Публикувана: 14 апр. 2015, 09:20 ч.
Последно мнение: 23 май 2015, 12:50 ч.

МОНОДИЕТА - тема 12

110 045
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци, сирене и кисело мляко.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Недостатъците обаче включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на хранителни вещества и потенциал за емоционален стрес.
- Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
  
  Във форума са обсъдени различни примери за монодиети, като диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, програмата за отслабване на Teodoрka, диетата с дъждовна вода, шоколадовата диета и монодиетата на Ваня Червенкова. Освен това бяха споменати японското чудо и други.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните правила при спазването й?
- Мога ли да редувам продуктите от диетата на Ваня Червенкова за един ден вместо за два?

# 60 16 апр. 2015, 10:11 ч.

Мнения: 50

Mimoza411 Не се сваля много, защото не сме правили почивка, а веднага след последния ден - пак на първи.Спокойно ще сваляш Hug

mimki81 Аз съм на моно диетата на Ваня Червенкова, за 12 дни свалих 5кг.

# 61 16 апр. 2015, 10:26 ч.

Мнения: 62 283

Аз свалих 3,5 кг, което е супер, защото правих само 12 дни, дори имах прегрешения последния ден, че с киселото мляко не се разбрахме. Mr. Green

А и съм малко кг, започнах от 52.
След това не съм се тъпчила, но и не съм се ограничавала, 3 кг си ги запазих, върнах си само 0,5. Peace

С него сега ще се занимавам, по мое си моно, по 1 ден, с храни, които обичам. Crossing Arms

# 62 16 апр. 2015, 12:19 ч.

Мнения: 1 163

mimki81 аз също съм на мое моно. Днес ми се яде салата от краставици ям си това, утре кисело мляко, месо мои си моно дни. Joy

# 63 16 апр. 2015, 14:35 ч.

Мнения: 425

Привет фиданки! Аз се вписвам пак при вас. Преди Великден изкарах моното на В.Ч. 12 дни, но беше същински кошмар в дните на пиле и риба... Sick

От вторник пак съм на линия, но ще въртя по 1 ден от 6-те продукта и ще повтарям 4 пъти. Надявам се пак да имам успех. От януари насам успях от 72 кг да стигна до 64, но нещо забих на едно място, може би защото съм била на тези кг с години, толкова и забременях. Целта ми е до юни да успея да падна до 56-58. Дано успея! Много минуси на всички!
Ще дам резултати след първите 6 дни, надявам се пона на минус 1-2 кг ама да видим Laughing

# 64 16 апр. 2015, 15:24 ч.

Мнения: 7

Mimoza411 и аз реших след дълго четене да пробвам тази на Ваня Червенкова. Започвам от утре и няма да се отказвам този път Laughing

Мерси много!

# 65 16 апр. 2015, 17:28 ч.

София
Мнения: 1 434

Здравейте и от мен bouquet

Чета ви от известно време и най-после се надръндих да започна. От спазване и четене на много диети и форуми, май тази е най-ефикасна като ви чета резултатите!
Започвам 69кг. на ръст 164. Качих почти 20 кг. за последните 3-4 години. Много трудно свалям, но вече освен, че не мога да се понасям и ни една дреха не ми става, но започнаха и сериозни болки в кръста и краката ooooh!

Още не съм решила коя от всичките диети, но днес стартирам с кисело мляко.
Много го обичам и като за старт и настройване ми е най-приятно.
Поздарви и успех на всички!

# 66 16 апр. 2015, 20:24 ч.

Мнения: 11

Здравейте! След 2 дни на картофи съм -2 кг Simple Smile

Днес съм на пиле,но ми е безвкусно така без салата Joy

. Преди малко попаднах на една статия във фейса за жени,които отслабвали със зелено кафе.Някой има ли отзиви по темата?

# 67 16 апр. 2015, 20:33 ч.

Мнения: 29

Здравей hrisi9090. Aз съм пила зелено кафе на таблетки закупено от Англия и след това взимах и от България. Резултатът е 0. Нито отслабнах, нито напълнях. Моят съвет е да не си купуваш. Peace

# 68 16 апр. 2015, 20:47 ч.

Мнения: 11

И на мен ми се стори странно как за месец свалят по 25-30 кг,имаше и качени снимки на момичета преди-сега.Другото интересно ,е че пишеше без спорт,ми къде отива отпуснатата кожа,защото толкова кг за месец са много Joy

# 69 16 апр. 2015, 23:36 ч.

Мнения: 29

То и аз се хванах на въдицата по статиите. Laughing

# 70 17 апр. 2015, 07:19 ч.

Мнения: 20

Добро утро момичета.След 2 дена картофи -1.1 кг. Laughing

Лек и усмихнат ден на всички и повече минуси от мен.

# 71 17 апр. 2015, 09:37 ч.

Мнения: 2 328

Здравейте

За пръв път се разписвам при вас,днес започнах моното на Ваня Червенкова.Закусвах картофи соте,което си е доста нетрадиционна закуска Grinning

Имам някои въпроси около диетата .

# 72 17 апр. 2015, 10:07 ч.

Мнения: 50

Achilea Milefolium питай, ще се радваме да ти отговорим и добре дошла! Hug

Да дам отчет - за двата дни на пиле общо -0.5кг. Днес салатки

# 73 17 апр. 2015, 10:48 ч.

Мнения: 3

Хайде добър ден и от мен. Отчет за 2 дни на картофи -2 кг. Днес и утре пиле, пък ще видиме. Мисля , че значение има и това колко време човек е бил на едни и същи килограми. Като че ли тялото свиква с някакви килограми и не се дава лесно. Аз от няколко години съм 75 кг. при ръст 170 и сега съм решила да ги сборя поне 10 кг. Като начало ако падна под 70 ще се радвам. Успех на всички и не се отказвайте Hug