НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 104

  • 85 906
  • 759
  •   1
Отговори
# 15 19 март 2016, 18:21 ч.
  • София
  • Мнения: 277
Kameloth, Mozzie благодаря Ви за споделеното.  bouquet
Kameloth, да ти кажа той имаше напрегната седмица, може да не са били от режима екстрасистулите, а от напрежение. И друг път се е случвало, но аз сметнах, че може да е от режима... Относно жлъчката, преглеждан е миналата година, всичко е ОК. Днес не го боли. Съмнява се да не е нещо от позата при шофиране... Ще наблюдаваме. Обаче за една седмица резултатите при него откъм килограми са зашеметяващи и на обиколки... При мъжете дава супер бързи резултати. При мен върви добре, бавно, но сигурно  Grinning
П.С. аз не разбрах, има ли спазващи ЦХ ? Аз пробвах преди време, но не ми се отрази добре. В смисъл, че в определените часове започнах да увеличавам храната. Проблемът беше, че подсъзнателно явно си мислех, че гладувам и че храната ще свърши Grinning

# 16 19 март 2016, 18:23 ч.
  • Велико Търново
  • Мнения: 5 666
Благодаря за новата тема bouquet

Жаки, честит имен ден bouquet Да си жива и здрава - най-важното, заобиколена с любов и внимание bouquet Слушай тялото си, не се разколебавай, ако се чувстваш добре с това хранене.

# 17 19 март 2016, 18:27 ч.
  • София
  • Мнения: 1 270
При мен също ЦХ се отрази зле.Толкова много изгладнявах , че на вечеря буквално поглъщах храната в огромни количества и много бързо ядях

# 18 19 март 2016, 18:33 ч.
  • Мнения: 6 346
Ако цикличното хранене не ви се отразява добре, не го правете. Peace

# 19 19 март 2016, 18:40 ч.
  • London
  • Мнения: 64
Привет момичета! Благодарности на Шоки за новата тема! Да се запиша в нея, днес правя 1 месец на режима (без никакви хлябове, захар, ориз, картофи...), две седмици откакто изключих и млечните и от няколко дни изпробвам цикличен фаст (16: 8 ) . Стомашните проблеми ми поизчезнаха.
Искам много да благодаря на Ками, че постна преди време (май в по-предишната тема беше) линка към "The Secrets to Intermittent Fasting"- беше ми доста полезна и интересна. И Ками, макар и със закъснение - Честит рожден ден! Много да си здрава и много щастлива! (не успява всеки ден да чета темата и пропускам момента:-)).

# 20 19 март 2016, 18:53 ч.
  • Мнения: 735
Ч. И. Д. Жаки! Много здраве и щастие! И в моето сем-во има мн.именници!

ЦХ не мисля,че ще ми е проблем. А и нали идеята е вечер да се яде повече. Винаги вечер съм хапвала повече, колкото и да е странно за околните,вечер с малко храна или без не мога. Само че вече ми писна от месо и мисля да включа и карам основно с млечни и яйца.

# 21 19 март 2016, 18:56 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 743
Привет и от мен!
Аз също правя циклично хранене и на мен ми се отразява добре,въпреки че последното ми хранене е доста късно.

# 22 19 март 2016, 19:04 ч.
  • Мнения: 10 915
Благодаря за темата, Шоки bouquet

На мен също не ми понася цикличното хранене, но при мен основно ментално ме натоварва. Ако се получи естествено в някои дни чудесно, но целенасочено не.

# 23 19 март 2016, 19:14 ч.
  • Мнения: 6 346
http://www.zoeharcombe.com/2015/03/worried-about-cholesterol-andor-statins/ - хубава обобщаваща статия за холестерола и статините на Зоуи Харкоум с препратки към други нейни статии по конкретни теми във връзка с тази.

# 24 19 март 2016, 19:14 ч.
  • SA
  • Мнения: 3 196
Честит имен ден на Жаки и ако има и други именници в темата!
Много, много здраве, щастие и любов!
Аз от известно време се храня циклично, но не всеки ден. Обикновено като съм си в къщи и се събудя, пия само кафе и огладнявам след 2 часа поне. Като започнах да правя тренировки сутрин, още два часа след това не ми се яде. И някак си свикнах първото ми ядене да е към 11-12 часа, после ям на вечеря. Така нецеленасочено ми се получава доста голям интервал на фаст. Не мога да кажа, че съм имала някакви негативни усещания.
Принцеса, за екстрасистолите - обърнете внимание, ако пие много кафе, пуши, да стреса също може да е фактор. Едва ли храненето е причина.

# 25 19 март 2016, 19:14 ч.
  • Мнения: X
Cioccolata, благодаря.  Hug
Синеока, бързо възстановяване и от мен!

Да ви питам: откъде в София купувате качествено телешко/говеждо (което да не е по 40-50 лв. килограма)?

# 26 19 март 2016, 19:21 ч.
  • Мнения: X
Запис да не ви изпусна  Hug

Шоки, благодаря за темата!  bouquet

# 27 19 март 2016, 19:30 ч.
  • София
  • Мнения: 12 011
Цитат на: Mozzie в сб, 19 мар 2016, 19:14
Да ви питам: откъде в София купувате качествено телешко/говеждо (което да не е по 40-50 лв. килограма)?

На този въпрос и аз се надявам някой да даде отговор.

# 28 19 март 2016, 19:34 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 665
Шоки, благодаря за новата тема!  Hug
Аз от половин година се върнах към цикличното хранене. Изключително ми олекна, понеже не обичам да закусвам; рядко съм гладна сутрин (ако съм, просто ям); така имам да мисля за 1 хранене по-малко и не се налага да се чудя кога да ям, кога да спортувам, да чакам да мине време и т.н. В останалата част от деня обаче ям повече от стабилно (обичайно поне 2 пъти и като съм се следила, под 1600 калории не съм падала). Забелязала съм също, че когато закусвам, цял ден после съм гладна и мисля за хранене. Без закуска огладнявам чак в 12:00- 13:00 часа. Също съм установила, че ако закусвам, съответно ям повече през деня, приемът ми на вода намалява драстично (а заради бъбреците се следя да не падам под 1-1.5 литра на ден).

Последна редакция: сб, 19 мар 2016, 19:40 от yulinga

# 29 19 март 2016, 19:34 ч.
  • Мнения: 10 915
Цитат на: Mozzie в сб, 19 мар 2016, 19:14
Cioccolata, благодаря.  Hug
Синеока, бързо възстановяване и от мен!

Да ви питам: откъде в София купувате качествено телешко/говеждо (което да не е по 40-50 лв. килограма)?
На Ливадите говеждото е зряло и ако не е риб ай или т-боун е между 15-20 лв.
Направих справка със стари поръчки, плешката е 14 лв, джоланът с кост 13.20 за кг. Вижте им сайта в сряда, когато пускат свободната продажба, говеждото се задържа повече.

Последна редакция: сб, 19 мар 2016, 19:40 от Ули

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата