Публикувана: 25 ян. 2016, 09:13 ч.
Последно мнение: 2 фев. 2016, 12:37 ч.

НВ-ВМХ и палео, част 99 - за здравословното хранене

48 357
736
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците?
Какви са някои от основните причини за участие в предизвикателствата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват предизвикателства, свързани с храненето и тренировките, мотивация за поддържане на режим, различни подходи към диетите и начина на хранене и споделяне на лични истории и резултати.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на рутина, загуба на тегло, подобряване на здравето, промяна на хранителните навици, ангажиране с упражнения и мотивиране за постигане на целите.
- Какви са някои от основните причини за участие в предизвикателствата?
  
  Основните причини за участие в предизвикателствата включват желанието да отслабнете, подобряване на здравето, промяна на хранителните навици, изпитване на мотивация за спазване на режим и желанието да подобрите физическата си форма.
- Какви са някои стратегии за постигане на целите?
- Каква е целта на НВ-ВМХ?

# 315 27 ян. 2016, 17:06 ч.

Мнения: X

Искам да си направя пастет от пилешки дробчета, някакви идеи с какво се комбинира добре (освен хляб Laughing

# 316 27 ян. 2016, 17:10 ч.

Велико Търново
Мнения: 9 287

Цитат на: Mozzie в ср, 27 яну 2016, 17:06

Искам да си направя пастет от пилешки дробчета, някакви идеи с какво се комбинира добре (освен хляб Laughing

Последно го правих като разядка , а гостите ни го консумираха със сухари Peace

В момента пека кюфтетата от домашна кайма-обърках я, в една чаша сложих малко кисело мляко+сода, разбих белтъка на сняг и обърках Simple Smile

Ще чакам да станат!

# 317 27 ян. 2016, 17:11 ч.

Мнения: 6 431

С пастет си правех салата с варени яйца, чушка, зехтин, може някакво сирене или кашкавал, може и друг зеленчук, например краставица.

# 318 27 ян. 2016, 17:14 ч.

София
Мнения: 10 857

Мози, с краставица Heart Eyes

С авокадо, с маслини, с каквато и да е салата като допълнение ...

Сиска, чакам да кажеш как е с разбити на сняг белтъци и км Hug

Солима, купувам ги от квартален магазин наречен "Млекарница".

Савина, благодаря Hug

Поръчах и аз прясно мляко, сирене, яйца и пиле. Смятам от всичко да изпробвам, благодаря че сподели! Hug

# 319 27 ян. 2016, 17:15 ч.

Мнения: X

Цитат на: siska79 в ср, 27 яну 2016, 17:10

Цитат на: Mozzie в ср, 27 яну 2016, 17:06

Искам да си направя пастет от пилешки дробчета, някакви идеи с какво се комбинира добре (освен хляб Laughing

Последно го правих като разядка , а гостите ни го консумираха със сухари Peace

Благодаря, но не искам да ям хляб.

И аз за краставица си мислех; виж, за яйца или маслини не се бях сетила. Не че не мога и с лъжицата да го изям... Mr. Green

# 320 27 ян. 2016, 17:18 ч.

Велико Търново
Мнения: 9 287

Mozzie, прочетох и отговорих-аз ги ядох като разядка те. без нищо Peace

# 321 27 ян. 2016, 17:23 ч.

Мнения: 2 201

Стъбла от целина /селъри/, моркови, краставици : ) с ципс от пармезан Laughing

# 322 27 ян. 2016, 17:42 ч.

Мнения: 2 275

Цитат на: Mozzie в ср, 27 яну 2016, 17:15

Не че не мога и с лъжицата да го изям... Mr. Green

и аз това мислех Wink

правих си един опит декември/януари:наблегнах на рибата с тайната надежда,че като хапна някой неподходящ въглехидрат по празниците няма да се отрази на холестерола
да,а ма не Confused

на килограмите не се отрази,но холестерола #Cussing out

връщам се на половината от изминатия път

но пък съм доволна Laughing

няма смисъл да ям риба (не си падам по рибата),достатъчно е да внимавам с неподходящото Wink

# 323 27 ян. 2016, 17:48 ч.

Мнения: 6 431

Танче, имаш предвид, че си хапнала повече тестено и сладко ли? Embarassed

А на какво по-точно се отрази - на триглицеридите и ХДЛ, предполагам?

# 324 27 ян. 2016, 17:48 ч.

SA
Мнения: 3 360

Савина, мисля че са ти добре калориите и съотношенията горе-долу. Може би е добре протеините да са с една идея по-нисък процент за сметка на мазнините. Но и това ще го нагласиш по-нататък.
Танче, какво стана с холестерола ти?

# 325 27 ян. 2016, 18:09 ч.

Балчик
Мнения: 9 289

Аз правя пълнени яйца с пастет, чудни са:
http://djemmasvetlana.blogspot.bg/2010/01/blog-post_883.html

# 326 27 ян. 2016, 18:11 ч.

In transit
Мнения: 14 329

Тюх,

Скрит текст:

аз цял ден се ровя из нета и чета за тоя див ямс, как и кога да го пия (с цел забременяване), че една аптекарка ми пусна мухата днес за него, пък тя Суха мащерка ми прочела мислите и питала за него в темата. Laughing

Ще помоля Вив, Жижи, Jana Ina, и който там още го е пил да каже от О до Ц ли се пие или как, че се обърках от четене, а съм решила да си го предпиша и аз?

# 327 27 ян. 2016, 18:21 ч.

Мнения: 5 714

Суха Мащерка,

Скрит текст:

Цитат на: Суха Мащерка в ср, 27 яну 2016, 11:15

Вери интересна ми е твоята история, също Hug

Ти не се ли хранеше със сурова храна? Как намери режима, как се нави да пробваш?
Ако се не лъжа ти имаш и доста популярен сайт с рецепти за веган и сурови храни, нали?
Ако се бъркам се извинявам Hug

Не се бъркаш. Аз съм. Simple Smile

Сайтът е само за суровоядство и все още си го има.
Някога, да се надявам скоро, ще продължи да се актуализира - със силно кулинарна насоченост.

Темата тук я знам от 2004-2005-та; за режима съм чувала и от Алма пак по онова време, която пък много рядко пише вече.