Туба Бюйюкюстюн, Запленяваща сърцето и проектите преди и след това-221 тема

Özcan Alper, 13 Aralık Pazar günü Ankara Tayfa Kitabevi'nde "Edebiyat ve Sürgünlük" söyleşisi yapacak. @oezcanalper

Rüzgarın Hatıraları @MOTWfilm  1 h.
#RüzgarınHatıraları ekibi olarak 13 Aralık Pazar günü Ankara Büyülü Fener Sineması'ndayız. https://www.facebook.com/ruzgarinhatiralari/photos/a.24645139887 … ype=3&theater …

В этой статье  откроем вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!

Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия.  Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма».

С эти соглашается и современная наука — с возрастом количество воды в организме сокращается.

Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.

Так что же делать? Ответ прост- увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?

Вы знаете, что вода- основа нашего организма. И вода при этом – носитель информации и энергии. Для передачи энергии в теле также необходимо большое количество воды. Многие энергетические практики, в частности, тета-хилинг, возможны только при достаточном количестве воды в организме.

И главное- вода записывает любую информацию, и плохую, и хорошую. Ругаетесь возле неё- запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви- и водичка запишет позитив.

А для здоровья полезна только позитивно заряженная вода!

Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодную, а тёпло-горячую, градусов около 40.

Пейте столько, сколько сможете- 1 стакан, 2, 3…

Только начинайте всегда постепенно.

Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьёте- начните с пары глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу.

Почему полезна именно вода такой температуры?
Её ещё называют «быстрой водой»?

Кстати, вы знаете, где в организме происходит всасывание воды? Многие мне почему-то отвечают, что в желудке.

В желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике. Быстрая вода- значит она быстро туда попадает, именно в тонкий кишечник!

Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего желудка, то видели такие картинки (смотрите рисунок вверху статьи). По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки.

Что может идти напрямую, что не требует переваривания?

Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты.

А почему тёплая?

А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать.

А китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счет энергии почек, поэтому категорически не советую есть и пить холодную пищу.

Потому как энергию почек нужно беречь и преумножать, а не тратить понапрасну.
И ещё один важный момент. В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов, а не пропустит в кишечник!

Итак, только вода, только теплая и натощак! Вот три условия приёма быстрой воды. И не забудьте сказать ей слова любви и благодарности.

И что же вы получите в результате?

Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки (а именно внутриклеточная вода- это отёки). А межклеточная вода – это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина.

Восполняется дефицит воды, который накопился ночью- ведь процессы в организме шли, а поступления воды не было. А некоторые ещё и потеют ночью!

Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника.

Подготавливает ЖКТ к работе. Через полчаса можно будет позавтракать.

А правильная работа желудочно-кишечного тракта- залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни. Вот вам и секрет долголетия!

Согласно тибетской медицине, вода благотворно влияет на нервную систему- позволяет снять стресс (есть известный рецепт- после стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан горячей воды- и вам сразу же станет существенно легче, и организм “растворит” стресс без вреда для себя), уменьшить тревогу и депрессию.

И ещё обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт горячую воду, очень мало морщин!

Я обсуждала этот вопрос со многими знакомыми косметологами, и все они подтверждают эту гипотезу.

Причем говорят, что как только женщины замечают, насколько лучше становится их кожа, многие начинают пить не 1 стакан воды с утра, а 2 или 3. И эффект усиливается.

Когда пить воду? Лучше всего с 5 до 7 утра, и вечером перед сном.

Хотя пить или нет перед сном- решать вам. Если вы никогда не пьёте на ночь, боясь отёков или ночных походов в туалет- то начинать нужно также постепенно, приучая свой организм понемногу. Но главное- пейте утром! Можно немного подкислить воду лимонным соком.
Но ни чай, ни компот, никакая другая жидкость чистую воду не заменят.

http://econet.ru/articles/68184-samyy-prostoy-sekret-dolgoletiya

They say on twitter that Ahmet Tansu's Wedding will be on February.. so, may be there will be a tiny chance to see him..
наконец-то .. не прошло и "полгода" как говориться .. Ахмет обьявил что в феврале сыграют свадьбу )))

b.i.t arts @bitartsinfo  22 min.
Orman @FesTousCourts'tan mansiyon ile dönüyor. Bütün ekibi tebrik ederiz. @CemreKutluay @AosOnursaylak

Богатый и всемогущий
В этой жизни вас постоянно беспокоят вопросы материального характера, поэтому в следующей жизни вам выпадет шанс почувствовать себя богатым человеком, который может практически всё. От того, как вы распорядитесь этим даром, будет зависеть не только эта жизнь, то и все последующие.

Познаха, че въпросите от материален характер са стояли винаги пред мен  , дано са познали и за другото. 

Учёный и изобретатель



Вы – человек, который верит в торжество науки и просвещения. Вам нравится как получать новые знания, так и делиться ими. В следующей жизни вы станете известным учёным, который сумеет изобрести лекарство от смертельной болезни.
Здорово! Поделитесь результатом с друзьями!

live @free_dreamms  38 min.
Endonezya da 2015 yılının en iyi çiftleri #TubaBüyüküstün ve #EnginAkyürek seçilmiş #KaraParaAsk  Elif&Ömer 😍

Aiman Sm
обсуждают слова Тубы, мол не виделись с мужем 3 мес и т.д. Хвалят Онура. Грят, не просто шикарный актер, но и талантливый режик. Это ведущий сказал. ЧТо знает о нем, что он щас активно режесурой занялся. Парень молодец, прикололся грит.. мне кажеца слишком долго не видеть жену 3 мес, говорю как мужчина..2 недели, куда ни шло) так и своей жене я говорю, что иногда мне нужно 2 недели, чтобы побыть одному, привести в порядок мысли.. потом уже начинаю скучать. Тетка блонда грит- ну с одной стороны классно! соскучишься и по новой флирт замутить можно.. Ведущий-это да.. но слишком долго.. Блонда- ну да, мужики такие им нужна постель.. Ведущий - о Господи, этого я не имел в виду..Кстати, хорошо что Тубе не задавали вопросов насчет постельных сцен ее мужа. Ведь на сказала что они прежде всего актеры. Женщина- ну мы журналисты таких вопросов не задаем..прежде всего сморим на актерскую игру. на сценарий. Если по сценарию нужен поцелуй то он должен быть. Не то что Петеккая, который стесняется в кадре целоваться. Может он сына стесняется? Ну мог бы не включать телик, когда такие сцены.. Не понимаю его. Туба правильно сказала, что актерство есть актерство.. семья есть семья. Ведущий- ооо нет! в Турции такие вопросы всегда интересуют прессу. Уж я то знаю))Короче, они там весело поговорили, на тему Сайлаковblank.gif

Вы – человек, который верит в торжество науки и просвещения. Вам нравится как получать новые знания, так и делиться ими. В следующей жизни вы станете известным учёным, который сумеет изобрести лекарство от смертельной болезни.