Лятото се приближава, Дюкан ще ни вталява - 283

  • 98 518
  • 729
  •   1
Отговори
# 510 8 юли 2016, 12:36 ч.
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 462
Здравейте!  Hug
Аз отново съм в застой и кантарев е ту нагоре, ту надолу, но го очаквах, тъй като в момента боря кила, на които много отдавна не съм била.

Дюкан 1905, като ти свърши ударната си минаваш направо на редуване - 5П/5ПЗ, 4П/4ПЗ/, 2П/5ПЗ или там каквото си си решила (или ти е препоръчал калкулатора). Аз редувам 3П/4ПЗ за да мога през уикенда да съм на ПЗ, а калкулатора ми беше препоръчал 4/4, но така ще ми е трудно да го спазвам.

Бобина, чудесен резултат, браво!  Peace

Хайде, лек и олекващ ден на всички!  bouquet

# 511 8 юли 2016, 15:39 ч.
  • Мнения: 425
При мен трудното тепърва предстои. Аз винаги съм била 60-63 кг. Като забременях преди повече от 3 години минах 100 кг. След раждането бях 86. С много зор едва стигнах 70 и повече от две години ту свалях, ту качвах. Това лято реших че просто вече няма на къде и пак си се захванах с Дюкан. Правила съм режима и преди и винаги действа, но провалях нещата в трета фаза. Този път мотивацията ми е много силна и се надявам да успея. Крайната ми цел е 55 кг до Коледа.

Искам да попитам някой правил ли си е крем карамел, дали ще стане с подсладител и без карамел естествено, само мляко и яйца?

# 512 8 юли 2016, 16:05 ч.
  • Мнения: 5 459
На мен ми е най-лесно да правя крем карамел като ми се хапва сладко. Става бързо и прилича на нормален крем.

# 513 8 юли 2016, 16:30 ч.
  • Мнения: 425
Цитат на: alinnna в пт, 08 юли 2016, 16:05
На мен ми е най-лесно да правя крем карамел като ми се хапва сладко. Става бързо и прилича на нормален крем.
Супер, ще си направя още днес!  chef

# 514 8 юли 2016, 16:39 ч.
  • Лондон
  • Мнения: 10
Бобина аз също макс тегло в младите ми години тежах 64,аз съм с широк ханш и тези кг ми стояха много добре,дълги години ги подържах,след време с хормоналните аномалии стигах и 79,забременях 74кг и до 7-я мес.бях качила само 8кг и спрях работа и стана тя каквато стана,влязох да раждам 102-105 не знам и като излязох се закотвих на 97кг и по време на кърмене,ту ги свалях,ту ги връщах,а мин.неделя преди да започна Дюкан съм бях 99,слава богу взех да ги свалям,днес си взех и зелен чай на таблетки и на чай.Работата трябва да стане.
Крем карамел ще е супер сигурно само яйца и мляко и аз ще опитам утре  chef

# 515 8 юли 2016, 16:57 ч.
  • Мнения: 425
При мен така се въртят нещата, че тъкмо ще отслабна и пак ще трябва да забременявам. Ама ако забременея на тези кг сигурно ще мина 150 този път, та и това ми е другия стимул да сваля, малко да задържа и тогава да повтарявам  Joy
Някой има ли опит с втора бременност след режима?

# 516 8 юли 2016, 19:01 ч.
  • гр.София
  • Мнения: 91
  Здравейте на всички и добре дошли на новите, поздрави от морето.
 Ваканцията ми се удължи с още 10 дена, което е добре за малкия, ма за мен не, че преди три дни оплесках нещата с диетата. Всичко си вървеше чудесни докато в един момент се оказах без нищо режимно в мен и скафих с една закуска, за съжаление не останах само с това а вечерта и сладолед хапнах, и това се повтаря трети ден подред, нз какво става, не мога да се спра, до след обяд съм си режимна и после прегрешавам. Естествено има и последствия в килограмите + 1,4  за три дни. Утре вече трябва да изляза от тоя порочен кръг и да влезна в релси, няма де се излагам и да си плюя на труда.
 Успехи на всички Simple Smile 

# 517 8 юли 2016, 19:07 ч.
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 462
 Аз имам опит - забременях около година след като свалих с режима преди около 7г. С тази бременност качих най-малко кг. около 18-20 (тъй като не знам точно колко съм била преди да забременея), после обаче забременях пак и нещата излязоха извън контрол. Въпросът е, че след режима и докато да забременея с третото нещата бяха в някакви нормални граници.
Иначе моята структура е по-фина и нормалните ми килограми са около 60, което и гоня (като по-млада бях около 52-3, ама сега не мисля, че ще ми отиват, а и след 3 раждания има някои непоправими щети по мен  Laughing).

Крем карамел не съм си правила все още, търся си карамелена есенция, че искам като ще е да е.  Mr. Green

# 518 8 юли 2016, 21:40 ч.
  • Мнения: 425
Аз направих с есенция портокал, страхотен стана. На 0,5 л. мляко сложих 5 яйца и 24 капки течен подсладител (равняват се на 3 супени лъжици захар). Не е баш като истинския ама става, ще гледам винаги да имам на разположение, направо ми се отпусна душата като си хапнах сладичко.

# 519 10 юли 2016, 16:22 ч.
  • В един копнеж!
  • Мнения: 2 417
Здравейте, диетуващи! Кажете ми кисело мляко, което да е общо разпространено в търг.мрежа и да е 0,1 %. Изключвам Верея-та от 0,1% Няма такъв нишестен боклук като него и не ми е добре като го ям. Недоумявам и защо се лансира за Дюкан, но това е друга тема.

# 520 10 юли 2016, 19:22 ч.
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 462
 В Лидл имат мляко 0,1%, но е по-лошо от верейското, аз до момента по-добро от него не съм намерила, то и при нас няма голям избор. Иначе би могла, ако не ядеш много мляко да потърсиш и някое 1,5% предполагам.

# 521 10 юли 2016, 22:42 ч.
  • Мнения: 425
Аз си купувам Маджаров 0,1%, много по-хубаво е от Верея.

# 522 10 юли 2016, 22:49 ч.
  • Мнения: 425
Цитат на: Не съм в нд, 10 юли 2016, 19:22
В Лидл имат мляко 0,1%, но е по-лошо от верейското, аз до момента по-добро от него не съм намерила, то и при нас няма голям избор. Иначе би могла, ако не ядеш много мляко да потърсиш и някое 1,5% предполагам.
Може ли да го снимате, никога не съм мяркала в нашия лидъл 0,1%. На Пилос ли е или друга марка?

# 523 11 юли 2016, 18:15 ч.
  • Варна/Благоевград
  • Мнения: 532
Здравейте момичета от днес и аз започнах имам много, ама наистина много за сваляне. Правила съм Дюкан преди 5-6 години, когато за 2 месеца смъкнах около 25 кг. Сега ако повторя отново този си успех, ще съм много благодарна. Дюкан ми дава да смъкна до 78, което ми беше и на мен идеята и да го постигна за година и половина. Би било прекрасно, но за сега имам по краткосрочни цени, предвид липсата ми на воля.
Преди когато спазвах диетата понякога ядях пуешко и пилешко филе, които купувах от Пикадили и бяха олекотени. Сега има ли още такива някъде в Кауфланд например? Вчера гледах, но нещо не видях никъде.
За киселото мляко преди ядях Култура, но вчера си взех от Кауфланд на собствената им марка и много ми хареса. Сутринта си ядох триците с едно такова и степ ябълка, беше много вкусно.

# 524 12 юли 2016, 14:04 ч.
  • Мнения: 314
Виждам, че докато ме няма сте си спретнали парти, добре дошли на всички новобранци Simple Smile

nadq_a и аз се поизложих, нещо вече нямам воля да изляза с приятели и да не съгреша, затова ще прекратя излизанията със сядане на маса, че както казваш, не е ок да си плюем на труда.
Вярвам че вече си влязла в релси, аз вчера успях след като три дни прегрешавах наред.
Интересното е че само след първия ден прегрешения качих 700 гр, а после свалих половината, въпреки катиното мезе и мекицата с мед  Embarassed


Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата