Когато бях бременна качих 25 кг, от които само в майчин дом оставих 15- много едро бебе плюс много околоплодни води. Бях 62 кг. когато забременях, при ръст 173. Това са ми перфектните килограми. По- малко от 62 не искам да ставам. Та като влязох да раждам бях 87 кг. Като родих станах 72-3 кг. 3-4 кг. свалих без да правя нищо, дали от умора или от мерене на улиците по цял ден не знам. Стигнах до 69 и се закотвих там. От 3 месеца ходя на фитнес почти всеки ден. Не правя точно диета, но внимавам какво ям, кога и т.н. Ям предимно салати, ядки, семена, овесени ядки, зеленчуци и плодове, само във фитнеса изпивам 1.5л. вода, отделно още вкъщи още. В залата само кардиото ми е 1 час- 30 мин. бягане и по 15 мин. велометър и кростернажор. После всичко според програмата на инструктора- коремни преси, бедра ръце, клякания и т.н. 2 часа във фитнеса съм вече почти всеки ден. Дисциплинирана съм като войник. И.......няма и няма. Проблемът са тези 7кг. Да стана от 69 отново 62, може и 63, 64. Страшно много пот тече от мен в залата, фланелката да я изстискаш, но ефект- нулев. Преди 3 месеца бях 69 и сега толкова. Сладко, хляб, алкохол, мазно, пържено, тестено дори и не помирисвам. Не изглеждам дебела, защото съм висока и имам едър кокал. Но трябва малко да сваля от дупе, корем. Малко ми трябва. Но много ми е тъжно, че не съм мръднала и грам. Поне ей така да ме мотивира, да ме зарадва, че усилията ми имат смисъл....
Според инструктора задържам вода, и аз знам, че е така, преди пиех едни хормони с отводняваща съставка и бях станала 60 кг. без грам диета и спорт, но сега по други причини не трябва да ги пия. Взех си Liquid off- няма ефект. Не ям сол, никога не съм солила ядене през живота си, освен това готвя без сол. Нямам и типичните симптоми на задържане на течности- не ми отичат краката и т.н. На 33 год. съм. Инструкторът ми каза да зарежа кантара и да си взема метър. Понеже съм с едър кокал може да изглеждам отслабнала, а кантарът да показва същото. Но не съм мерила талия преди 3 месеца, за да направя сравнение. Виж, в лицето отслабнах. Дайте някакви идеи, няма да спирам с тренировките, най- малкото защото ме карат да се чувствам добре. Болките в кръста и колената след раждане изчезнаха точно благодарение на фитнеса. Благодаря предварително