.
Би ли ми препоръчала какво да закупя от бълг. пазар?