Публикувана: 19 март 2015, 16:15 ч.
Последно мнение: 14 апр. 2015, 09:31 ч.

МОНОДИЕТА - тема 11

82 843
743
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са някои примери за монодиети, споменати в публикацията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, обезмаслено кисело мляко, плодове, зеленчуци, зърнени храни и други. Монодиетите са известни със своите бързи резултати; те обаче имат както предимства, така и недостатъци.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна абсорбция и удобство. Въпреки това, недостатъците включват натрупване на едни и същи вещества в тялото, забавяне на храносмилането на други храни, краткосрочни ползи и потенциал за дефицит на основни хранителни вещества и развитие на депресия по време на продължителни периоди от монодиета.
- Какви са някои примери за монодиети, споменати в публикацията?
  
  В публикацията се споменават няколко примера за монодиети, като диетите на Дандулина, Ясмина, дъжд, Teodoрka, Snow4eva, galimirа28, г-жа Шуши , Liussi , shokolad89 , Vanja Chervenkova , tania6 и други. Тези монодиети включват различни комбинации от храни за консумация в продължение на определен брой дни.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните аспекти при спазването й?
- Какви са основните принципи на диетата на Ваня Червенкова и нейните препоръки за подобряване на хранителния режим?

# 210 24 март 2015, 16:27 ч.

Мнения: 50

Аз аспирин Протект и Витамин Ц си пия сутрин на гладно и не ми пречи, на една приятелка пък и пречи - боли я стомаха, но на нея от доста храни и излизат киселини.

# 211 24 март 2015, 16:28 ч.

Мнения: 15 226

Аспиринът е полезен, но за хората, които попадат в т.нар. рискови групи. А да си го приемаш просто така, като съставка на диета, за мен не е разумно. Предпазва (с 10% намалява риска) от инфаркти и инсулти, но може да предизвика язва и гастрит, както и вътрешен кръвоизлив. Като всяко лекарство има своите плюсове и минуси. Затова аз лично, лекарство без да имам нужда, не бих пила. Ето една статия за аспирина. Там ясно пише, че е противопоказно за бременни и кърмачки! Аз също знам, че не бива да се пие от малки деца.

http://bg.checkonline4you.com/kakvi-sa-polzite-vredite-ot-aspirina/

# 212 24 март 2015, 16:29 ч.

Мнения: 63 342

Dara88, точно за бременните писах, погледни.

# 213 24 март 2015, 16:33 ч.

Мнения: 15 226

Видях, но аспиринът е противопоказен точно за бременни и кърмачки. За да не съм голословна, ето една статия.

http://www.mamatatkoiaz.bg/article/171/bezopasen-li-e-aspirina-p … eme-na-bremennost

# 214 24 март 2015, 16:47 ч.

София
Мнения: 70

Цитат на: zorni4ka в вт, 24 мар 2015, 07:50

Да се отчета - днес ми е първи ден на кисело мляко от първите 12 дни /още не съм го започнала/
Старт 71....тази сутрин 65,7
Мнооого доволна newsm44

Не се отчайвайте и продължавайте! При мен целта е 60- 62кг.

Ехааааа

Ти май много добре вървиш!!!! Peace

Аз днес съм на първи рибен и до днес сутринта бях минус 1,4кг. Не съм много доволна досега! #Cussing out

На мен ми бяха мнооооого трудни салатните дни.

Аз имам въпрос: правят се 2 пъти по 12 дни и след това има 2 дни почивка, нали?!

# 215 24 март 2015, 16:48 ч.

Мнения: 63 342

Цитат на: Dara88 в вт, 24 мар 2015, 16:33

Отвори някоя тема за бременни, да видиш колко много от тях го пият.
Медицината си мени становището по доста въпроси.
Но аз не те агитирам, не ме разбирай погрешно.

# 216 24 март 2015, 16:55 ч.

Мнения: 50

Цитат на: elleee в вт, 24 мар 2015, 16:47

Цитат на: zorni4ka в вт, 24 мар 2015, 07:50

Ехааааа

Ти май много добре вървиш!!!! Peace

Аз днес съм на първи рибен и до днес сутринта бях минус 1,4кг. Не съм много доволна досега! #Cussing out

До колкото знам да, но много продължават веднага след първите 12. С теб вървим успоредно и аз днес съм на 1 рибешки

# 217 24 март 2015, 17:04 ч.

Мнения: 15 226

Цитат на: DeVa® в вт, 24 мар 2015, 16:48

Цитат на: Dara88 в вт, 24 мар 2015, 16:33

Пият го (и то в малки количества) бременни, при които има риск от прееклампсия и пиенето му е оправдано, т.е. ползата в този случай ще бъде по-голяма, отколкото вредата. Но както и да е, да не задълбаваме с аспирина. Всеки сам си преценява дали да го пие или не. Не считам, че ме агитираш, нали в спора се ражда истината? Hug

Колежките плануват за утре питка и халва, нали е Благовец. Казах им да забравят да ми се рязвяват с питка под носа и да ме изкушават. Joy

Дано удържа фронта. Довечера трябва да си купя пиле, а може и от готовите пилешки пържоли. Много се бях притеснила да не ме запечат тези картофи, а то точно обратното. Днес ходих цели три пъти на тоалетна, а денят още не е свършил. ooooh!

# 218 24 март 2015, 17:47 ч.

Мнения: 24

Момичета, вие имали ли сте прегрешения и след него отново продължихте ли да сваляте или свалянето на кг спря. Днес съм на млечен ден , но съм в цикъл а той е много обилен и кръвното ми пада и не издържах и хапнах малко сладко.. Дано утре като си започна правилно да не спра да свалям Sad

# 219 24 март 2015, 17:54 ч.

На Изток от Рая
Мнения: 1 468

Цитат на: mami778 в вт, 24 мар 2015, 17:47

Аз вчера вечерта на 1-ия рибен ден си хапнах 30 гр черен шоколад без захар, че направо се бях разтреперила и имах главоболие, въпреки това имах - 400 гр. За себе си съм забелязала, че черният шоколад не ми се отразява зле. Не знам при другите как е.

# 220 24 март 2015, 18:00 ч.

Мнения: 50

Цитат на: mami778 в вт, 24 мар 2015, 17:47

Днес ми е 7 ден, 3 от дните пих по един чай с МЕД, което се води прегрешение ама си свалям

# 221 24 март 2015, 18:47 ч.

СОФИЯ
Мнения: 11 846

Цитат на: mami778 в вт, 24 мар 2015, 17:47

Аз сгафих яко точно на първия млечен ден. Ама как сгафих...не е за приказване, две парчета пица и една филия с масло. Естествено на следващия ден бях +, но оттогава до сега съм супер стриктна и продължавам да свалям. Днес ми е първи пилешки ден от втория цикъл. Е, наврях се в една дънкова пола, дето не съм и предполагала. Още някой и др ден и я обличам и навън Grinning

# 222 24 март 2015, 20:33 ч.

Мнения: 24

Оо успокоихте ме Praynig

Дано отново не ни се случват '' грешки'' Grinning

# 223 24 март 2015, 22:11 ч.

Мнения: 651

Днес ми приключва 2 ден на картофи. Вчера бях ОК, но днес направо ми се гади при мисълта за картофки - а толкова много ги обичам. Гади ми се на коремчето, а и чувствам глад, днес ядох малко. Сега пека едно пиле и се чудя - от кога мога да го започвам Embarassed