Публикувана: 17 дек. 2015, 13:59 ч.
Последно мнение: 30 дек. 2015, 16:09 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 320

28 500
723
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
Какви са някои предложения за използване на бананите?
Можете ли да предоставите някои примерни рецепти за хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани в публикациите?
  
  Основните теми в публикациите включват поздравления за рожден ден, дискусии относно храненето и загубата на тегло, споделяне на рецепти и хранителни предпочитания, както и обмен на съвети за здравословен начин на живот.
- Какви са някои предложения за използване на бананите?
  
  - Някои предложения за използване на банани включват карамелизиране и сервиране с печени орехи, приготвяне на лек пандишпан с глазура от заквасена сметана и пудра захар, както и включване в бисквитен кекс или торта.
- Можете ли да предоставите някои примерни рецепти за хранене?
  
  Някои примерни рецепти за хранене включват манго с кисело мляко за закуска, сандвич с пълнозърнест хляб от Лидл, гръцко кисело мляко със сирене и кашкавал, салата от бяла ряпа и моркови, зеленчукова супа, омлет без нищо и плодова салата с малко чиа семена и ленено семе.
- Какви са някои обсъждани стратегии и методи за отслабване?
- Каква е общата тема в публикациите?

# 645 29 дек. 2015, 06:44 ч.

У дома
Мнения: 4 204

Добро утро банда, днес се излюпих в 5, луда работа, лакирах ноктите и сега пия кафенцето на Ирка Hug

Да се "похваля" - след вчерашния плодов съм +200гр, е до сега такова нещо не съм имала. Хайде от воден плюс добре, ама сега и от плодовите Crazy

Така, по-запознатите нека кажат ако виждат грешка за вчерашния ми плодов:
З- кафе и киви, ВЗ (около 11.30) - 3моркова, СЗ- 1/2 банан, 1 мандарина и 1 ябълка, В(около 16.30) една огромна ябълка(мисля че беше около 400гр) и 1/2 банан, вода около 2-2,5л - пия доста вода и никога не я меря, преди диетата пиех по 5л, сега около 3 макс.
Хайде дайте идея, аз освен нововъведените от мен моркови, друго нищо ново не съм яла, направо щях да падна като видях кантара, явно ще го засилвам пак Whistling

Миленка, супер голяма разлика, мисля ти беше след разждане също, корема трудно ще се прибере, дребното е вече на 1,7г и още имам леко коремче, мноого трудно пада пущината. Още една врътка и другата година ще си 6 точки Hug

Иринита, ти си правила някакъв друг сладкиш май hahaha

Този от Лаура беше банани и ядки, плюс шоколад пожелание(аз ест. не го пропуснах Blush

)
От днес никакви плодови, хайде дружина минете кажете вие как сте с резултата, пфууу, само аз съм с някакви странни плюсове, Курдов, другарче, ти нямаше ли и ти плюс от плодов newsm78

Как беше след ден резултата Rolling Eyes

Лек ден, допивам си кафенцето и се захващам с домашен фитнес Crazy

# 646 29 дек. 2015, 07:04 ч.

София
Мнения: 4 180

Добро утро,
Ир, пресипвам кафето за другите и грабвам чашката, много ми харесва bouquet

Пешеходче, благодаря за закуската и това момченце, доста разсънващо действа, докато открия какво му има Joy

Миленка, браво 17 килограма е супер bouquet

, честита почивка.
Деси, приятно изкарване и аз ще чакам снимки :hug
Курдов, като купиш синджир и я усмириш, кажи как и от къде, че и за моита имам нужда.
Вчера Изтървах снимките на Иринита, но видях плод и зеленчука на Мими bouquet

Менюто за днес е неясно, но се опитвам с чайчета да наваксам водата, че в последно време е под допустимия минимум.
Сави, добре си се завърнала Hug

Гени, не че съм от знаещите, но предполагам вода си задържала. Утре ще е друг резултата, ще видиш bouquet

Ами, хайде прекрасен ден на всички bouquet

# 647 29 дек. 2015, 07:09 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

Добро утро, банда bouquet

ИРКА

Кафето е WOW, благодаря bouquet

ПЕШЕХОДКА Hug

Този пич хич не ми хареса, но закуската е мммммммммм bouquet

ГЕНИ

За плюс не се сещам но имах НУЛА и се бях запекъл след един моно плодов на круши hahaha

Но след толкова тормоз над моето тяло всичко очаквам. Я прати твоя Кантарев при моя Гаднярев - да си правят компания. bouquet

Днес - въглехидрати. Нямам никаква идея ко ши ям. Закуската вече е изядена - 5 мандарини. За после мисля геврек от Кауфланд и салата или доматен сок, вечерята - сладка.

Въпросът е дали ще имам време да пазарувам. По изключение вместо утре днес ще изпращам вестника за печат - ужасно сложен, много картинки, картички и т.н. - празничен новогодишен. Ако не успея да стигна до кауфланд, обядът ще е черен хляб и салата от бистрото. Пълнозърнест почти винаги нямат, а много често в средата на филийка черен хляб има голямо бяло петно, което ме води на мисълта че и черния не е черен.

Час и шест минути съм на работа, нямам първи клиент още ooooh!

ВАНГОБИ Hug

Приятен ден на всички bouquet

# 648 29 дек. 2015, 07:13 ч.

Мнения: 33 218

Добро утро!
Жени и аз не можах да спя.....една колежка тича сутрин край морето и се замислих дали днес да не ида с нея..... hahaha

От вчерашния плодов минус 800 гр, доволна съм!
Днес съм ришила да ям основно ядене само на обяд и вечерта пак плодове или салата! Снощи бях много гладна! Mr. Green

Утре смятам пак плодов и вече ще съм по спокойна за НГ.....и много много ще внимавам с яденето! Joy

Днес ще ходя командировка....мислех си че съм приключила, но пак изникна нещо #Cussing out

Хубав ден дружина! Hug

Вангоби къде се покри Джулиетка???
Деси весело по комшулука и внимавай с баклавите.... Joy

# 649 29 дек. 2015, 07:24 ч.

У дома
Мнения: 4 204

Курдов, нула, нула, ама не е плюс, аз съм с някакъв странен метаболизъм. Хората свалят по 2 кила на воден, аз на първият воден бях на плюс, сега от незнам колко време не бях правила плодов, и хоп плюс, ааа какво е това чудо незнам, май ще си ям както си знам и това е hahaha

Мими, лек път, мислех си и аз да излезна да потичам на алеята до нас, има мноого хора, кой куче разхожда, баби и дядовци се разхождат, ски карат(едни ски с колелца, че няма сняг още), тук "живота" на велоалеята кипи от 4-5 сутринта hahaha

Снощи в 10.30 в дъжда играеха футбол на стадиона срещу нас ooooh!

А на Коледа ММ каза, че има поне 4-5 човека си разхождат вечерта кучетата, тук са уникални чешити Joy

И аз като теб, мисля да си хапна малко преди 12, ~~хууубаво да си хапна вкусотийки, а за вечеря,то е ясно плод или яйца~~ Joy

Вангоби Hug

Ти ли беше с малката рокля newsm78

Къде е Джули верно, тя празнува стабилно, чакаме я да каже какво е мазала по Коледа и Нова година hahaha

Деси, весело изкарване в Турция, чакаме снимкиии Hug

# 650 29 дек. 2015, 07:30 ч.

Мнения: 33 218

Жени е как кипи живот като до десет е тъмна нощ...явно са много осветени алеите....

# 651 29 дек. 2015, 07:40 ч.

София
Мнения: 4 180

Джулито, каза, че е на село и че ще пише, но ни подведе. Hug

Може нета да е слаб там. newsm78

Надявам се скоро да се обади.
Гени, Hug

не съм аз с тесната рокля. Трябва и аз в края на януари да се снабдя с една тясна за стимул за втората врътка Grinning

Ставам, че закъснях Cry

# 652 29 дек. 2015, 07:41 ч.

софия
Мнения: 3 035

Добро утро!След плодовият -600, имам още един кг да чистя от Коледното омазване.Днес:
закуска-мандарини
обяд- спагети с лютеница и гъби и рчш
вечеря-неизвестна(на гости сме, ще се опитам да не е смесена)

Миленка, чудесен резултат!
Деси, много положителни емоции в Турция!
Прегръдки за всички Hug

# 653 29 дек. 2015, 07:46 ч.

Мнения: 33 218

Дилянка, и аз искам още около килце, та да мога поне минимално да се харесам....дано успея до НГ Joy

# 654 29 дек. 2015, 07:47 ч.

У дома
Мнения: 4 204

Мими

Скрит текст:

Ами осветени са доста, но и тук нали е много тъмно този сезон - деня дефакто е около 4-5 часа, те сякаш са си свикнали, в началото много се чудех, но сега знам че е нормално, в 11 вечерта да видиш хора да си разхождат кучетата, сутринта в 4 да тичат и хора на по 80 години да се разхождат, при все че тук като започне да вали, вали със седмици, явно си им е ок. Норвежците казват, че няма лошо време, а лошо облечен човек. В детската на Лили в най-големите порои ги изкарват на излет, и тук в детските градини няма спални, като в БГ, тук спят навън в един заслон като кошара, на земята hahaha

Питах кога ще ги приберат, защото още спят навън, казаха ако стане -5градуса(досега най-студеното през деня е около -2), спят навън като животни hahaha

Тя е малка и засега се побира в бебешката количка, като порасне още малко и нея ще я метнат на земята при другите дребосъци hahaha

Вангоби, купувай, купувай, на мен вече всички "цели" ми стават, сега се замислям да си купя нещо наистина малко hahaha

# 655 29 дек. 2015, 07:58 ч.

Мнения: 33 218

Жени,

Скрит текст:

Искаш да ми кажеш, че децата спят в открит, покрит заслон..... ooooh!

, ми какво се чудиш, че малката е все болна....при нашия начин на гледане на деца тя не може още да свикне с тези драконовски методи ooooh!

# 656 29 дек. 2015, 08:08 ч.

У дома
Мнения: 4 204

Мими, наспамихме темата, последно само

Скрит текст:

Да тук хлапетата спят в нещо подобно на българските кошари за овце, има покрив и отстрани е открито hahaha

Има наредени дървени палети на земята, и там са наредени дребосъците в специални спални чували, продават се в магазините и трябва да кажеш, че е за навън, от вътре са с вълна и са доста дебели, но като цяло, да спят навън, на открито, вкарват ги в салона за игра, ако температурите паднат на -5, но колеги ми казаха че и на -10 принципно може да ги изкарат да спят навън. Лили е малка и спи в бебешката количка, оборудвана с дебел зимен чувал и дебело одеало, и мисля тия дни да отида да купя и специална кожа за колички. Тук са психари, казармата също е задължителна дори за момичета, та Лили ще е войник, но тук казармата не е като в БГ, тук ги карат да газят зимата в океана, за да се каляват, и носят разни лодки на главите си. Тук са откачалки hahaha

Нещо такова, но само малки деца са снимали тук Simple Smile

# 657 29 дек. 2015, 08:13 ч.

Мнения: 33 218

Ех, Женка само ще кажа - шарен свят! Hug

милото Тантурче какво го чака само! Hug

Имаме добри приятели в Осло, те не разказваха такива ужасии,както и да е извинения на темата за спама, обичаме ви! Simple Smile

# 658 29 дек. 2015, 08:17 ч.

Targovishte
Мнения: 5 271

На мен ми затракаха зъбите само докато ви четох. Горките деца Hug

# 659 29 дек. 2015, 08:33 ч.

Русе
Мнения: 4 779

Гени, чак ми се прииска да гушна Тантурка Hug

както каза Мими - шарен свят.
Благодаря ви замилите пожелания, аз може и да се включвам от врене на време, ако има нет newsm78

в същност се га си пия кафето с Ирка, Пешеходка и всички вас Hug

, глася багажа и следобед пътуваме за Сф, а утре сутринта - летим за Анталия. Малко ми е терсене, че оставяме мадежа сам в къщи, но обеща да няма последици Joy

а и има баба наблизо при нужда hahaha

Аз отивам да глася куфара, на фризьор а ми опънат косата пак и по един списък със задачки.
Без малко да забравя - черпя ви за здравето на ММ - днес е рожденик

Препоръчани теми

Медицински комплекс „Д-р Щерев” - тема 3

Почистване на лице

Съмна регресия на 4-месечно бебе

С какво ви дразнят мъжете /тема №11/

Причина:

Причина: