Публикувана: 24 авг. 2015, 20:16 ч.
Последно мнение: 6 септ. 2015, 11:23 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 310

39 932
753
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е общото между участниците във форума?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени във форума и дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е общото между участниците във форума?
  
  Участниците във форума споделят своите ежедневни преживявания, хранителни режими и стремеж към отслабване. Те си оказват взаимна подкрепа, споделят съвети и изразяват благодарност един към друг.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Темите във форума включват отслабване, хранителни режими, здравословен начин на живот, семейни радости и предизвикателства, както и обмен на снимки и поздравления по различни поводи. Форумът обсъжда различни теми като режими за отслабване, резултати от диети, здравословно хранене, проблеми със съня, здравословни навици и лични постижения и предизвикателства в отслабването.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени във форума и дискусията?
  
  Участниците споделят различни стратегии за отслабване, включително монодиети, консумация на плодове, ограничаване на въглехидратите и спазване на определени грамажи за храна. Те също така обсъждат своя опит с различни хранителни режими и техните ефекти върху теглото им. В дискусията се споменават стратегии като спазване на диети с различни хранителни режими, контрол на приема на въглехидрати и алкохол, консумация на плодове и зеленчуци, редовно участие в спорт и поддържане на мотивация и дисциплина.
- Как реагират участниците на споделените снимки във форума?
- Какво е общото между публикациите във форумите?

# 480 2 септ. 2015, 14:52 ч.

Мнения: 434

xaxa така се радвам като прочета Васкооо... Hug

И вие ми липсвахте. Надявам се всички да сте добре и да сте имали хубаво лято. Спокойно, няма да отслабвам повече, изкарвам си карта за фитнес този месец, че с плуването много се зарибих и сега няколко дни вкъщи се чувствам обездвижен.

# 481 2 септ. 2015, 15:01 ч.

Мнения: 1 626

Привет, банда Hug

Кантарев ме зарадва с -0,300 след белтъчен. Днес бобов и в момента пълня патладжан с ориз за вечеря. Вижте на какво попаднах:

Не успях да грабна от кафето сутринта, ама утре се нареждам първа Simple Smile

))
Васкооо, добре си се завърнал. bouquet

# 482 2 септ. 2015, 15:21 ч.

София
Мнения: 4 180

Васко, страхотно изглеждаш, предполагам и така се чувстваш, най- после да те видим, че само те споменуваха тук, сигурно те е посърбявало тук -там Grinning

Genni, обещавам няма, не вади точилката, нали знаеш пуста лакомия човешка Mr. Green

и как беше "Колкото повече толкова повече, има само едно по - хубаво нещо от едно гърненце с мед и това са две гърненца мед" Joy

# 483 2 септ. 2015, 15:28 ч.

Мнения: 79

Здравейте банда!! Hug

Не съм се мяркала тези дни,защото бях доста заета, гледам, че доста сте изписали #Crazy

Genni И аз съм на плодове (моно банани)
vangobi Страхотен резултат, не знам какви турбо режими ти се въртят в главата.. Аз нямам търпение да се премеря, ама ще е чак след водния тоест вдругиден. Надявам се да се доближа до твоя резултат ooooh!

Много съм се нахъсала за водния ама ще видим хахаха Laughing

Лек ден! После ще влезна пак да ви нагледам Peace

# 484 2 септ. 2015, 15:32 ч.

Мнения: 2

Здравейте на всички от групата.До сега само ви четях,но наистина имам нужда от сериозна мотивация.Малко инфо за мен-правих една врътка пролетта и свалих 13кг.започвайки от 71кг.през почивката свалих още 3кг кето е супер като резултат.Забравих да кажа,че съм155см висока.Реших да започна втора врътка обаче нещо не мога да издържа дори и първите четири дни и се провалям,постоянно прегрешавам.В момента съм 60.600кг.

# 485 2 септ. 2015, 15:43 ч.

Русе
Мнения: 8 807

Такааа....
Попрочетох ви ....Миии всичко забравих Joy

А, да!
vangobi 8 килца са си супер... Heart Eyes

izgaryashtata това с накисването е супер инфо, мерси Heart Eyes

Аз днес пак съм нагоре... Joy

е, няма такъв филм, някой говореше за филм на ужасите скоро...моЙта работа натам отива Joy

След варивата вчера съм +600 #Crazy

Хайде до после Hug

# 486 2 септ. 2015, 15:49 ч.

У дома
Мнения: 4 204

Жули, какво яде? Следи грамажите, мисля че там е разковничето Peace

ДолиМоли, ако не можеш да започнеш нова врътка и ти липсва мотивация, явно сега не е момента, поне според мен. Ако искаш да сваляш, трябва мотивация и постоянноство, веднъж си видяла свалените килца и си се успокоила. Затова и сега не ти се занимава може би Rolling Eyes

Вангоби, резултатът ти е много добър, затова и не бързай толкова, ако сваляш мноого килца, нали знаеш какво ще се случи с кожата Peace

Бавно и славно. Ще паднат килата, няма страшно.
Кимбел, ти кога започна режима? Да не би и моя воден да е с твоя, а аз да незнам hahaha

# 487 2 септ. 2015, 16:11 ч.

Русе
Мнения: 8 807

Ами какво ядох Гени, обядът беше около 200 г картофи соте и огромба салата домати и краставици, вечерята една чиния яхния картофи със зелен боб и пак салата. По- предният път на варивата ядох същото и бях с минус от 200 г.... Crazy

# 488 2 септ. 2015, 16:22 ч.

Мнения: 79

Гени

, започнах на 6 август и утре ми се пада 29 ден ooooh!

# 489 2 септ. 2015, 16:45 ч.

Мнения: 969

Juliette14200 г картоф е един среден картоф обяда ти е бил малко--подозирам че вечерята е била повече предвид и зеления фасул от там идва плюса.
""2 нормален(среден) на обяд - 1 нормален (среден) на вечеря( общо 3 средни за деня )""толкова картофи се полагат на ден--зелен фасул 2 купички на обяд една вечеря.

Внимавайте с варивата най лесно се преяжда и бърка с тях и най много проблеми се берат с тях.

# 490 2 септ. 2015, 16:48 ч.

Мнения: X

Ох,момичета,поздравление за резултатите на всички!
Нещо не мога да овладея вечер Спаска newsm45

, иде ми да се #Sniper

.
Може ли по рано от 90дневна почивка да се започне втора врътка,или няма да има смисъл newsm78

Заповядайте и едно ароматно кафе

# 491 2 септ. 2015, 17:00 ч.

Русе
Мнения: 8 807

Цитат на: Taмara в ср, 02 сеп 2015, 16:45

Мерси Тамс за съвета и насоките. Heart Eyes

Ми може да е от по-малкия обяд... Чинията на вечеря не беше много-картофите и боба заедно бяха в манджата. Предният път имах минус от това същото, но тогава обядът беше друг... Мда, newsm78

...
Картофите не са моята храна по принцип...

# 492 2 септ. 2015, 17:04 ч.

У дома
Мнения: 4 204

Жули, Тамара ти е обеснила, аз от ориз и картофи, винаги без изключение по какъв начин са приготвени съм плюс, лещата също hahaha

Хапвам нахут и бобец, киноа и елда,засега имам все мини минуси или зеро Whistling

Кимбел, аз съм от 10 август и сега ги изчислих, че на 7 трябва да ми е първи воден, ама на мен водните не са ми трудни, даже най-лесния, не мисля за говене и за носене на храна hahaha