Публикувана: 18 ноем. 2015, 14:08 ч.
Последно мнение: 26 фев. 2016, 16:20 ч.

МОНОДИЕТА - тема 15

81 701
734
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетична практика, при която се консумира само един вид храна в продължение на поне няколко дни. Те могат да бъдат базирани на храни с високо съдържание на протеини, прости захари, калорични храни като шоколад, банани, сол и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Сред недостатъците са дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ефекти, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло.
- Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
  
  В темата се споделят различни монодиети, като монодиетата на Ваня Червенкова, диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, диетата с дъждовна вода, монодиетата на Петър Димков и други. Всяка от тях представлява различни комбинации от храни, които се консумират в определен период от време.
- Какви са препоръките за спазване на монодиети?
- Каква е диетата на Ваня Червенкова и какви са резултатите от участниците?

# 315 11 ян. 2016, 15:38 ч.

Мнения: 1

Здравейте, на диетата на ВЧ съм, четвърти ден, но бих искала да ми споделите, дали в зеленчуковите дни може да се ядат манджички-постни разбира се-гювеч да кажем, супа, такива работи? Мерси!

# 316 11 ян. 2016, 15:53 ч.

Мнения: 5

Привет! Доста изчетох за монодиетите и конкретно за първата предложена, която има невероятен ефект върху една известна дама. Та така, след 7 килограма в плюс за зимния сезон, неизбежно трябва да се захвана с нещо ефикасно като старт на слабеене, а след това и режим.
Някой започва ли сега диетата? Имате ли някакви интересни рецепти?
Целта ми е да издържа поне първите 12 като се надявам да имам в минус поне 3-4 кг.
Стискам си палци, стискайте и вие! #Cussing out

# 317 11 ян. 2016, 16:45 ч.

Мнения: 1

Здравейте момичета,

От лятото боря едни 20 кг. С диетата на ВЧ успях да махна 10 от тях, от които сега по празниците върнах 3. Та целта ми е 13 кг. (няма да се оплаквам ако сваля и повече Simple Smile

).
От миналата седмица съм на моно-то на galimira28, леко модифицирана:
1 ден - 2 кофички кисело мляко;
2 ден - зеленчуци (не само сурови);
3 ден - 5 яйца (пържени с масло);
4 ден - плодове на корем (вместо картофи)
5 ден - пилешко месо - варено, печено, задушено с масло....
За мен е по-важно да огранича въглехидратите, а за мазнините смятам, че са полезни - особено животинските.

За 5 дни съм - 3,1 кг, надявам се и втората 5-ца да имам добри резултати. Ще пиша след втората 5-ца.

Успех на всички!

# 318 11 ян. 2016, 19:50 ч.

Варна
Мнения: 153

Дами аз съм на втория рибен ден, малко ми бактиса...много ми се пие вода от това разнообразие, нямам търпение утре плодовее, нали може печени ябълки ?
Искам да попитам понеже съм алергична към кисело мляко с какво да го заменя ?
И една друга тайна от мен ям до 18ч , има ефект Wink

Успех на всички, аз съм след бременност и имам 4кг в излишак дано да ги махна до 12 ден, ще се тегля накрая. Blush

# 319 12 ян. 2016, 14:46 ч.

Мнения: 5

След 1-ви картофен съм минус 1 кг. Днес съм на картофена крем супа с чубричка и черен пипер. Утре на печено пиле. Имам въпрос- може ли в зеленчуковия ден да се яде постно зеле с домати на фурна? Реално погледнато са си печени зеленчуци...

# 320 12 ян. 2016, 15:09 ч.

СОФИЯ
Мнения: 11 846

Аз съм си правила постно зеле.

# 321 12 ян. 2016, 18:15 ч.

Велико Търново
Мнения: 5 668

Аз съм втори ден - на пиле/както писах по-рано, правя по един ден моно/, вчера бях на картофи - само печени и на пюре ядох/ в пюрето сложих малко краве масло и сол/, тази сутрин на кантара - нищо Confused

Днес беше, и все още е голям зор с това пиле - преглъщам едни печени бутчета, ама така, без нищо - вече ми се гади от тях. За утре съм подготвила задушени зеленчуци/карфиол, моркови и броколи/, домати, краставици и авокадо...пък да видим дали ще размърдам килограмите.

# 322 12 ян. 2016, 18:20 ч.

Мнения: 5

Цитат на: мама САННЯ в вт, 12 яну 2016, 15:09

Аз съм си правила постно зеле.

Супер, така поне ще бъде малко по-поносима самата диета. Пилето го запичам с подправка за пиле на Пикантина и съвсем леко намазвам с олио. Малко модификации, но и без това 2 дни се яде едно и също, поне да има някакъв вкус.
Успех на всички вас и дано дистигнете желаните килограми.

# 323 12 ян. 2016, 18:47 ч.

Варна
Мнения: 153

9 ден -5кг Simple Smile

Много вода пих май това е ключа Heart Eyes

# 324 12 ян. 2016, 20:00 ч.

София
Мнения: 985

Цитат на: K.Hristova в пн, 11 яну 2016, 19:50

Успех на всички, аз съм след бременност и имам 4кг в излишак дано да ги махна до 12 ден, ще се тегля накрая. Blush

Колко време след раждането започна диетата?

# 325 12 ян. 2016, 20:27 ч.

Варна
Мнения: 153

4 месеца.

# 326 12 ян. 2016, 20:31 ч.

Мнения: 8 478

*Biskvitka* прави ги по 2 дни и само това, от което със сигурност знаеш, че не сваляш - по един

# 327 12 ян. 2016, 20:40 ч.

Велико Търново
Мнения: 5 668

Благодаря ти за съвета, Herzen bouquet

ама като не знам от какво свалям и от какво - не Thinking

аз диета не съм правила .....има -няма от 7-8 години, поддържам горе-долу едни килограми, варират + - 3, 4 - слабея от притеснение, нерви....пълнея ....от лакомия Embarassed