Публикувана: 20 дек. 2015, 11:44 ч.
Последно мнение: 25 март 2019, 15:41 ч.

Режимите на Ипократис - тема 15

119 469
775
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на режима на Ипократ Пападмитрикос?
Какви са предложените методи за подобряване на метаболизма във форума?
Какви са резултатите и опитът на участниците във форума от следването на режима на Ипократ Пападимтрикос?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на режима на Ипократ Пападмитрикос?
  
  Режимите, създадени от Ипократ Пападмитрикос, се основават на индивидуалните нужди и предпочитания. Те включват често хранене, балансирано съотношение на мазнини, протеини и въглехидрати, достатъчен прием на вода, контролиране на калориите и насърчаване на метаболизма чрез един свободен ден. Освен това той предлага персонализирани съвети за хранене и поддържане на здравословно тегло.
- Какви са предложените методи за подобряване на метаболизма във форума?
  
  Във форума се споменават различни методи за подобряване на метаболизма, като редуване на дни с нисък и висок прием на въглехидрати, консумация на богати на фибри храни, ускоряване на храносмилането с пектин, трици и пробиотици и калорийна стратегия за отслабване. Също така се споменава методика за режим 6:1 дни, която включва редуване на дни с нисък прием на калории от храна със свръхприем на храна.
- Какви са резултатите и опитът на участниците във форума от следването на режима на Ипократ Пападимтрикос?
  
  Участниците във форума съобщават за различни резултати от спазването на режима на Ипократ Пападимтрикос. Някои са загубили тегло и обиколки, докато други са доволни от постигнатите резултати. Освен това някои участници споделят предизвикателствата, пред които са изправени по време на спазването на диетичния план, като например бавното отслабване след първите няколко дни, но остават мотивирани от напредъка си и продължават да се придържат към принципите на диетолога.
- Какви са цените за консултация и режим на Ипократ Пападдимтриакос?
- Колко време отнема да се видят резултатите от режимите на Ипократ?

# 240 18 дек. 2016, 21:08 ч.

Варна
Мнения: 1 885

Според мен се излекувай и после продължи с диетата. Като си болен или не ти се яде, или ти трябва силна храна, не може да се спазва режим. Hug

# 241 19 дек. 2016, 14:39 ч.

Мнения: 526

Цитат на: gpym4e в нд, 18 дек 2016, 21:08

мерси за съвета Hug

,да така ще направя Peace

реално съм трета седмица,но все едно съм отначало като кг и мерки,но какво да се прави Rolling Eyes

.......

При вас как върви?Диетувате ли?

Последна редакция: пн, 19 дек 2016, 14:45 от Аktivity

# 242 19 дек. 2016, 15:56 ч.

Варна
Мнения: 1 885

Почни отначало. Ако в сайта са ти въвели начална дата, може да им пишеш, че си била болна и искаш да ти пишат друга дата. Аз така направих веднъж.

# 243 19 дек. 2016, 18:43 ч.

Мнения: 526

честно казано не смея да им пиша Rolling Eyes

,ами ако се издъня пак Embarassed

продължавам си напред и това е...все пак имам три месеца проследяване...все нещо се надявам да смъкна...

# 244 21 дек. 2016, 11:56 ч.

Мнения: 323

Много тъпо се получи при мен, кантара ми се развали и снощи купих друг, който много ясно показа повече от това което заявих, а иначе режима си го спазвам, чувствам се добре, леко ми е , само пустия глад за сладко ..., но си чакам неделята.

# 245 23 дек. 2016, 13:40 ч.

Мнения: 459

Мисля, че можеше да се промени стартовата дата от личния профил, със сигурност не е фатално Simple Smile

Сезонът е такъв, аз пия имуностимулатор и затова още не съм се тръшнала Simple Smile

# 246 2 ян. 2017, 08:49 ч.

Мнения: 526

Здравейте!!!!! Hug

Честита Нова Година на всички!Здраве и благоденствие на вас и вашите семейства!

А в личен план пожелавам постигане на целите които сте си поставили с режима и бързо влизане във форма! Grinning

Сега да напиша и два реда за мен.От както съм на режима вече месец,а скоро получих и втория режим за втория месец,кантарът върви нагоре Joy

Ужас,ужас,ужас,пълен ужас. Grinning

Срам не срам това е истината.
Към днешна дата кантарът показва повече отколкото започнах Embarassed

От днес започвам пак първи ден на втория режим Crazy

Само да вкарам и гимнастиката и повече движение знам че ще стане ooooh!

Това е основния препъни камък при мен-малкото движение ,а не че толкова много ям.

Ами хайде успех и пишете как е при вас!!!!

# 247 2 ян. 2017, 11:48 ч.

Мнения: 323

Честита Нова година,желая здраве и сбъднати мечти!
А иначе при мен положението след новогодишното парти и свободният ден, не е много похвално, ужасно съм подута и съм +1 кг от съботното теглене, но не се отчайвам днес започвам третата си седмица и ще съм стриктна, като цяло съм много доволна и виждам, че с минимум усилия се постигат резултати,успех на всички.

# 248 3 ян. 2017, 18:15 ч.

Варна
Мнения: 1 885

Здравейте, момичета! Другата седмица и аз си почвам режимите, няма как. Гледах да не преяждам по празниците и мисля, че няма големи поражения, но още не съм се теглила. Laughing

Дано Новата 2017 г. ни донесе много успехи и една прекрасна визия.

# 249 3 ян. 2017, 21:33 ч.

Мнения: 343

След като миналата година пробвах с режима на Ипократис сега отново ще започна. С много надежди си поръчах тримесечен с коледното намаление и днес получих първия. Иска ми се още утре да започна, но ще имам търпение до понеделник 9 януари за да е всичко както той препоръчва. Надявам се вече да достигна целта си!

# 250 7 ян. 2017, 19:27 ч.

Мнения: 21

Здравейте, искам да питам има ли някой който е отслабнал с режим спрял е за известно време и после пак го е почнал... има ли същите резултати или става по- бавно Simple Smile

# 251 9 ян. 2017, 08:52 ч.

Мнения: 17 022

Зависи като го спреш, по какъв начин ще се храниш. Ако си отслабнала 5 килограма, спреш режима и започнеш да се храниш безразборно, може да качиш и 10 килограма преди да се върнеш към режима. Ако продължиш да се придържаш към някакви принципи от режима, макар да не спазваш стриктно 1:1 режима, няма да има проблем.

# 252 9 ян. 2017, 10:42 ч.

Мнения: 21

Sunny29

За запазването и поддържането ясно, въпроса е сега ако тръгна пак да го карам режима,дали ще е както преди по 1 кг на седмица или ще е по- бавно ... питам какви са вашите наблюдения ясно е, че при всеки е индивидуално Simple Smile