Режимите на Ипократис - тема 15

  • 119 470
  • 775
  •   1
Отговори
# 225
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 143
Той самият го беше споменал в една от статиите си, но сега не го намирам.  Twisted Evil

# 226
  • Мнения: 17 036
Аз казах, че в последния режим имам ежедневно почти леща, картофи, ориз, спагети, че даже и обикновени бисквити. Със сигурност с този режим съотношението е съвсем различно от режима, в който имах основно зеленчуци със сирене и месо със зеленчуци и само 2 път картофи, ориз или леща.

# 227
  • Мнения: 735
Аз казах, че в последния режим имам ежедневно почти леща, картофи, ориз, спагети, че даже и обикновени бисквити. Със сигурност с този режим съотношението е съвсем различно от режима, в който имах основно зеленчуци със сирене и месо със зеленчуци и само 2 път картофи, ориз или леща.

Тези нови режими да не би да са съобразени с коледните пости... newsm78 Макар че аз от началото на постите само веднъж съм си позволила леща, по принцип избягвам нешестените продукти.

# 228
  • Мнения: 17 036
Едва ли, все пак другото ми хранене е месо със зеленчуци или зеленчуци със сирене, така че не е това. И мен много ме изненада.

# 229
  • Мнения: 735
Ами значи остава варианта всеки сам да си наглася нещата според неговите представи и разбирания.
Аз мисля от понеделник да започна наново режима, който имам само че без млечните продукти, заради постенето. Ще внеса промени като закуската и обяда да ги намаля наполовина, че ми идват в повече, вечерята ще си я оставя така, както си е. Пък да видим дали ще има резултат откъм слабеене.

# 230
  • Мнения: 526
Здравейте!

Днес ми е първия свободен ден.Искам да попитам на вас как ви се отразява?На другия ден как сте с кг,мерки?Аз имам чувството, че ако се отпусна днес и всички шест дни ще отидат напразно...

# 231
  • Варна
  • Мнения: 1 885
Имам плюс, но на втория ден обикновено е изчистен.

# 232
  • Мнения: 17 036
Винаги имам плюс, но се научих да не се меря, важното е седмицата да завършва на минус, а сега - на нула. Иначе е нормално да сме на плюс.

# 233
  • Мнения: 526
Мерси за отговорите Peace

И аз дне съм плюс 500гр,но се събудих с такава енергия,страхотно се чувствам.Явно зареждащия ден си е дало отражение Blush Blush Simple SmileАз заредих с много въглехидрати Blush,толкова ми се ядеше хляб,манджи,не съм преяждала,но мисля че стабилно си похапнах Embarassedдаже срам не срам,започнах от предната вечер с няколко резена щолен.Просто въглехидратния глад беше огромен!
Иначе за първата седмица имам 1кг минус,вода естествено и минуси в обиколките,поспаднах малко,поолекнах и се чувствам добре.Дано съм стриктна и тази седмица.
Много ми харесва този свободен ден,при Румяна ,Любо ,Байкова,няма такова нещо-глад,глад,глад и пак глад.Е в смисъл няма торти,няма банички,само полезни продукти.
Смятам по-натам да включа и спорт.Знам, че няма да се размине без него Tired

Хубав и успешен диетичен ден и на вас! bouquet bouquet bouquet

# 234
  • Мнения: 459
На сайта има 10% отстъпка Simple Smile аз мисля да си поръчам продължение и да започна да го спазвам след голямото коледно хапване  Grinning

# 235
  • Варна
  • Мнения: 1 885
Аз вчера започнах втория си режим. Дали може да поръчам и трети сега, за да ползвам намалението и да не чакам цяла седмица после за нов? Thinking

# 236
  • Мнения: 17 036
Прекалено рано е, на него му трябват изходни килограми, за да изчисли калориите. Сега не се знае колко ще отслабнеш за този месец.

# 237
  • Мнения: 323
Здравейте, записче да следя темата , че утре почвам , май не уцелих точния момент за започване , но ми писна да съм вечно дебела и гладна и не ми се чака до след Нова година , а и съм много надъхана.

# 238
  • Варна
  • Мнения: 1 885
str8, добре дошла  Hug Правилното хранене може да се почне по всяко време. Естествено е да имаме нарушения по празниците, но не бива да се оливаме.   Flutter

# 239
  • Мнения: 526
Здравейте!При мен нещата не са добре.На втората седмица от режима се разболях+цикъл Blush Crazyстрахотна комбинация!Пих Антибиотик 7дена,опитвах се да спазвам режима,но не ми беше добре и не можах много да спазвам.Хапваха ми се супички,а например имах яйца и просто не можах да се насиля...Сега ми е трета седмица ,но още не ми е добре,не се чувствам напълно здрава,имам секрети,май антибиотика не подейства,утре ще ходя да дам секрет за Антибиограма.Та незнам какво да правя?
Мога ли да прекъсна режима и да продължа след като оздравея напълно?Или времето си тече независимо дали се спазва или не?Моя е тримесечен.Но реално аз не спазвам от седмица и нещо,и кг пак се върнаха CryМного се демотивирах ooooh! TiredОткъде ми дойде тази болест сега точно като стартирах Cry

Общи условия

Активация на акаунт