Публикувана: 14 апр. 2015, 09:20 ч.
Последно мнение: 23 май 2015, 12:50 ч.

МОНОДИЕТА - тема 12

110 488
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци, сирене и кисело мляко.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Недостатъците обаче включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на хранителни вещества и потенциал за емоционален стрес.
- Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
  
  Във форума са обсъдени различни примери за монодиети, като диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, програмата за отслабване на Teodoрka, диетата с дъждовна вода, шоколадовата диета и монодиетата на Ваня Червенкова. Освен това бяха споменати японското чудо и други.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните правила при спазването й?
- Мога ли да редувам продуктите от диетата на Ваня Червенкова за един ден вместо за два?

# 375 28 апр. 2015, 14:39 ч.

Мнения: 4

Здравейте дами Simple Smile

Чета ви от доста време та и аз се реших да започна диетата на В.Ч. Днес ми втори ден картофи и се чувствам добре, за килограми не мога да кажа защото нямам кантар, но в най-скоро време смятам да се сдобия.
Успех на всички bouquet

# 376 28 апр. 2015, 15:00 ч.

София
Мнения: 1 142

А аз искам да питам, тъй като доста се споменава, че при монодиетите после бързо се връщат свалените килограми. Момичетата, които са си измерили обиколките,като се връщат кг. и при обиколките ли е така?

# 377 28 апр. 2015, 15:03 ч.

Мнения: 324

В групата имаме момичета, които не са ги върнали или са качили по 1-2кг. Peace

Други пък казват, че не свалят много кг, но има голяма промяна в см. и са си ги запазили. Wink

# 378 28 апр. 2015, 15:36 ч.

София
Мнения: 1 434

Честно да ви кажа, хич не искам да чувам кой как е качил след диетата Mr. Green

По-скоро ми се иска някак да съберем резултатите и за колко време, но идея си нямам как да стане.
Нямам опит в администриране на теми.
Представям си го без подробни описания просто ръст, старт кг., може би години(имат значение),
период на диетиране и резултат. Мотивиращо би било за разлика от ..другото.
Само някой да не ме разбере погрешно. Първото изречение е шеговито и в моята си градинка Laughing

. Тук сме да си споделяме и успехите и неуспехите разбира се bouquet

# 379 28 апр. 2015, 15:56 ч.

Мнения: 42

Цитат на: Bolle в вт, 28 апр 2015, 15:36

Честно да ви кажа, хич не искам да чувам кой как е качил след диетата Mr. Green

. Тук сме да си споделяме и успехите и неуспехите разбира се bouquet

аз съм ЗА...заявявам се: старт-165см/ 80.3кг/ 41г./ за талията? 96см/ужастЪ

# 380 28 апр. 2015, 16:08 ч.

Мнения: 20

Цитат на: yanasavova в вт, 28 апр 2015, 15:56

Цитат на: Bolle в вт, 28 апр 2015, 15:36

Честно да ви кажа, хич не искам да чувам кой как е качил след диетата Mr. Green

. Тук сме да си споделяме и успехите и неуспехите разбира се bouquet

аз съм ЗА...заявявам се: старт-165см/ 80.3кг/ 41г./ за талията? 96см/ужастЪ

Аз ще си запиша размерите на 04.05.Че от 1 до 3.05 съм на екскурзия и ще се хапва и пийва Joy

Иначе от 31.03 съм на моно с кратки паузи и съм - 4кг

# 381 28 апр. 2015, 16:25 ч.

Мнения: 24

Днес втори картофен от четвъртите 12. Усетих се аз обаче, че след 2 дни пак се зареждат едни празници, та се замислих, дали да си тормозя физиката и само да си мисля, че съм на режим, или да дам една по- дълга почивка и след 5-6 май пак сериозно отначало newsm78

. И без друго нещо ми зацикля обмяната, а и мотивацията като че ли не ми е на ниво този път. През първите 12 дни свалих почти 8 кг и след това кило надолу - два нагоре, явно се нуждая от рестарт. Маги , с теб какво се случва, докъде я докара? bouquet