Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какво е днешното меню и какво включва?
Как мога ефективно да се справя с изкушенията по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Основните теми, обсъждани във форума, включват хранене по режим, рецепти за здравословни ястия, загуба на тегло и поддържане на теглото, грижи за деца, здравословен начин на живот и споделяне на лични постижения и радости като раждане на дете. Освен това темите за дискусия във форума включват резултати от диети и упражнения, споделяне на менюта, обсъждане на визуални промени в телесната форма, поздравления за постигнати резултати и обмен на съвети и подкрепа.
-
Какво е днешното меню и какво включва?
Днешното меню включва салата от червено цвекло и моркови, леща за обяд, пилешки тиганици с гарнитура от броколи, карфиол и гъби, краставична салата и десерт за обяд. За вечеря имаме яхния със зеленчуци и месо, салата и елда. Дневното меню се състои от различни ястия като тиква, картофена супа със зеленчуци, салати, ориз със зеленчуци, пилешка яхния, крем-супа с червена леща , печени картофи и броколи. Освен това има плодове като ябълки, круши и банани. Напитките включват кафе, кола и различни течни диети.
-
Как мога ефективно да се справя с изкушенията по време на диета?
Избягването на изкушения по време на диета може да бъде трудно. Важно е да се съсредоточите върху здравословното хранене, планирането предварително на хранителните избори и избягването на наличието на изкушения у дома. Освен това включването на постни мусаки, постни палачинки и други вкусни, но здравословни рецепти може да помогне за удовлетворяване на желанието за храна без нарушаване на диетата.
-
Как мога да се справя със загуба на контрол върху храненето?
-
Как мога да се справя със студеното време и желанието за храна?
После са ми позволени морски животни и безгръбначни, ще я карам на рибка, скаридка и охлювче :
Няма по проста манджа от тази - нищо почти не правиш, почти нищо не слагаш а е огромна вкусотия. Слагам го в скрит защото не е напълно режимно за 90 ДД
ММ като му кажа, че нямам проблем да изям круша и после да пия прясно мляко - направо той отива до WC само от идеята, а аз не мога.
Разгледах линковете, които пусна – тук в азиатските магазини ПРЕСНИ соеви кълнова – 400гр. за $1.00. Има и други видове, но те са с по-високи цени (купувах наскоро грахови поници – 150 гр. за $1.50, т.е. килото е $10.00; ами не ми харесаха, сготвих ги, за да се изядат „незабележими”).
Няма WC, няма кончета! Въпреки това отчитам добър минус от 900 грама. Пу, пу да не му е уроки на Кантарев.
