Публикувана: 14 апр. 2015, 09:20 ч.
Последно мнение: 23 май 2015, 12:50 ч.

МОНОДИЕТА - тема 12

110 397
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци, сирене и кисело мляко.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Недостатъците обаче включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на хранителни вещества и потенциал за емоционален стрес.
- Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
  
  Във форума са обсъдени различни примери за монодиети, като диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, програмата за отслабване на Teodoрka, диетата с дъждовна вода, шоколадовата диета и монодиетата на Ваня Червенкова. Освен това бяха споменати японското чудо и други.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните правила при спазването й?
- Мога ли да редувам продуктите от диетата на Ваня Червенкова за един ден вместо за два?

# 600 9 май 2015, 08:49 ч.

Мнения: 42

здравейте мили момичета...аз днес започвам 2-ра врътка ВЧ...резултати от 1-ва минимални /вписала съм се в табличката/...продължявам по схемата, защото ме мотивират вашите резултати...надявам се на финала на 2-ра врътка да съм "уааааааааууууу" Simple Smile

))....картофен ден, мн любим:)

# 601 9 май 2015, 09:21 ч.

Бургас
Мнения: 891

Да се разпиша Simple Smile

Категорично установих, че не понасям риба Crossing Arms

Следващия път ще я заменя с яйца.
Резултатът след двата рибни дни - 59.9 Party

От много време не бях виждала как иглежда 5 на кантара. (Къде е тази табличка в която всички се разписвате?)
За днес съм решила да пробвам вкусни ли са дините и пъпешите на пазара
Е, похвалих се, дано и вие да имате минусчета Hug

# 602 9 май 2015, 10:15 ч.

Мнения: 87

Ето я

https://docs.google.com/spreadsheets/d/128vVFu432yhhGwul6bjTFpIB … hIk66U/edit#gid=0

# 603 9 май 2015, 11:44 ч.

На север
Мнения: 1 377

Как се изкарва тази таблица от сайта?

# 604 10 май 2015, 13:19 ч.

Мнения: 17

Здравейте момичета! На 2 март започнах диетата на В.Ч. Правих я 2х24. След нея спазвах Японско чудо (7 дена) и 5 дена бях на плодове. Общо свалих 14кг, като повечето паднаха при монодиетата. От днес отново се включвам в темата. Надявам се за 24 дена да паднат още 5-6кг, ако ли не- поне на см да смъкна Laughing

# 605 10 май 2015, 13:34 ч.

На север
Мнения: 1 377

Малък отчет и от мен. Днес правя плодов ден. Пропускам рибата, тъй като нямам време за 12 дена този път. За 6 дена имам свалени 2 кг. Сигурно са малко за повечето, но аз съм доволна. Simple Smile

# 606 10 май 2015, 23:06 ч.

Мнения: 4

Здравейте момичета!
Да ви се похваля след 12тия ден от диетата на В.Ч. съм -6кг много съм щастлива и мотивирана да продължа днес ми беше втория картофен ден от втория цикъл или ден 14.
Нямах никакви затруднения с плодовия или млечния ден надявам се да продължа така.
Успех дами bouquet

# 607 11 май 2015, 00:02 ч.

Мнения: 422

Здравейте, момичетааа bouquet

Не съм се включвала скоро, че нямах интернет, чак днес го оправиха Confused

Като цяло съм моно, само в Четвъртък имах леко прегрешение с малко сурови ядки.
Иначе: Петък: Плодове; Събота: Кисело мляко; Днес, Неделя: Варени яйца Flutter

Утре: Варени картофки Flutter

Ще се претегля другата Неделя, че тогава ще имам кантар
Хубава и спокойна вечер bouquet

# 608 11 май 2015, 09:12 ч.

Бургас
Мнения: 891

Добро утро bouquet

Малък отчет - след десетия ден от диетата на ВЧ съм 59,200 от начални 63. Не мога да ви опиша колко съм щастлива и колко добре се чувствам. До сега само с 90 дневната съм успявала да сваля кг, но не и за толкова кратък период. Ще добавя, че свалям трудно, което отдавам на г-н Хашимото с когото "съжителствам".
Желая ви усмихнат ден и спорна седмица!

# 609 11 май 2015, 10:43 ч.

софия
Мнения: 3 093

Хайде от днес и аз с вас.Диетата на ВЧ ще правя,дано не ми намалее кърмата.Почнах с прегрешение кафе с мляко и захар,но реших да почна след като го изпих. hahaha

# 610 11 май 2015, 11:38 ч.

Мнения: 42

Здравейте и от мен....явявам се да си призная, че вчера тотално сгафих и изядох сумати глупости....днес съм само на вода и чай, за наказание...от утре отново на картофи

# 611 11 май 2015, 12:20 ч.

Мнения: 50

Ден 4, замених пилето с риба, но ми е доста трудно някак не се наяждам и много бързо след това съм пак гладна.
Видях, че някой от вас заменят рибата с яица, горе долу по колко на ден ви стигат?
Не се меря, че и аз свалям трудно и да не се демотивирам 😝

# 612 11 май 2015, 13:39 ч.

Мнения: 52

Аз ям около 6-7 яйца на ден Simple Smile

# 613 11 май 2015, 13:51 ч.

Мнения: 10 668

TheOneS

супер си
желязната лейди!

Аз 2 дни на стерео отново
изкарах 1 ден на сьомга 2 филета за целия ден и салата домати и авокадо и маслини и магданоз и сладолед Embarassed