Публикувана: 18 ноем. 2015, 14:08 ч.
Последно мнение: 26 фев. 2016, 16:20 ч.

МОНОДИЕТА - тема 15

80 860
734
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетична практика, при която се консумира само един вид храна в продължение на поне няколко дни. Те могат да бъдат базирани на храни с високо съдържание на протеини, прости захари, калорични храни като шоколад, банани, сол и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Сред недостатъците са дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ефекти, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло.
- Какви са примерите за монодиети, споделени в темата?
  
  В темата се споделят различни монодиети, като монодиетата на Ваня Червенкова, диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, диетата с дъждовна вода, монодиетата на Петър Димков и други. Всяка от тях представлява различни комбинации от храни, които се консумират в определен период от време.
- Какви са препоръките за спазване на монодиети?
- Каква е диетата на Ваня Червенкова и какви са резултатите от участниците?

# 630 16 фев. 2016, 14:01 ч.

На планетата земя
Мнения: 910

dobi_iv2,страхотен резултат.Ти от много кг.ли започна да сваляш?Аз не вярвам да сваля толкова.

# 631 16 фев. 2016, 15:15 ч.

Бургас
Мнения: 10 828

Днес съм на една порция картофи соте плюс малко неподсладен чай. Нали не е проблем към картофите да се добавят копър или розмарин Rolling Eyes

# 632 16 фев. 2016, 15:16 ч.

На планетата земя
Мнения: 910

Аз добавих днес към картофите копър.

# 633 16 фев. 2016, 15:29 ч.

Sofia
Мнения: 29 024

Цитат на: dobi_iv2 в вт, 16 фев 2016, 13:49

Обожавам печено пиле ,а снощи направо ми се гадаше от него

Пробвай с лимонов сок,става много по-приятно,сочно и вкусно.

# 634 16 фев. 2016, 16:18 ч.

Поморие
Мнения: 162

Цитат на: BUBA_k в вт, 16 фев 2016, 14:01

dobi_iv2,страхотен резултат.Ти от много кг.ли започна да сваляш?Аз не вярвам да сваля толкова.

Искам да сваля 10кг, започнах от 68 .Преди 8год свалих 10кт с Дюкан за месец и половина, но като минах в 4та фаза започна да ми прилошава, припаднах няколко пъти и така се отказах от диетите, но.........кг се върнаха, пак почвам борбата.

# 635 16 фев. 2016, 21:31 ч.

Sofia
Мнения: 29 024

По какво разбра,че именно от захарина е проблема?
И аз го приемам от време на време,но чак сега видях че има захарин Rolling Eyes

# 636 17 фев. 2016, 01:00 ч.

Мнения: 1 561

Цитат на: Doli в вт, 16 фев 2016, 21:31

Doli, имах киселини и газове, а вечер имах усещането, че цял ден съм яла сладко. Знам, че захарина няма калории и не може да вдигне кръвната захар, но преди съм яла и пила храни с други подсладители и ми ставаше същото Sad

На теб как ти действа сиропа? Има ли ефект?

# 637 17 фев. 2016, 01:30 ч.

Мнения: 242

Значи от утре(т.е. от днес) Първи картофен.Много съм мотивирана дано успея да сваля пустите килограми,а на всички,които са успели едно огромно БРАВО bouquet

# 638 17 фев. 2016, 10:16 ч.

Бургас
Мнения: 10 828

Цитат на: sweet_maminka в ср, 17 фев 2016, 01:30

О, и аз съм много мотивирана. Особено след като сутринта се мъчих да си облека една пола. Гледам огледалото и виждам задника на Дженифър Лопез, а аз дърпам ли, дърпам полата нагоре, пък тя не помръдва щото от двете страни са хвръкнали две парчета сланина дето й пречат да се вдигне нагоре. Та натъпках си телесата някак в полата и сега съм супер мотивирана.

# 639 17 фев. 2016, 11:19 ч.

На планетата земя
Мнения: 910

Аз след първите два дни на картофи съм -1400.Само дето два дена ме скъса главата и бях като замаяна,но днес съм ОК.Днес на пиле,ама така без салата е много гадно ,едвам го преглъщам.Мисля деня на пилешко да е само един.Аз пък миналата седмица нови дънки купувах,в края на зимата е зле работата ама няма да се предаваме. Simple Smile

# 640 17 фев. 2016, 13:05 ч.

Мнения: 1 781

И при мен най-трудните дни са с пилето и риБата, едвам ги искарвам. Поне една салата да беше разрешена #Cussing out

, ама Не, чисто трябва да се яде. Имам едни 5-6кг да махна и след поредните 12 дни с малко свалени кг, сега съм преминала при 90ДД / не че свалям и от нея/, ама не съм много сериозна smile3538

# 641 17 фев. 2016, 13:39 ч.

Мнения: 471

Здравейте! Hug

И аз съм на режима на ВЧ.Днес ми е 6 ден/на зеленчуци съм/.Поносимо е всичко.До сега -2,400 кг.За утре мисля сьомга на тиган и консерви риба тон.След вчерашните салати бях само -0,100 newsm78

Желая Ви хубав ден!

# 642 17 фев. 2016, 15:14 ч.

Русе
Мнения: 7 144

Цитат на: miss july в ср, 17 фев 2016, 10:16

И аз се мотивирах след като си купих една рокля по тялото. В магазина в пробната не се оглеждах много. Като се прибрах вкъщи я облякох и като се заоглеждах... Бях с боди. Направо ми изскачаха сланинките на дупето извън бодито, а роклята ги очертаваше ooooh!

Казах си: "Стига, минавам на диета, лято иде, на море ще се ходи.".

Аз да ви кажа, май съм в застой. Смъкнах с първата дванадесетица 4 килограма и до там. Иска ми се поне още 2 кг. да смъкна, че имам една лятна рокля, която си купих миналата пролет и така и не успях да облека лятото, просто, защото е сатенена и ще се сцепи по ръбовете Joy

Днес си сготвих зеле и супа от коприва, спанак, морков и лук, сложих и скилидка чесън накрая, стана приятна. Ядох и салата от морков, цвекло и земна ябълка. За довечера мисля да задуша коприва и спанак, отново с чесън и пак същата салата.

Пилето освен, че го пека, за да не ми е толкова сухо си варя месо и си пия и бульона, овкусен с изцеден лимонов сок. Никога в живота се не съм яла подкиселена супа, мразя, а сега ми е толкова вкусна Laughing