НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 106

  • 105 366
  • 728
  •   1
Отговори
# 660 12 юли 2016, 14:43 ч.
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 144
Допълних ги.  Peace

# 661 12 юли 2016, 14:48 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Kameloth в пн, 11 юли 2016, 18:29
Много се радвам на успехите на Джемма и Love! .
Скрит текст:
Браво , момичета! Вие сте пример за това как когато този начин на хранене се прилага разумно, спокойно и без излишни напъни и крайности, успехите идват неизменно, заедно с увереността, че се движиш в правилната посока.
Juliette14 , много пъти сме си говорили по темата, но пак да кажа, че реално ти може да си загубила и повече мастна тъкан като килограми за тези месеци. Нормално е когато тялото получава пълноценна храна и не гладува, да уплътнява някои от тъканите си и да гради нови. Механизмите, по които нашето тяло се саморегулира и възстановява са далеч по-сложни и съвършени, отколкото можем да си представим и идеята, че можем съзнателно да ги контролираме е малко утопична / даже не малко  Simple Smile/. Най-доброто, което можем да направим е да му подаваме правилната храна с необходимите макро/ микронутриенти и да не му пречим с вредни навици. Пък оттам нататък то си знае работата.

 Hug

Цитат на: signora_tina в вт, 12 юли 2016, 11:19
Продовете и зеленчуците ферментират в червата, затова има и подуване и газове.
От това, което съм чела, подуване, газове, болка, дискомфорт някакъв в стомаха има тогава, когато човек има непоносимост към някоя храна.Не е задължително да е чак алергична реакция, но има ли какъвто и да е симптом след ядене на дадена храна, значи тялото не я обработва както трябва.Склонна съм да вярвам, че е така.

# 662 12 юли 2016, 14:52 ч.
  • Благоевград
  • Мнения: 3 635
Цитат на: Love! в вт, 12 юли 2016, 14:48
Цитат на: Kameloth в пн, 11 юли 2016, 18:29
Много се радвам на успехите на Джемма и Love! .
Скрит текст:
Браво , момичета! Вие сте пример за това как когато този начин на хранене се прилага разумно, спокойно и без излишни напъни и крайности, успехите идват неизменно, заедно с увереността, че се движиш в правилната посока.
Juliette14 , много пъти сме си говорили по темата, но пак да кажа, че реално ти може да си загубила и повече мастна тъкан като килограми за тези месеци. Нормално е когато тялото получава пълноценна храна и не гладува, да уплътнява някои от тъканите си и да гради нови. Механизмите, по които нашето тяло се саморегулира и възстановява са далеч по-сложни и съвършени, отколкото можем да си представим и идеята, че можем съзнателно да ги контролираме е малко утопична / даже не малко  Simple Smile/. Най-доброто, което можем да направим е да му подаваме правилната храна с необходимите макро/ микронутриенти и да не му пречим с вредни навици. Пък оттам нататък то си знае работата.

 Hug

Цитат на: signora_tina в вт, 12 юли 2016, 11:19
Продовете и зеленчуците ферментират в червата, затова има и подуване и газове.
От това, което съм чела, подуване, газове, болка, дискомфорт някакъв в стомаха има тогава, когато човек има непоносимост към някоя храна.Не е задължително да е чак алергична реакция, но има ли какъвто и да е симптом след ядене на дадена храна, значи тялото не я обработва както трябва.Склонна съм да вярвам, че е така.



Да, точно така. При мен се получава при прием на млечни и бобови. От време на време и при някои плодове.

# 663 12 юли 2016, 14:55 ч.
  • Мнения: 388
Umma, резултатите ти ми изглеждат много добри.  Peace

# 664 12 юли 2016, 15:04 ч.
  • София
  • Мнения: 1 626
Цитат на: Rainy day в вт, 12 юли 2016, 14:55
Umma, резултатите ти ми изглеждат много добри.  Peace
+1
Можеш да ги пуснеш и в тази тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=151850.msg33408621#msg33408621

# 665 12 юли 2016, 15:09 ч.
  • Мнения: 2 489
Цитат на: signora_tina в вт, 12 юли 2016, 14:52
Скрит текст:
Цитат на: Love! в вт, 12 юли 2016, 14:48
Цитат на: Kameloth в пн, 11 юли 2016, 18:29
Много се радвам на успехите на Джемма и Love! .
Скрит текст:
Браво , момичета! Вие сте пример за това как когато този начин на хранене се прилага разумно, спокойно и без излишни напъни и крайности, успехите идват неизменно, заедно с увереността, че се движиш в правилната посока.
Juliette14 , много пъти сме си говорили по темата, но пак да кажа, че реално ти може да си загубила и повече мастна тъкан като килограми за тези месеци. Нормално е когато тялото получава пълноценна храна и не гладува, да уплътнява някои от тъканите си и да гради нови. Механизмите, по които нашето тяло се саморегулира и възстановява са далеч по-сложни и съвършени, отколкото можем да си представим и идеята, че можем съзнателно да ги контролираме е малко утопична / даже не малко  Simple Smile/. Най-доброто, което можем да направим е да му подаваме правилната храна с необходимите макро/ микронутриенти и да не му пречим с вредни навици. Пък оттам нататък то си знае работата.

 Hug

Цитат на: signora_tina в вт, 12 юли 2016, 11:19
Продовете и зеленчуците ферментират в червата, затова има и подуване и газове.
От това, което съм чела, подуване, газове, болка, дискомфорт някакъв в стомаха има тогава, когато човек има непоносимост към някоя храна.Не е задължително да е чак алергична реакция, но има ли какъвто и да е симптом след ядене на дадена храна, значи тялото не я обработва както трябва.Склонна съм да вярвам, че е така.


Да, точно така. При мен се получава при прием на млечни и бобови. От време на време и при някои плодове.
И аз така мисля.При мен става от хляб, картофи.

# 666 12 юли 2016, 15:50 ч.
  • София
  • Мнения: 278

[/quote]
 Това не е вярно. Организмът не си избира коя храна да разгради първо, нито пък се отделят различни ензими в зависимост какво сме яли. В стомашния сок винаги има солна киселина, пепсин и трипсин. Жлъчният сок, който се излива в дванадесетопръстника и той е един и същ  Peace
 Единствено може да се намали ензимът лактаза при по-продължително неконсумиране на млечни.
[/quote]
значи съм била в заблуждение дълго време. Като се намалява ензимът лактаза има ли връзка с непоносимостта към лактаза? Или е отделна тема? Аз как да разбера дали имам непоносимост към лактаза или към казейн? Изключила съм млечните, но сега се замислих, че може да имам проблем с казеина, но не и с лактазата.  newsm78

# 667 12 юли 2016, 15:55 ч.
  • SA
  • Мнения: 3 343
Ума, съвсем нормални са ти изследванията.
Princesa Lea, непоносимостта към лактоза се дължи точно на намалена активност на ензима лактаза, който се намира по чревните власинки. Понякога това може да е временно състояние след прекарана остра инфекциозна диария.

# 668 12 юли 2016, 16:00 ч.
  • Мнения: 12 696
Ексклузивно включване  Mr. Green
Джемма, чудесни резултати! Ти си за пример в тази тема, направо си като талисман, значи... Браво, момиче!

# 669 12 юли 2016, 16:03 ч.
  • SA
  • Мнения: 3 343
Мериии  Hug. Къде се губиш?

# 670 12 юли 2016, 16:43 ч.
  • Мнения: 12 696
А, тук съм. Хвърлям по едно око понякога, но като цяло съм му изтървала края. Дебела съм отново и стомахът ми все така е откачен от септември 2015. Като се почна оттогава, обикаляне по различни доктори, сума лекарства и "диети", болките си останаха, а аз напълнях драстично и целият ми труд през годините (тук) отиде по дяволите. По-лошото е, че със стомаха продължавам да съм в същото положение.
Но, здраве да е.

# 671 12 юли 2016, 18:40 ч.
  • Балчик
  • Мнения: 9 285

Merelenda. благодаря ти. Hug Съжалявам за твоите проблеми.

# 672 12 юли 2016, 21:01 ч.
  • ES
  • Мнения: 2 191
Един въпрос, вярно ли е, че при добре узрелите сирена бактериите в сиренето изяждали въглехидратите и оставали само протеин и мазнина?

# 673 12 юли 2016, 22:27 ч.
  • Мнения: 2 579
Въглехидратите /лактозата/ се намират в суроватката,която се прецежда и отделя от сиренето.За това в тези продукти има съвсем малко въглехидрати.

# 674 12 юли 2016, 22:55 ч.
  • UK
  • Мнения: 727
Сирената имат малко Вх, защото закваската (млечно-киселите бяктерии) превръщат лактозата в млечна киселина, а не защото се отделя в суроватката  Peace
Колкото по-зряло е едно сирене, толкова по-малко Вх има. Затова най-препоръчваните сирена са чедаризираните отлежали, какъвто е и пармезанът. Манчего, лестър също са от този тип

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата