Публикувана: 23 апр. 2016, 23:39 ч.
Последно мнение: 5 май 2016, 18:56 ч.

90-дневна диета: Килцата стопи и фиданка стани – тема 335

39 731
713
1

Отговори

# 75 25 апр. 2016, 08:27 ч.

Targovishte
Мнения: 5 264

Добро утро, банда bouquet

ИРКА

Съчувствам ти за зъбобола и лечението. Пустите му пари - ужасно много. Но пък са за здраве. Дано всичко мине по-бързо и по-безболезнено bouquet

ПЕШЕХОДКА Hug

страхотно кафе, патенцето и аз няма да го пипам Naughty

ДЖУЛ

от таблета вкъщи не ми се отвори закуската, но тук, в редакцията, вече я виждам и... обирам Hug

МИМИ

Кеф си е, ама се лепи на паласките bouquet

Благодаря на всички, които похвалихте моите деца Hug

Така, днес времето е против мен - студено, гадно, почти валежно. Че и духа като за последно. Малката принцеса като излязохме за градината ме помоли в заповеден тон: "Веднага ме гушни!". Студено й беше, а не беше леко облечена.

Кантарев пък ме изненада - вместо очаквания плюс - минус 300 грама newsm78

Май ме взима за мезе и ми се подиграва newsm78

То ако ще е така - всяка вечер на ирландска ракия ще я карам hahaha

Менюто днес: З - фреш от два портокала и половина (уползвотрих ги малко след крайния им срок за годност); О - шопска салата и парче постна пърленка (отскоро ги продават в магазин наблизо и винаги са топли, а на етикета така си пише: постна! общо 400 грама са); В - пак същата салата

Нищо че е понеделник - пожелавам ви прекрасен ден! И успешна кратка седмица! bouquet

# 76 25 апр. 2016, 08:31 ч.

Мнения: 1 623

Добро утро Hug

Днес едва станах от леглото. МНого ми се спи и е едно мрачно...
Джу, благодаря за кафето. А как ми се хапват черешки...
Пешеходче, Hug

И аз този лебед не искам да го пипам.
Ир, многооо гадно, много.
Днес варива:
З: банан, О: постна мусака, салата, В: неясна. Ще пътувам еи ще търся нещо в консерва без захар.
За мотивация: http://www.obekti.bg/chovek/15-vdhnovyavashchi-hora-koito-demons … t-strahotna-volya

Последна редакция: пн, 25 апр 2016, 08:43 от izgariashtata

# 77 25 апр. 2016, 09:17 ч.

Мнения: 113

Добро утро и от мен на всички Hug

Днес съм вече доволен от кантара Simple Smile

освен ,че върнах плюса от белтъците и съм и на минус... днес -0,9кг от вчера... 100,7кг Mr. Green

Менюто за днес ще е...
Банан
3 ПФХ с лютеница + домат и краставица
Нещо сладко, но още ен съм го решил какво ще е + редче черен шоколад Simple Smile

Хубав и усмихнат ден на всички и успешна седмица Simple Smile

Цитат на: Лаура84 в пн, 25 апр 2016, 07:30

Г-н Режимен Според мен баш салатите са ти нужното нещо - не е въпросът да преяждаш, а да започнеш първо със салата и така да не изяждаш по-скромна порция от режимната храна (особено на вечеря). Peace

Слушай Курдов и Genni! Wink

Яснооо

Ще наблягам на салатите с всяко ядене Simple Smile

# 78 25 апр. 2016, 09:21 ч.

Пловдив
Мнения: 494

Добро утро.
След белтъци днес +0.300,ама закъснях с вечерята...в 20ч ядох ooooh!

Днес ден 18-варива
З-банан,кафе
О-леща и салата,филийката
В-пак леща и салата

Довечера ще ви чета,че мн сте изписали.

# 79 25 апр. 2016, 09:22 ч.

Мнения: 1 780

Не ми се мисли как ще си объркам режима с предстоящите ВД празници.

# 80 25 апр. 2016, 09:34 ч.

София
Мнения: 1 193

Добро утро и от мен!
Отказвам да се меря. След празниците и след като малката тръгне на ясла мисля да се меря. Стоенето в къщи си казва думата. Не мърдам и това е. Времето е ужасно, не можем да излизаме навън и не се движа достатъчно.
ИРКА, съчувствам за зъбоправенето. Минах едно такова преди няколко месеца. За щастие минах с 1 имплант и 1 мост 3-ка. Много са парите при теб, но ги влагаш в себе си, така че горе главата Hug

.
Момичета, благодаря за кафето и закуската! Hug

За днес
З-ябълка
о-леща+салата+фпх+люто чушле
в-половината от обяда

Лек ден!

# 81 25 апр. 2016, 09:36 ч.

Мнения: 1 623

Glamour, а защо трябва да си омажеш режима понеже са празници? То поводи винаги ще има, ама така само си вредиш и забавяш резултата. И аз на 6-ти се падам плодов, ама не ми дреме особено какъв празник е....

# 82 25 апр. 2016, 09:47 ч.

софия
Мнения: 2 921

Здравейте! Днес след белтъци задържам, менюто е закуска ябълка, обяд и вечеря- варени картофи, задушени зеленчуци и салата от краставица, за обяд и фпх.
Успешна седмица.

# 83 25 апр. 2016, 10:02 ч.

Мнения: 1 780

Цитат на: izgariashtata в пн, 25 апр 2016, 09:36

Притеснявам се и още как - на 29-ти ми белтъчен - което е добре, но следващите два дни .... ще са повод за нарушения smile3538

събота - 50-ти РД на приятелка, гости в неделя с празничен обяд, червени яйца, домашен козунак .... все изкушения за моята грешна душа Embarassed

# 84 25 апр. 2016, 10:25 ч.

София
Мнения: 2 009

здравейте компанията:)
мрачно време, но дано имате ведро настроение:)
аз след три дни разделно хранене и без други нарушения, снощи Спаска ме "застави" да оплескам всичко:)ММ донесе снощи мостри за торта, за да изберем какво да поръчаме за РД на малката и душата ми грешна не издържа:)хапнах по малко:)
за днес нямам никаква представа какво да ям, имам един куп задачи просто...
прекрасен ден на всички bouquet

# 85 25 апр. 2016, 10:47 ч.

Мнения: 911

demmy. Благодаря за новата темичка newsm51

След вчерашния Плодов - 800кг
1 - фреш портокал
2 - ябълка
3 - банан
4 - 2 банана
5 - ягоди

С малко закъснение .. Честит имен ден на всички именници. Да сте живи и здрави,много упорити и с лекота да постигате целите си bigdance2

Днес Белтъчен
З - фреш портокал
О - кюфте , кебапче , пържолка с краставица и 1 филийка
В - още не съм решила

Хубава и успешна седмица от мен Hug

# 86 25 апр. 2016, 10:48 ч.

У дома
Мнения: 4 203

Добро утро бандааа, то станало вече добър ден, чудесни кафенца днес Hug

Ирка, да минават тия проблеми, че аман вече, и ние започнахме само тук да си правим зъбите, че от тия БГ светила по малките градове, после все проблеми. Дано скоро всичко е зад гърба ти Hug

Гламур, и аз незнам защо се тюхкаш за празниците, хапваш каквото ти е за деня и не виждам чак такава драма, режима е супер и ще можеш да ядеш и яйца и козунак в определени дни Crazy

Не се съботирай сама Peace

г-н Режимен, салатите са, за да не ядеш манджорляци, хапваш една голяма салатка, и една малка купичка манджа, резултата ще е по-добър Peace

Бандичка, хайде да се похваля, днес запазих апартамент в Поморие, и живот и здраве на 11 юни сме на моренцеее grinning039

Днес съм белтъчен и се взимам в ръце, че няма да вея сланини лятото Blush

З- нес кафе с кокосово мляко, фреш портокал вероятно newsm78

О-крилца и парти бутове на фурната, салата домати
В- КМ
Лек ви ден от мен, днес имам мааалко домашен фитнес и ще се подлагам на разкрасителни продцедури, че съм като луда в главата hahaha

# 87 25 апр. 2016, 11:01 ч.

София
Мнения: 11 127

Добро утро!
Днес кантара ме зарадва. Почти си върнах килограмите, само 500 гр. още. Grinning

Мисля да започна да закусвам с фурми вече иначе съм си все гладна. Confused

За днес не знам какво ще е менюто все още.
Леле какво става с това нашествие на Спаските ?! Да не са в отпуск ? Mr. Green

# 88 25 апр. 2016, 11:24 ч.

Мнения: 642

Добро утро на всички. Днес съм на варива 125 гр ориз на салата. Кантарът упорито не мърда, за 5 дни едва -600 ooooh!

Уж спазвам всичко с изключение на захарта в кафето, нея я намалям постепенно. Явно някъде бъркам или прекалявам с порциите.
Хубав ден.

# 89 25 апр. 2016, 11:27 ч.

Мнения: 3 347

Ей,мацки,свиркайте друг път като има ~~ферментирало~~ парти Mr. Green

.
Леле,Джули,ослюнчих се яко #Silly

-и кафето както го обичам,и чашката от любимите ми,а пък за черешите да не говорим,направо захапаха таблета tooth

.
Ир

.Надявам се най-неприятната (и скъпа) част да е била тази.
Пешеходка,добре си се завърнала.Неприятно че нещо те е разочаровало,явно наистина извън сезона не е добра идея да се посещават летните курорти.
Курдов,да не подпукахте ирландското дето е за бала Laughing

.Майтапа на страна,и кантара ти е показал че не си прекалил.Знаеш,че след няколко месеца и двете ти деца ще са далече,просто се наслаждавай на времето си с тях. Peace

Изгаряща,много интересно и мотивиращо,особено младоженците bowuu