Публикувана: 1 юни 2016, 22:04 ч.
Последно мнение: 14 юли 2016, 21:44 ч.

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 106

105 364
728
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните дози за прием на магнезий и калций?
Какво означава ВМ-НВХ?
Какви са препоръчителните методи за приготвяне на костен бульон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните дози за прием на магнезий и калций?
  
  За да се осигури подходящ прием на магнезий и калций, важно е да се консумират достатъчно сол, вода и богати на калций храни. Освен това могат да се приемат добавки с тези минерали.
- Какво означава ВМ-НВХ?
  
  ВМ-НВХ е акроним за "вегетарианство, месоядство, хранене". Това е хранителен подход, който включва периодични пости, консумация на нискокалорични храни и избягване на определени храни като млечни продукти.
- Какви са препоръчителните методи за приготвяне на костен бульон?
  
  За приготвяне на костен бульон се препоръчва използването на ниска температура, като се вари на слаб огън. Бульонът може да бъде прецеден с помощта на марля или обикновена цедка.
- Какви са причините за мускулни крампи по време на тренировка?
- Как да приготвя черен дроб, за да стане крехък и как да направя ликьор от зелен орех?

# 315 21 юни 2016, 15:27 ч.

Мнения: 2 275

Nuclear Hug

В руските магазини има супер сланинка Heart Eyes

,виждала съм и в италиански,но избора е много беден
и на мен ми е проблем сланината Confused

така и не знам къде отива тукашната сланина Thinking

да благодаря за идеята за бекон (не помня кой и къде я даде,но помня че е от Инес)
взимам свински гърди (тук са винаги с кокъл),махам кокалите и ги събирам в камерата за супа/бульон,а останалото пека 4 часа на 100 градуса по Целзий
това нещо,студено е по-вкусно,реже се добре и много върви със салати всякакви в топли (и студени Wink

тук,например) дни

# 316 21 юни 2016, 21:41 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

И на мен вчера мис е случи това с фрапето, изрично казах без захар и ми го донесоха със. Навсякъде са ми го сервирали без, тия не можели да го правят. не го върнах, че нямахме време, седнахме за бързо кафе, не го допих обаче. По принцип връщам, правя забележки и си търся полагаемото, защото съм професионалист в областта и ме дразнят с неуменията и незнанията си. Преди любимото ми беше да ми сервират кафе и бира, докато стане пицата. Връщам бирата на секундата. Същото е и ако ми донесат ракията 2 часа преди салатата.

# 317 21 юни 2016, 22:32 ч.

here, there, everywhere
Мнения: 925

Танче, аз пък благодаря за рецептата. Ще се пробва другата седмица предполагам.

Днес имам чувството, че ядох повече от нужното, но се опитвам да спра с междинните хапвания. Като мишка съм, постоянно ям нещо. Предполагам съм много дразнеща за колегите ми с постоянния звук на отварящи се кутии. Mr. Green

# 318 21 юни 2016, 22:46 ч.

Мнения: 8 354

то всичко е въпрос на гледна точка Laughing

ако си чакам бирата, докато стане манджата, направо съм им казала довиждане Flutter

на фрапето трудно му става пяната без захар, а бялото спихва бързо

# 319 21 юни 2016, 23:22 ч.

София
Мнения: 10 858

Боже, какво фрапе си правя без захар, бяло, ела да те черпя Simple Smile

Пяната седи два часа след като съм го изпила Mr. Green

СТава си перфектно, ама като са смотани, не смеят да пробват. Затова се пряват на луди и разбиват със захар. Или просто сервитьорките забравят да кажат на бармана да го направи без.

# 320 22 юни 2016, 06:29 ч.

Мнения: 2 127

Хубаво де, а ако съм с диабет?
Тук поне 2 мнения няма, че диабетик не бива да яде захар.
Връщам, без да ми мигне окото.

# 321 22 юни 2016, 10:17 ч.

Мнения: 8 354

ако си с диабет си планираш поръчките така, че да не разчиташ на сервитьорката

и да помрънкам - от жегата задържам почти по 2кг вода, която се отпикава само с флурантрил
идеи за нещо по-естествено?

Цитат на: Вивиан в вт, 21 юни 2016, 23:22

Боже, какво фрапе си правя без захар, бяло, ела да те черпя Simple Smile

# 322 22 юни 2016, 10:50 ч.

София
Мнения: 2 997

И моите едномесечни пътувания приключиха за жалост.

В Дубай ми беше най-трудно. От една страна, защото адски ми липсваше свинското, а от друга, защото нормална вечеря за двама започваше от 100 евро. Така че, карах само на обилна закуска от пилешки бекон Mr. Green

, яйца, телешки наденички и зеленчуци. Подходящо място за принудителен фаст, бих казала.

След това за две седмици прекосихме и Йонийско море на яхта. Е, там беше ок. Имам добър тренинг с килната и клатеща се фурна и докато другите набиваха баници и сандвичи, аз си приготвях всички месно-зеленчукови бъркочи, риби и яйца без проблем. След втория ден и останалите отказаха сухоежбината Mr. Green

В Италия направо си е НВ-ВМ рай - риби, огромни стекове, прекрасни зеленчуци. Не знам защо е набедена за въглехидратна страна, като там местните се хранят съвсем прилично и пастата е предястие, а пицата - по-скоро изключение.

Прибрах се черна като негърка, заредена и повталена от многото плуване Grinning

# 323 22 юни 2016, 11:32 ч.

Мнения: 1 490

Пробвах, момичета, реже се идеално и на тънко!

НЮ, аз тази я взех от специализиран италиански магазин, уж био, даже овкусена с подправки и леко шарена. Иначе съм намирала и само сланинка с кожичка, която съм ползвала за пръжки.
Тук пък свинските гърди и бекон ги продават най-често консервирани (cured) със сол и нитрити. Confused

Вивка, покровителко на сланинката и фрапето, как става това магическо бяло фрапе? Simple Smile

# 324 22 юни 2016, 11:37 ч.

Мнения: 388

Ох, и аз съм подута като балон и задържам вода. Чудех се къде греша, дано наистина е от жегата, че вече се уморих да мисля кое правя правилно и кое не. #Crazy

Дойде ми желатина, човек много доволен /въобще поръчките от ай хърб с ДХЛ идват супер бързо, обмитяват бързо, човек пак доволен/. Beef Gelatin Powder, ще го пробвам с кафето, на пакета пише, че може и в сокче да се разтваря и да се пие веднага.

Ехеее, Ассос ти направо си заредила яко батериите.

# 325 22 юни 2016, 11:52 ч.

София
Мнения: 488

Асос, благородно завидях Simple Smile

С времето пицата и пастата са станали символи за Италия.
Италия=пица+паста ... да, ама не! Но човек трябва да отиде, да пробва и да се убеди Simple Smile

Вив, представих си как тези дни някой се престрашава да надникне в нашата тема (така, както направих и аз преди 3 години) и попада на страницата, в която те наричат "покровителка на сланината" Joy

Е, как да не си каже "тези набиват мас с лъжицата, а като огладнеят - режат от сланината; аз да бягам от тука!" #Crazy

Аз в тези жеги съвсем загубих апетит и усещам как дрехите ми стават все по-хлабави!
Офисът ни е в две съседни стаи, разделени с матови стъклени врати, в които човек се вижда - не точно като в огледало - но пак сравнително ясно. Вече и там забелязвам разлика в силуета ми.
Познайте колко пъти ходя да си сипвам вода, за да се огледам? Wink

Дължа го на тази тема и на всички, писали в нея Hug

# 326 22 юни 2016, 12:31 ч.

Мнения: X

Цитат на: solima в ср, 22 юни 2016, 11:52

Скрит текст:

Асос, благородно завидях Simple Smile

Е, как да не си каже "тези набиват мас с лъжицата, а като огладнеят - режат от сланината; аз да бягам от тука!" #Crazy

Скрит текст:

Дължа го на тази тема и на всички, писали в нея Hug

Не знам дали е за смях или за страх, но аз моя дядо точно със сланината ще го запомня..... Laughing

режеше си един дебел резен сланина, после на хапки, намачкваше хубаво една голяма глава лук с малко сол и отчупваше крайче хляб.Това му беше обяда доста често.

# 327 22 юни 2016, 12:37 ч.

София
Мнения: 2 997

Майка ми винаги е говорила с погнуса за гозбите на баба, които плуваха в мас или патешка лой. Но ето, че мама получи запушени артерии на 55, а баба до 90 беше с кръвно, изследвания и здраве на девица.

Плюс това баба беше тая, която непрекъснато повтаряше - ""Яж по мъничко хляб, за да не напълнееш", а за сланината не обелваше и дума Grinning

# 328 22 юни 2016, 12:57 ч.

Мнения: 2 127

За водната задръжка - кора от бреза или waterout, в който също се съдържа.
Ползване само на хималайска сол и много вода. И имам предвид НАД 2 литра.

# 329 22 юни 2016, 13:46 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Цитат на: Herzen в вт, 21 юни 2016, 22:46

то всичко е въпрос на гледна точка Laughing

ако си чакам бирата, докато стане манджата, направо съм им казала довиждане Flutter

на фрапето трудно му става пяната без захар, а бялото спихва бързо

Не е така, има правила при сервирането които се подразбират, за всичко останало клиентът изрично казва какво иска. Най-малкото, което трябва да направи поне да попита.

Мен пяната какво ме интересува, аз не искам да има захар. Peace

Сланината у нас винаги е била на почит, за ужас на повечето ми познати. Simple Smile

Вчера, в жегата, минах само с едно ядене на ден и много айран.

Сега също ми е първото ядене за деня - таратор със зехтин.

Препоръчани теми

🐑''Фермата 6: Пътят на една мечта'' - тема 13 /29.11 - 06.12/🐑

Искам да кажа ... (85)

743
Развлечение

Искам да кажа ... (103)

812
Развлечение

Скъпи наследници (Семейството е всичко) - Тема 2

Причина:

Причина: