Публикувана: 8 юли 2015, 18:49 ч.
Последно мнение: 16 авг. 2015, 18:58 ч.

НВ-ВМХ, част 91 - за здравословното хранене

57 782
725
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За какво се използва CoQ10?
Къде мога да купя кокосово масло в София?
Как мога да намаля въглехидратите в диетата си?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За какво се използва CoQ10?
  
  CoQ10 се използва за подпомагане на здравето на сърцето, намаляване на високото кръвно налягане, подобряване на спортните постижения и намаляване на високата кръвна захар. Това е важен коензим, който играе решаваща роля в производството на енергия в клетките и притежава антиоксидантни свойства.
- Къде мога да купя кокосово масло в София?
  
  Кокосовото масло може да бъде закупено от магазини за био продукти, специализирани магазини за здравословно хранене или вериги като Метро. Някои места в София, където се предлага кокосово масло, са магазин за био продукти на ул. Тича, магазини на ул. Екзарх Йосиф и ул. Шишман и вериги като Метро.
- Как мога да намаля въглехидратите в диетата си?
  
  Намаляването на въглехидратите в диетата може да се постигне чрез избягване на захари, брашна, картофи и плодове с високо съдържание на захар. Замяната им с нисковъглехидратни алтернативи като зеленчуци, яйца, месо, риба и здравословни мазнини може да помогне за контролиране на приема на въглехидрати.
- Как мога да скривам текст в публикация във форум?
- Какво е „въглехидратен грип“?

# 285 23 юли 2015, 09:19 ч.

Мнения: 233

Момичета, днешният ден за мен започна чудесно. Майката на моя колега преди няколко месеца беше диагностицирана с рак. Веднага започнах пропаганда за високомазнинно хранене, но опитите ми не се увенчаха с голям успех, все пак не съм авторитет, а и не говорех от личен опит. Тъпо и упорито продължих да настоявам, намерих й книгата на Аткинс и постоянно наблягах на факта, че прилагащите режима забелязват подобрение много скоро след стриктно спазване на режима.
Днес, докато си пиехме сутрешното кафе отново попитах как се чувства жената, тя междувременно беше подложена на химио- и лъчетерапия и състоянието й сериозно се беше влошило, и какво разбирам! Доктор Найденов, неврохурирг в Иван Рилски и е казал, че до живот трябва да спазва Кетогенната диета!!! Дори й е написал режима - какво да яде, по колко грама, всичко! Толкова съм щастлива, че един млад български доктор е сторил това!

# 286 23 юли 2015, 09:31 ч.

Мнения: 6 472

Това е чудесна новина наистина! Дано да има повече информирани лекари! И дано жената да успее да се пребори!

# 287 23 юли 2015, 09:39 ч.

Мнения: 170

Дано

да има подобрение

наистина звучи окуражаващо, че има доктори, които са информирани и пеят по-различни неща от клишетата, които очевидно не работят - лично аз изпитвам малък ужас от повечето доктори.

да си се потупам по рамото - от вчера вече съм с програма за фитнес Simple Smile

вчера много ми хареса и утре пак. Надявам се резултата бързо да си проличи Simple Smile

# 288 23 юли 2015, 11:12 ч.

Мнения: X

Цитат на: jabot.j в чт, 23 юли 2015, 09:19

...
Доктор Найденов, неврохурирг в Иван Рилски и е казал, че до живот трябва да спазва Кетогенната диета!!! Дори й е написал режима - какво да яде, по колко грама, всичко! Толкова съм щастлива, че един млад български доктор е сторил това!

Това е наистина чудесна новина
Тази жена така не е лишена от шанса си за оздравяване и подобрение въпреки приложените "терапии"
Искрено се надявам да е сериозна в спазване на диетата и да постигне ремисия, за да живее дълго след това в добро здраве

# 289 23 юли 2015, 12:08 ч.

In transit
Мнения: 15 498

Цитат на: Felis в ср, 22 юли 2015, 13:55

Аз купувам само Кериголд, защото според мъжа ми е най-качественото в Бг. Ирландско е, а в Ирландия кравите са само на свободно отглеждане и пасат трева наистина Simple Smile

Вярвам, че е така, защото той е в индустрията, работи с производители от цяла Европа, ходи на място по заводи и е наистина запознат. Peace

За съжаление в Бг се внася само масло от марката, а имат и други млечни, но пак е нещо.
Вероятно има и разни мандри из Бг, които произвеждат качествено масло, но от обичайните в магазините това е най-сигурно, че е добро.

това "ирландското" масло обаче е произведено в Германия. Пише си го на опаковката. Така, че аз не бих му се доверила много. И на мен ми беше прекалено меко. Купувала съм различни масла, предимно ползвам немските. Преди време бях купила от Карфур едно масло в елипсовидна кутия на Frico. Беше страхотно. Това е същото на вид:

Скрит текст:

а докато търсих картинка на маслото попаднах на интересна публикация и дискусия за Кериголд: http://www.thehealthyhomeeconomist.com/beware-the-new-kerrygold-butter/

# 290 23 юли 2015, 12:27 ч.

Мнения: 6 472

На Фрико съм купувала маасдам и гауда и съм доволна. Масло не бях виждала, но ако видя, сигурно бих пробвала. Доколкото знам, марката е холандска.

# 291 23 юли 2015, 14:19 ч.

Мнения: 78

Отново да кажа за най - вкусното масло което съм яла от българския пазар . Става дума за маслото на Carrefour .Фирменото им масло . Има 2 варианта - безсолно и солено . По - вкусно е от Президента и е по - евтино .
https://www.google.bg/search?q=beurre+carrefour&tbm=isch& … YCVXUvzLmYFTPM%3A

Последна редакция: чт, 23 юли 2015, 14:27 от tonyduve

# 292 23 юли 2015, 16:24 ч.

In transit
Мнения: 15 498

Цитат на: tonyduve в чт, 23 юли 2015, 14:19

аа това да, бях го забравила, потвърждавам, че наистина е много хубаво, само, че от доста време не съм го виждала, а преди си беше скъпичко. Другата седмица ще ходя в Констанца в техния Карфур и ще видя колко струва там. Peace

# 293 23 юли 2015, 16:25 ч.

Мнения: 21 118

Купувала съм Фрико, има в Кауфланд големи разфасовки, не в кутия обаче, не си спомням да ми е направило кой знае какво впечатление на вкус. Ще пробвам и това на Карфур.

# 294 23 юли 2015, 17:00 ч.

Мнения: 6 472

От чуждите е хубаво и Lurpak.

# 295 23 юли 2015, 20:35 ч.

Мнения: 74

Като сте подхванали темата за маслата да попитам. Някой ползвал ли е това кокосово масло? Сетила съм се да си правя тиквички по една гръцка рецепта, но се пържат и не искам да е в олио. Случайно днес видях въпросното кокосово масло в кварталния магазин и се заинтигувах, но не пише хидрогенирано ли е. Пишеше само 100% кокосово масло за сладкарски и кулинарни цели.

Относно кравето масло. Пробвала съм доста видове масла и български и чужди. Българските масла така и не можаха да ми харесат. Пробвала съм доста марки, но все нещо не ми допада или ми миришат лошо или ми миришат на кисело като ги разтопя, последния път ми миришеше като на гранясало. Пробвала съм и мандраджийски масла, еми нямат онзи вкус на домашно масло. Като малка имах късмета едната ми баба да прави разкошно сирене и мляко, а другата масло. Много беше вкусно домашното масло, но помня че беше някак по-светло, почти бяло на цвят, а повечето масла в магазина жълтеят. От чужбинските харесвам Lurpak и Frico. Немските масла са добри спрямо цена-качество, бюджетни са както се казва. Simple Smile

А маслото, което най-много ми хареса беше едно италианско в пергаментова хартия. Не му помня името обаче. Исках да си взема безсолно, но имаше само със сол и взех такова. Изядох си го с лъжичката Blush

# 296 23 юли 2015, 21:54 ч.

София
Мнения: 589

Цитат на: Mikkey в чт, 23 юли 2015, 12:08

.....
това "ирландското" масло обаче е произведено в Германия. Пише си го на опаковката. Така, че аз не бих му се доверила много. И на мен ми беше прекалено меко. Купувала съм различни масла, предимно ползвам немските. Преди време бях купила от Карфур едно масло в елипсовидна кутия на Frico. Беше страхотно.

Не знам дали има няколко вида Кериголд в Бг, но това, което аз купувам, е произведено в Ирландия и само пакетирано в Германия. Вчера пак купих и сега специално го погледнах Peace

От Хит го взех.
За Frico също потвърждавам, че е добро качество. Холандски са. Но за тях не знам дали е от пасищни крави, затова предпочитам Кериголд.

# 297 24 юли 2015, 08:40 ч.

Мнения: 78

Абе тоз Кериголд ( не че не беше вкусен , хапнахме го ) , но с тази консистенция си ме тревожи . Не може едни и същи наситени мазнини да са различно твърди при една и съща Т'...или има и ненаситени някакви или магия е играла тук Simple Smile

Естествено различните мазнини се топят на различна Т' , може би играе роля дължината на веригата , но това изобщо не е в моята област , може да питам майка ми - химичката в семейството .
В защита на Кериголда да кажа че като го сложих в моя си хладилник се втвърди . Сега в хладилника имам някакъв Irish butter . Ужас ! Съдържанието е 56 % наситени мазнини и следва въпросът какво остава до 82 % ?
Препоръчвам отново Carrefour . Ако имам път натам пак ще купя . Французите си ги бива Simple Smile

Последна редакция: пт, 24 юли 2015, 09:08 от tonyduve

# 298 24 юли 2015, 11:01 ч.

София
Мнения: 488

abcch, аз само това кокосово масло ползвам и съм много доволна. А цената му е повече от ок на фона на останалите кокосови масла на пазара.

Ползвам го и за пържене и готвене, както и за правене на нещо сладичко от време на време.
Да знаеш, че няма мирис на кокос.

# 299 24 юли 2015, 13:08 ч.

Мнения: 6 472

И аз ползвам това кокосово масло за готвене и съм доволна от съотношението качество/цена. Вивче, отидох и до магазина на "Зоя" на "Аксаков" и си взех тяхното натурално кокосово масло, благодарности! bouquet

Мацки, понеже мине, не мине някоя седмица, все възникнат въпроси за вит. Д, ето тук съм написала най-основните неща:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=431279.msg31274571#msg31274571

Скрит текст:

И също да спомена, че вчера се опитах да гледам Hungry Hearts, но не издържах и до средата - прекалено ми беше зловещ, за да го догледам. Embarassed

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Лунна диета - тема 6

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: