90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 320

ДЕСИ  Да ти е жив и здрав и много да се обичате.  Гепя си малко от пъпешчето и една ягодка  Лек път!!!

Деси да е жив и здрав мъжа и много да се обичате Оставям закуската на фиданките
Мими Тантурчо е куче марка, нищо й няма, да се калява от малка, нали ще е войник
Хайде бе банда, много спите, аз да взема да изпия още едно кафенце ли

Добро утро и от мен!

Деси, да ти е жив и здрав ТМ. Много да се обичате, уважавате и "търпите"  Пожелавам ви винаги да гледате в една посока!
Весело посрещане на Новата 2016 и да не забравиш - снимки!!!
Genni, аааа, не Когато дойде време любимото ми Тантурче да ходи в казармата идвам!!!! 
Нещо днес ми е криво... Какво ще ли ще се яде?
З - яБълка, изядена
О - сигурно 2 пърленки и салата
В - щолен и рчщ.

Мими, къде пак беее? Е, не те спряха твоите началници! Правят ли се проверки на 29.12!!!
VAVA, добре си зе завърнала..

Хайде, пак да лоча чай

Добро утро.Благодаря на всички за поздравленията.Сега предстои по-трудното-да ги задържа.Като нямам определени дни какво да ям ми е трудно.Но пак гледам да си планирам.Днес обядът ще е бобови-пълнени чушки и салата+ФПХ.Вечерята млечни.Ще свикна и на режим почивка

Морска вълничка,аз имам много да свалям и затова на първа врътка паднаха доста кила

Здравейте! Днес -500 гр. или - 2 кг за първите два дни. Доволна съм. Днес ВХ, обяд не съм измислила още, но за довечера имам парче от една фантастична шоколадова торта, която правих за Коледа
Джени, на мен ми се е случвало 1-2 пъти. Винаги по време на овулация. Знам че е разочароващо, но не се ядосвай излишно.
Нещо нямам грам енергия. Аз съм отпуска от 18.12 чак до 04.01 и чак сега от няколко дни успях да се отпусна. В резултат на което съм се размазала безобразно. Как ще се събера на 4-ти не знам...
Хубав ден на всички! .

Здравейте, другарчета! 

Надниквам набързо да ви пиша, че днес ще се подготвям за работа - от утре до 2 януари пътувам като водач на група в Сърбия и предварително се извинявам, ако междувременно не ви посещавам често. 

Тази сутрин кантарът ми твърди, че имам -1.000 след плодовия и вече съм под 55 кг. Остава ми още един месец от режима, а вече съм твърдо в зоната на желаното от мен тегло, дори и малко по-ниско от желаното. Все пак в никакъв случай няма да прекъсвам рано. Може би просто ще си хапвам по-големи порции, ако забележа, че тръгна още повече да свалям. 

Днес- белтъчини:
З Ябълка
О Салата айсберг с краставица, телешки кюфтенца
В Пак такава салата, шкембе в доматен сос

Ир Суперско кафе, тъкмо такова ни трябва - загряващо! 
pe6exodka  Нацелила си част от вчерашното ми меню с този ананас...как обичаммммммм. 
VAVA Бързо да оздравяваш!  Когато всеки в семейството има някакви свои претенции за храна, пък майката (ти в случая) не иска да изхвърля...става лошо. Просто оставяш храната, която не дояждат и така. Да не сме боклукчийски кофи, ама ха. 
desi_mama Весело посрещане на новата в Турция!  Да е жив и здрав ТМ, да те гледа и уважава! Благодаря за почерпката! 
Морска вълничка Благодаря, ама какво всъщност планирам аз...нещо лавирам в движение и нагаждам. 
Genni Като си станала рано, ще имаш хубав маникюр за новата година.  А плюсът ти според мен е свързан с предходните дни, а не с вчера.  За спането на дечица навън няма да се изказвам - различен манталитет и това е. 
Курдов Като оставим настрана дразнещия факт, че доста често се предлага оцветен хляб от брашно тип 500 вместо типов/пълнозърнест/ръжен, в крайна сметка днес си на ВГХ. Така че какъвто и хляб да ядеш, все е ок. 
Мими Аз не ти ли писах, че ще си в отлична форма, а?  Браво, поздравления за минуса!

На всички неспоменати - много 

Пожелавам прекрасни последни дни на 2015 и веселба и оживление в течение на подготовката за посрещане на новата година! 

Лаура, далеч съм още от отличната форма....
Ти без ТМ ли ще посрещаш НГ?

Мими Просто имаш високи изисквания към себе си, иначе съм сигурна, че си супер!  А тази година за пръв път ММ ще пътува с мен. По-рано все ми обясняваше, че не иска, защото работя, нямало смисъл да ми пречи и подобни глупости. Но сега съм в Сърбия и това го нави. Доволна съм по много направления, включително че ще има кой да дегустира и опитва от всички вкусотии и да ми дава коментари, та да знам дали групата яде и пие вкусни неща - без да трябва да се тъпча и наливам аз самата. 

Здравейте, приятели!
Наричам ви така защото така ви усещам. Три месеца лягах и ставах с мисълта за вас. За Водолеите приятелите често са по-важни от всичко друго (Водолейките ще потвърдят)
От днес съм в почивка и отчитам минус 8 кг. Започнах от 82, като лятото бях свалила още 6-7 кг. Така, че за тази година свалените килограми са 14-15, не мога да кажа с точност. Тези 6-7 кг. качих от януари до м. май на база емоционален стрес (безразборно тъпчене, морени на килограм и пр.). Малко история за мен: никога не съм имала проблеми с кг., след ражданията се възстановявах много бързо. До 46 годишна съм била 58 кг. После критическа+хашимото и килограмите хвръкнаха нагоре стремоглаво. Това е.
Сега се надявам силно да запазя този резултат (74!!!), че и малко надолу. 68-70 кг. за мен е ок, предвид ЕГН-то ми и земното притегляне  
Ще пусна снимка днес-утре, но нямам такава от началото, така че няма да можем да съпоставим.
Лаура, Деси, лек път и весело изкарване у съседите!  
Деси, да ти е жив и здрав ТМ, голям късмет е извадил с теб, още много любов и разбирателство!
Мими, ти пък не се спираш да трудиш, приятно да е, поне
Жени, аз мисля, че Тантурка си е екстра. Бих казала, че нашите деца са изнежени и разглезени, но ... разни хора, разни идеали
На всички не споменати  
Хубав ден!
 

Дописвам: -1,200 кг. след плодовия ден.

Добър ден, Деси да е жив и здрав мъжа ти взаимно да се уважавате и де се слушкате много и весело изкарване на НГ в Турция   . Милена много хубав резултат браво и ти стискам палци да задържиш положението така до втората врътка то това май е по трудната част на диетата .
Да се отчета и аз след 28-ми ден 68.700 кг старта беше с 75 кг и някакви грамчета не помня, а днес е първия воден за това гледам да не ви чета много днес, че ако сте писали нещо за ядене няма да издържа   за сега върви добре водния не усещам глад дано и към вечерта да съм така.  

Я кажете какъв е този национален плодов ден? 

Общият плодов ден на всички стари фиданки в темата, които са преяли по празниците и не са на конкретен ден......! След НГ предчуствам, че ще има втори национален плодов ден!

Морска вълничке,  честита почивка и браво за резултата. И аз като добър водолей завърших 74 килограма, е сега съм 75,5 но важното е че не съм върнала много. Целта за втора врътка ми е 65 и ще взема да последвам съвета на Гени за тясна рокля.
Иначе на обед хапвах зелена салата с черен лидълски хляб, а за вечеря ще смеся на пица
Лаура, ще се свършиш увеличи порциите и поне на 31- ви направи изключение и хапни една плескавица Весело изкарване
Деси, да ти е  живо и здраво мъжлето

Моята вечеря се изясни-пържени картофи и фъстъци.

Мими, аз се записвам за плодов след нг.

Мимка, а кога е?