Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са някои препоръки за ускоряване на метаболизма?
Какви са някои стратегии за справяне с болестта и поддържане на режим?
Какви са някои стратегии за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са някои препоръки за ускоряване на метаболизма?
Някои препоръки за ускоряване на метаболизма включват консумацията на джинджифил, който може да бъде приготвен като чай, както и хидратация с вода. Джинджифилът може да помогне за увеличаване на метаболизма и борба с вирусите, докато водата е от съществено значение за поддържане на здравословен метаболизъм.
-
Какви са някои стратегии за справяне с болестта и поддържане на режим?
За да се справите с болестта и да поддържате режим, важно е да приемате лекарства със захарна обвивка и да избягвате храни, които могат да нарушат режима. Освен това е от съществено значение да се поддържа разнообразно хранене, дори без много месо, като се включват различни варианти за хранене и се избягва прекомерната консумация на млечни продукти.
-
Какви са някои стратегии за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот?
Някои стратегии за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот включват проследяване на напредъка, като се вземат предвид както минусите, така и плюсовете, поставяне на реалистични цели за загуба на тегло и разнообразяване на диетата с различни видове протеини като месо, риба, морски дарове, зеленчуци , яйца и витамини. Освен това е важно да избягвате прекомерната консумация на млечни продукти.
-
Какво означава НВ ВМХ (нисковъглехидратно високомазнинно хранене)?
-
Какви са ползите от НВ ВМНХ (нисковъглехидратното високомазнинно хранене)?
И резултата не закъсня. Снощи бях 70,4 и ги държах откакто прегреших с пицата, а днес сутринта - 69,2 кг. Така че, за мен всички съмнения с тиквата се развенчаха. Ще я хапвам понякога. Сега даже ще си замразя, защото имам 2 тикви, а сезона им минава.
- достигнаха желаните кг. или се отказаха ?
- освен че забавяш отслабването,както си забелязала -не се чувстваш добре,оставаш без сили,пада ти кр. захар.Хубаво е да хапваш по често ,може по мъничко,но да хапваш.Аз се опитвам да се храня поне по 4 пъти дневно -хе прегладнявам и не ми става лошо.Опитвам се винаги да имам кекс или мъфини или нещо друго такова без трици за след обяда,така не прекалявам нито с яйцата,нито с месото.
Ама пусто не мога да се спра да се тегля 
За сега устоявам на всички изкушения и се надявам на по-добри резултати. Между другото и при двата ми предишни режима не съм прегрешавала никога. 
т.е на 75 кг трябва мерките ми да са по-малко 1-1