Публикувана: 22 юли 2015, 12:01 ч.
Последно мнение: 4 септ. 2015, 11:36 ч.

Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 38

80 971
761
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за хранене при заболяване на щитовидната жлеза?
Какви са препоръките за начин на живот при заболяване на щитовидната жлеза?
Какви изследвания покрива НЗОК при заболяване на щитовидната жлеза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за хранене при заболяване на щитовидната жлеза?
  
  Препоръчително е да се избягват храни като глутен, прекомерни количества соев протеин, кафе, черен чай, кока кола, шоколад и всички зеленчуци със светлозелени листа. Освен това е важно да се избягва стресът и да се обърне внимание на балансираното и дългосрочно хранене с ограничени въглехидрати и акцент върху протеините и зеленчуците.
- Какви са препоръките за начин на живот при заболяване на щитовидната жлеза?
  
  Препоръчително е да се избягва прегряване и простуда, ситуации и стрес, които могат да предизвикат нерви. Получете достатъчно сън, откажете пушенето или намалете, увеличете физическата активност, но избягвайте претренирането и опитайте йога. Избягвайте гладуването и се придържайте към балансирани диети в дългосрочен план.
- Какви изследвания покрива НЗОК при заболяване на щитовидната жлеза?
  
  НЗОК покрива различни изследвания, като ехография на щитовидната жлеза, хормонални изследвания, тънкоиглена биопсия под ехографски контрол и доплерова сонография на кръвоносните съдове в щитовидната жлеза. Важно е да се консултирате с лекар за необходимите изследвания и процедури.
- Какви са симптомите на заболяване на щитовидната жлеза?
- Какви са препоръките за лечение на заболяване на щитовидната жлеза?

# 465 18 авг. 2015, 09:10 ч.

Мнения: 20 885

Цитат на: Niss в вт, 18 авг 2015, 09:07

но повечето евтини марки за добавки като им прочета състава и все едно чета състава на някакъв джънк фууд.

Има нещо вярно.

# 466 18 авг. 2015, 10:06 ч.

Мнения: 344

Аз приемам селен 2 пъти дневно по 100 мг. Предлаганите от аптеката продукти предполагам се контролират от Министерство на здравеопазването, така щото фармацевтиката е техен клон. Поне тук в Германия е така. Не съм запозната с продуктите на Ихерб, но сега ще ги погледна. Благодаря за насоките момичета!!! Никога не е късно да сменя фирмата Валмарк. Simple Smile

# 467 18 авг. 2015, 10:42 ч.

Мнения: 2 496

Veilet iherb.com е американски сайт за хранителни добавки не е марка там цените са 2-3 пъти по евтини отколкото същите продукти тук. Хранителните добавки не се контролират както лекарствата. Навсякъде по света съответни здравни министерства контролират лекарствата за добавките режимът е по-свободен.

# 468 18 авг. 2015, 12:41 ч.

Мнения: 6 421

Именно, в аптеките се продават и куп други "несвойствени" стоки, които биха могли да се продават навсякъде - и козметика, и хранителни добавки. По света тези стоки могат да се намерят и в магазините за здравословни храни, и понякога в супермаркетите. Просто у нас така е станало, че аптеките са се ориентирали и към тази част от пазара. Но не мисля, че за козметиката и добавките се осъществява наистина контрол.

Аз практикувам така с добавките:
1. Когато нещо ми привлече вниманието за някой здравословен проблем при мен или мой близък, тогава правя всичко възможно най-напред да се информирам максимално: какви проучвания има правени (чета абстрактите на публикациите), какво споделят хората по форумите от личен опит (често може да се получи полезна информация, макар че трябва да имаш не едно, а пет наум - има хора всякакви), кои съединения са най-ефикасни (напр. за магнезия най-хубав се води глицинатът, на второ място се нареждат цитрат, малат, аспартат, карбонат и вече на последно място - оксид), какви дози се препоръчват, а и дали няма някакви други съображения, които да се имат предвид, напр. таблетка или капсула, прах или в масло и т.н.
2. Проверявам какво може да се намери лесно в България, какво има в Iherb и сравнявам - цени, количества, грамажи, видове. Обикновено сравнението не е в полза на България. И чак после взимам решение. Ако реша да купя от България, си набелязвам какво точно и го търся него - ако го няма, но може да се поръча, тогава поръчвам, а не купувам първото налично. Просто си спазвам моите критерии, до които съм достигнала по пътя на проучванията ми.

Последна редакция: вт, 18 авг 2015, 12:48 от Cioccolata

# 469 18 авг. 2015, 13:03 ч.

Мнения: 58

Следващите изречения са моето лично мнение, но основано на години опит с пиене на добавки в комбинация с тренировки ( интензивни, с тежести и кардио, 5 пъти седмично) и хранителен режим. Не искам да правя реклама на никой, споделям опит и мнение.

Продуктите на Walmark при мен не водеха до каквато и да е промяна. Пари на вятъра. Пак се чувствах изтощена, пак имах крампи, пак ми се чупеха ноктите и се белеше кожата на ръцете в интензивен режим.

Now са добри за цената си - излизат изгодно и има видим ефект. Аз лично използвах години продуктите им с омега мастни киселини и съм много доволна.

Другите две марки, които използваме в къщи от които съм доволна са Optimum Nutrition и Biotech USA. Взимала съм суроватъчен протеин, витамини, минерали, фет бърнъри, адаптогени, глюкозамин, хиалуронова к-на. Поне при мен резултатът е задоволителен за вложените средства. Купувам ги от магазините за спортни добавки.

За вит. Д се доверявам само на Вигантол.

Може да установите състава на даден продукт като го занесете за тест в лабораторията на Агенция по Безопасност на Храните. Те в случая са контролния орган и могат да направят анализ на предоставени проби.

# 470 18 авг. 2015, 13:14 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Момичета, които сте поръчвали Рибено масло от iherb , може ли да споделите линкове ...Обърках се тотално, искам да става и за деца.

# 471 18 авг. 2015, 13:19 ч.

Мнения: 6 421

Едно уточнение за Вигантол - дозаторът е ненадежден. Иначе наистина течната форма е много удобна, обаче дозаторът е калпаво направен: съвсем ясно се вижда, че колкото повече ползвате шишенцето, толкова по-малки стават капките. Така дозирането става напосоки, не може да се разчита на точност, ако броиш капките. Затова винаги казвам да се капне първия път дозата във вода и да се види колко е голямо петното, а после да се цели същият размер (броят на капките за постигане на размера ще се увеличава) - така съм правила, след като си дадох сметка за тази особеност на Вигантол, и ми се получиха горе-долу нещата, макар и пак не с абсолютна точност. Затова аз предпочитам капсулите вит. Д - те са с точно определена доза.

# 472 18 авг. 2015, 13:23 ч.

Мнения: 344

И сега какво- трябва да поръчвам моя селен от Америката ли?! newsm78

Нека някой сподели за конкурентна фирма от Европа, моля...

# 473 18 авг. 2015, 13:28 ч.

Мнения: 289

Може ли да помоля за коментар тогава на този селен:
http://apteka.framar.bg/30039068/%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D0%B9%D0%BC% … 0%D0%B1%D0%BB-100
Ползвала съм други продукти на Джеймисън и съм доволна , но селен не съм. И да попитам вит.Д за какво го пиете?

# 474 18 авг. 2015, 13:29 ч.

Мнения: 6 421

Вайлет, напълно е възможно да се намира нещо подходящо при вас, огледай се. А поръчването не е никак сложно, просто направи съпоставка на цени, количества и т.н. на добавките, които ти трябват, и си прецени дали да поръчваш изобщо. Ти си решаваш. Трябва да провериш и как стоят нещата при вас с пощата и митницата - до каква сума не се плаща ДДС, до каква не се плаща мито. За България важи, че за стойност до 30 лв не се плаща ДДС и пратката отива направо в пощенския клон (макар че стават грешки понякога, кой знае дали случайно...). Ако стойността е над 30 лв, пратката отива в митницата и там се плаща ДДС плюс такса, т.е. оскъпява се. А вече за по-висока стойност (май над 150 евро) се дължи и мито. Тези неща провери как са при вас.

# 475 18 авг. 2015, 13:32 ч.

Мнения: 6 421

tonivil, този селен също е от селенова мая - ето тук може да се прочете: http://www.jamiesonvitamins.com/2393 Не съм се интересувала защо маята е неподходящ вариант, просто най-много се препоръчва селенометионин като форма. Ще прочета повече по въпроса за маята.

Редактирам: започнах да чета и излиза, че маята по принцип си е ОК, ако наистина е изцяло натурална. Но някои производители просто добавяли неорганична форма (селенит) към мая и я продавали така, а тогава усвояването не е добро.

# 476 18 авг. 2015, 13:35 ч.

Мнения: 344

Шоки, за да се ориентирам по-добре в търсенето по мрежите, би ли ми изписала съставките на Селен от Ихерб. Точно такива ще търся в моята епсилон област. Благодаря предварително!!! smile3529

# 477 18 авг. 2015, 13:35 ч.

Buffyworld
Мнения: 1 535

Цитат на: Г-ца Димитрова в вт, 18 авг 2015, 13:14

Аз през зимата давах на моето дете рибено масло на Абофарма- казва се " Рибчо" и на кутията е нарусивана рибка. Пише, че било извлек от сьомга. Докторът ми каза, че е много добро, но това дето го пише на опаковката - да се дават по пет хапчета на ден за деца, че било много. Каза ми за му давам по три хапчета на ден. Също така можело да се използва дълго време - през студените месеци. Аз доста разпитах, защото в кутията няма никакво упътване, а само върху саомата опаквока пише - по пет хапчета на ден. Никаква друга информация . Аз също го пиех, макар че е за деца Joy

.

Стискайте ми палци, утре съм на лекар. Ще й покажа резултатите , да видим какво ще ми каже. Praynig

# 478 18 авг. 2015, 13:41 ч.

Мнения: 6 421

Вайлет, има различни видове в Iherb. Гледам например на NOW FOODS - той е на капсули и съдържа L-selenomethionine плюс пълнежи (оризово брашно и магнезиев стеарат, а капсулата е растителна).

Има един на Nature's Way - пак съдържа същия селен плюс целулоза и желатинова капсула.

И други има, но трябва да се гледа - една част са мая, други са смесени.

# 479 18 авг. 2015, 14:13 ч.

Мнения: 2 496

veilet отиваш в аптеката и им казваш че искаш селен който е под формата на L-selenomethionine със сигурност ще намериш такъв при вас няма нужда да се поръчва от Америка просто от там идва най-евтино. Иначе за да не се обмитява стойността трябва да е до 15 евро в ЕС.
Solgar също имат от тази форма на селена и са много разпростанена марка само кофтито е ча са таблетки а и аз както Шоки е писала предпочитам капсули.

Препоръчани теми

Erkan Petekkaya&Ayça Varlıer&Hatice Şendil&Özcan Deniz~Проекти,тв партньори~162

Мина първата третина - през НОЕМВРИ ще сме трима, четирима...

Любители на кучета - 127

E. Petekkaya & A.Varlıer & Ö.Deniz & H.Şendil~нови и стари проекти и партньори~203

Причина:

Причина: