Публикувана: 6 ян. 2015, 23:17 ч.
Последно мнение: 3 дек. 2015, 02:03 ч.

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 2

142 220
764
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е схемата 5+1 за масло от вечерна иглика и сироп с Guaifenesiн?
Каква е схемата за прием на чай от/с мащерка или хрян с мед за цервикална слуз?
Каква е схемата за прием на гуаифенезин и кой продукт от аптеката съдържа този състав?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е схемата 5+1 за масло от вечерна иглика и сироп с Guaifenesiн?
  
  Схемата 5+1 за масло от вечерна иглика и сироп с Guaifenesiin означава прием през 5 дни преди овулацията и в деня на овулацията. При опити за бебе, сиропът с Guaifenesiin се приема без прекъсване, ако е необходимо, и се продължава с години.
- Каква е схемата за прием на чай от/с мащерка или хрян с мед за цервикална слуз?
  
  Схемата за прием на чай от/с мащерка или по 1 лъжичка хрян с мед е от първия ден до 1 ден на цикъла, до деня преди овулацията. Това може да помогне за подготовката на цервикалната слуз за овулацията. Вместо мед може да се използва пчелен прашец, но само ако няма поленови алергии.
- Каква е схемата за прием на гуаифенезин и кой продукт от аптеката съдържа този състав?
  
  Схемата за прием на гуаифенезин е 5 дни преди овулацията и в деня на овулацията. Продуктът от аптеката, съдържащ гуаифенезин, може да бъде намерен под различни търговски наименования, като Sudafed Broncho Menthol, и може да се приема съгласно указанията на опаковката или според препоръките на лекар.
- Какви добавки са полезни за поддържане на здрава лигавица на матката?
- Каква е препоръчителната дневна доза CoQ10 преди опит за ин-витро оплождане и как трябва да се приема?

# 135 18 март 2015, 19:03 ч.

Мнения: 1 633

В момента пия Б комплекс + витамин Ц, омега 3-6-9 и селен. Нали няма проблем да се комбинират и колко време могат да се пият, трябва ли почивка?

# 136 19 март 2015, 16:55 ч.

Мнения: 300

Аз също ги пиех, в комбинация и с още добавки и витамини, но не съм почивала, докато не забременях Blush

Приемах ги или по време на хранене или непосредствено след хранене. Витамините се обработват най-добре, когато се добавят в процеса на обработване на храната Peace

# 137 19 март 2015, 18:03 ч.

Мнения: 1 633

Ние ще подновим опитите чак есента и затова питам за почивки, че не знам дали няма проблем, ако се пият 7-8 месеца поне...Може би ще е добре да почина поне месец посредата или пък през месец да пия, нямам идея Simple Smile

# 138 19 март 2015, 18:58 ч.

София
Мнения: 37 876

Цитат на: vili_t0 в ср, 18 мар 2015, 19:03

Зависи какви са дозите
Вит.В50 напр. е висока доза и трябва да се правят почивки или да се приема през ден
Селен - не трябва да е повече от 100мкг, освен ако не си с Хашимото или имаш високи нива на др. антитела
Омега 3-6-9 може да се приема почти постоянно, ако е качествена и с хубав състав
Омега 6 от какво е? - Пореч, Масло от вечерна иглика /МВИ/? - ако не е посочено, не е най-добрият избор / може да е слънчогледово олио/
От полза е най-вече омега 3 /рибено масло, не от лен, защото то е богато на фитоестрогени и с него трябва да се внимава/, МВИ и омега 9

# 139 19 март 2015, 19:13 ч.

Варна
Мнения: 429

Денис, искам да те попитам, понеже виждам, че ти си доста запозната- всяка сутрин хапвам половин кисело мляко с една супена лъжица ленено семе, това добре ли е като дневен прием...? newsm78

# 140 19 март 2015, 19:27 ч.

Мнения: 1 353

Лененото семе трябва да е една чаена лъжица до колкото знам Thinking

# 141 19 март 2015, 19:28 ч.

София
Мнения: 37 876

Цитат на: buba. в чт, 19 мар 2015, 19:13

Не - почти нищо не си набавяш с това - само леко задействаш метаболизма и перисталтиката Simple Smile

Разбира се, че е по-добре с това, отколкото без него или да си само на кафе

ПП. Лененото семе е добре да е смляно - за да се усвои

# 142 19 март 2015, 19:36 ч.

Варна
Мнения: 429

Приемам начупено на ТИТ, доста е ситно, вижда ми се мляно

# 143 19 март 2015, 19:43 ч.

София
Мнения: 37 876

Цитат на: buba. в чт, 19 мар 2015, 19:36

Приемам начупено на ТИТ, доста е ситно, вижда ми се мляно

Тогава става Peace

Не зная каква е целта на приема на ленено семе, но в този си вид, е като лека здравословна закуска - може да включиш овесени ядки, сушени плодове, чиа, пресен плод и т.н.

# 144 19 март 2015, 19:59 ч.

Варна
Мнения: 429

Цитат на: denis. в чт, 19 мар 2015, 19:43

Цитат на: buba. в чт, 19 мар 2015, 19:36

Приемам начупено на ТИТ, доста е ситно, вижда ми се мляно

Тогава става Peace

Приемам го, защото ми казаха, че помага за забременяване, но и ми харесва като цяло Simple Smile

Много благодаря, че ми отговори, Денис Hug

# 145 20 март 2015, 10:16 ч.

Мнения: 1 633

Цитат на: denis. в чт, 19 мар 2015, 18:58

Цитат на: vili_t0 в ср, 18 мар 2015, 19:03

Денис, ето го състава на Б комплекс:
Vitamin C - 250 mg.
Thiamin (vitamin B1) (as thiamin mononitrate) - 5 mg.
Riboflavin (vitamin B2) - 5 mg.
Niacin (vitamin B3) (as niacinamide) - 50 mg.
Vitamin B6 (as pyridoxine HCI) - 5 mg.
Folic Acid - 50 mcg.
Vitamin B12 (as cobalamin) - 12.5 mcg
Biotin (as D-biotin) - 12.5 mcg
Pantothenic Acid (vitamin B5) (as D-Ca pantothenate) - 50 mg.
Inositol - 50 mg.
Choline (as choline bitartrate) - 20.5 mg
Natural Powdered Blend (kelp [plant], acerola [fruit], alfalfa [plant], parsley [aerial], rose hips [fruit], watercress [plant]) - 6 mg

Селен - Състав: селен (L-селенметионин) - 200 мкг, на базата на люцерна, спирулина и боровинка, растителна целулозна капсула - 100 мг (пия го, тъй като TSH е 3.420 и искам да пробвам дали ще се повлияе от добавки, ако не след 2-3 седмици ще ходя на ендикринолог. Всички останали показатели (FT 4 , ТАТ и МАТ) са в норма и нямам Хашимото)

А ето го и състава на Омегата 3,6,9 -
Състав
ленено масло   400 mg
масло от семена на пореч   400 mg
пречистено рибено масло   400 mg
витамин Е   6,7 mg
алфа линоленова киселина   170 mg
ейкосапентенова киселина   58 mg
дикосафексенова киселина   39 mg
линоленова киселина   169 mg
гама линоленова киселина   62 mg
олеинова киселина   153 mg

В такъв случай правилно ли ще бъде, ако пия Б комплекс през ден и почивам всеки 2-ри месец? Селенът е за 1 месец и ще го продължа, ако повлияе на ТСХ, а ако не, ще го спра. Можеш ли да ми препоръчаш омега с такъв състав, какъвто препоръчваш?
Много ти благодаря!

# 146 20 март 2015, 15:41 ч.

София
Мнения: 37 876

vili_t0
Дозите са ниски - може да се приема и без почивка или на 2-3 месеца прави 10-15 дни почивка
Омега 3 е почти нищо - като кол-во
Селена си го пий, той ти е от полза / заради високия ТСХ - трябва да е под 2.0 - с добавки не може да го смъкнеш - показва трайно Хипофункция - при една бременност може да навреди на ембриона/
Омега 3,6,9 - не е хубава
Ако имаш АД е супер, но в случая не е най-добрият избор - с пореч и лен е, а рибеното масло е много малко
Изпий си я, но си вземи Омега 3 и Масло от вечерна иглика / полезна и за ЩЖ/
Добави и вит. Д / заради хипофункцията на ЩЖ, влияе добре на рецепторите/

# 147 20 март 2015, 16:10 ч.

Мнения: 3 191

Денис,
този трибулус хубав ли е?

http://www.iherb.com/Supplement-Training-Systems-Tribulus-1100-1 … Veggie-Caps/47447

Трябва ми за подобряване на СГ. Ако е хубав и го поръчам - дозата 3х1 на ден или 2х1 ден е? Ако не е хубав, моля да ми препоръчаш Praynig

Предварително благодаря!

# 148 20 март 2015, 16:34 ч.

Мнения: 1 633

Денис, благодаря ти! Ще направя другата седмица конктрола на ТСХ-то в друго лаборатория, че само веднъж съм го пускала и ако пак е високо, заминавам на консултация при Начев.