Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните принципи на диета 90-дневката?
Какви са препоръките за хранене по време на плодовите дни от диета 90ДД?
Какви са минималните интервали между храненията при диета 90-дневна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните принципи на диета 90-дневката?
Диета 90-дневка: хранителен план, който включва различни хранителни групи в различни дни, включително дни с плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати с минимални интервали между храненията. В дните на плодове са разрешени 5 хранения без ограничения за количествата. Салатите се консумират без дресинг, само със зелени подправки и лимон. Въглехидратните дни позволяват пълнозърнест хляб, паста и др. Дните с протеини включват яйца, месо, риба и сирене. Всички дни изискват спазване на минимални интервали между храненията.
-
Какви са препоръките за хранене по време на плодовите дни от диета 90ДД?
В плодовите дни на диетата 90ДД се разрешават 5 хранения, като количествата плодове не са строго ограничени. Салатите се консумират без оцет, олио или балсамов оцет, само със зеленчуци и лимон. След 12 ч може да се консумират комбинации от пресни плодове, зеленчуци, ядки и сушени плодове. Нищо не трябва да се овкусява с мазнина или сол; вместо това могат да се използват салати, но само със зелени подправки и лимон. Ядките са ограничени до максимум 100 грама на ден, а сушените плодове - до една шепа.
-
Какви са минималните интервали между храненията при диета 90-дневна диета?
-
Как да се справя с чувството на депресия и загубата на приятел?
-
Какви са препоръките за хранене по време на диета?
Пишеш пълнени печени ябълки, но зависи с какво са пълнени. Също така шницела не е режимен, ако е направен по стандартна рецепта с яйце и брашно. Понякога ето такива дребни камъчета обръщат колата.
. По принцип се старая да си готвя всичко, този шницел го ядох днес за обяд и е по изключение купен. С хляба започнах тази четворка, която изкарах сега. Мислех, че ще отслабна повече, ако не ям хляба, но благодарение на линка ( 
Като за плодов си яла малко - 5 плода + малко тиква + малко ядки. 
Нищо чудно тялото ти да си стиска грамчетата. Виждам две потенциални грешки в менютата ти - пълнените ябълки с какво бяха? И също - този шницел ако е паниран, не става. За 90ДД панираните продукти не трябва да се ядат. 
