Публикувана: 14 апр. 2015, 09:20 ч.
Последно мнение: 23 май 2015, 12:50 ч.

МОНОДИЕТА - тема 12

110 464
738
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци, сирене и кисело мляко.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Недостатъците обаче включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на хранителни вещества и потенциал за емоционален стрес.
- Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
  
  Във форума са обсъдени различни примери за монодиети, като диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, програмата за отслабване на Teodoрka, диетата с дъждовна вода, шоколадовата диета и монодиетата на Ваня Червенкова. Освен това бяха споменати японското чудо и други.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните правила при спазването й?
- Мога ли да редувам продуктите от диетата на Ваня Червенкова за един ден вместо за два?

# 420 30 апр. 2015, 06:44 ч.

Мнения: 324

Добро утро! Днес, 2ри ден пиле, а не съм гладна изобщо. Като си помисля за пиле ми идва да ...

# 421 30 апр. 2015, 09:37 ч.

София
Мнения: 1 142

Цитат на: Asɣta в чт, 30 апр 2015, 06:44

Добро утро! Днес, 2ри ден пиле, а не съм гладна изобщо. Като си помисля за пиле ми идва да ...

Добро утро! Докато бях на риба, си мислех, че това е точно един от ефектите на диетата! Като ядеш два дни едно и също, то ти тръсва и почваш да ядеш много по-малко количество... Mr. Green

От днес съм на кисело мляко!

# 422 30 апр. 2015, 09:58 ч.

Мнения: 166

Цитат на: Didkaa_ в чт, 30 апр 2015, 00:18

Здравейте, някой се интересуваше за крем/лосион за стягане на кожата на тялото. Аз за сега нямам този проблем, но си поръчах едно олио с арган за стрии, тъй като имам на краката от доста години (но са избелели и почти не се забелязват). Надявам се да има някакъв ефект, тъй като след 2 месеца ще ходя на море Embarassed

Моя позната ми каза за един испански лосион, който имал страхотен ефект (нейна близка го е ползвала и се заличили), та и него ще купувам, но докато го чакам ще се мажа с олиото. Някой има ли представа за други ефективни средства? newsm78

пробвай с оцет. втриваш го, оставаш да действа 1-2 мин и го отмиваш. аз от доста отдавна не употребявам вече прословутите масла за стягане на бюст, премахване на стрии и т.н. Оцетът е много евтин и ефектен начин.

# 423 30 апр. 2015, 10:11 ч.

Мнения: 154

Цитат на: LeMonde в чт, 30 апр 2015, 09:58

Цитат на: Didkaa_ в чт, 30 апр 2015, 00:18

Аз се интересувах за стягането, но това с оцета за първи път го чувам. Обикновен оцет се маже преди баня ли, че ако е след сигурно няма да е много приятно да се размирише цялата къща. Колко време се стои, дай малко повече информация Thinking

# 424 30 апр. 2015, 10:27 ч.

Мнения: 42

Здравейте и от мен:) прекрасен ден на всички монодиетуващи!:)
2-ри ден пилешко и сутринта кантара отчете +100гр...само не разбрах защо?

# 425 30 апр. 2015, 11:29 ч.

Мнения: 166

Цитат на: viketoriq в чт, 30 апр 2015, 10:11

Цитат на: LeMonde в чт, 30 апр 2015, 09:58

Цитат на: Didkaa_ в чт, 30 апр 2015, 00:18

В банята първо се обтриваш с оцет, след което го отмиваш и се измиваш със сапун или друго благоуханно вещество. Аз обтривам цялото тяло с оцет, което ми повлия много добре на кожата и стриите. Първоначалният вариант който срещнах беше оцет+лимонов сок за стягане на бюста. След което го модифицирах само оцет, и не само бюста, а цялото тяло. Иначе в банята определено ухае:) на оцет, но след като го отмиеш и се намажеш с лосион няма проблем. Маркирала съм, че през лятото много помага с/у синдрома тежки крака или отекли крака, особено ако си на високи обувки.

# 426 30 апр. 2015, 11:40 ч.

Мнения: 154

Хайде, слагам шишето с оцет в банята за довечера Simple Smile

И от днес нови 12 дни, дано не се изкуша с нищо, гледам таблицата и се виждат резултати. Аз няма да се нанасям в нея, че моите мерки са твърде големи числа Embarassed

# 427 30 апр. 2015, 11:59 ч.

Мнения: 13 628

Ден 6-ти от втора врътка - ефект НУЛА Shocked

Явно аз нещо съм повредена Rolling Eyes

# 428 30 апр. 2015, 12:18 ч.

Мнения: 4 479

Аз много се чудя дали почивката между 2 цикъла да не бъде повече? Логично е, че организмът намалява разхода на енергия, защото изведнъж от 2000 кал. го слагаш на 500-800-1000 кал. в различните дни и той започва да "пести". Обикновено се препоръчва 1 ден на седмица да се "залъгва" тялото newsm78

Не ми се иска още 12 дни да се мъча за 2 кг. минус, макар че, от друга страна 2 кг. пак си е нещо Sunglasses

Аз съм след 1-ви плодов ден, но всъщност той си беше наполовина плодов, наполовина зеленчуков. Задържам теглото за момента, което пак си е нещо, защото след чисто зеленчуковите имах +400 гр.

# 429 30 апр. 2015, 12:20 ч.

Мнения: 324

Аз прегреших , днес сутринта трябваше да ходя на туризъм и нямах нищо пилешко, та си взех едно кюфте. Сега обаче , озверяла от глад, си взех пилешки шишчета и да си призная по-добре са от колкото пилето.

# 430 30 апр. 2015, 12:28 ч.

Мнения: 13

Здравейте,
Табличката е супер и виждав резултатите браво на всички - ще хвана и аз да се премеря.
След два млечни дни, които преминаха в пълен провал /единя ден вечерта бях на детски рд и си хапнах пица и няколко пилешки хапки, а втория ден си хапнах и един млечен сладолед Joy

и за вечеря салата, защото ме мързеше да ида да си купя мляко/ днес съм на ядки, за разнообразие, тъй като от мързела вчера - и картофки за работата не си приготвих. Днес ще съм за обяд 100 гр. сурови бадеми, а за вечеря 100 гр. сурово кашу. И от утре започвам втората 12-ка. Дано съм по-сериозна baby_neutral

# 431 30 апр. 2015, 15:44 ч.

Мнения: 29

Аз ще се въздържа от оцета и ще пробвам с аргановото олио, тъй като се порових и видях доста добри резултати. Wink

# 432 30 апр. 2015, 16:23 ч.

Мнения: 422

Здравейте и от мен bouquet

Днес ми е 1 ден: Пилешко месо на скара. Flutter

Сутринта ходих и на фитнес Mr. Green

Във Вторник ще се претегля Flutter

Това е от мен засега Hug

# 433 30 апр. 2015, 19:50 ч.

На Изток от Рая
Мнения: 1 469

Здравейте момичета Hug

Попълних си крайните резултати в табличката - доволна съм, за сега Laughing

. но честно казано не мисля скоро да я повтарям отново или по-скоро надявам се да не ми се налага. Хубавото от тези 3 врътки за мен е че свикнах да вечерям най-късно в 18-18:30ч. в редки случаи към 19ч. Преди това без никакви угризения си хапвах м/у 20-22ч
Днес най-после се наядох като бял човек Laughing

Не съм се освинвала де, на обяд зелена салата с домати и краставици и печени зеленчуци с месо, за вечеря същото, но в по-малко количество. Обаче още ми е тежко на стомаха. Мисля в неделя да лунувам 3 дена, а после ще видим, но най-вероятно ще мина на БВД за последните 5 кг или колкото останат след луната.
Това беше от мен момичета, пожелавам ви много свалени и успешно задържани килограми bouquet

П.П, Обаче ще ви следя и с нетърпение чакам резултатите на TheOneS.