За хомеопатията спирам аз.Всеки си има своя истина и своя гледна точка и нека всеки се лекува както намери за добре 
- Публикувана: 15 юли 2016, 00:27 ч.
- Последно мнение: 24 юли 2016, 17:30 ч.
Искам да кажа ... (82)
Общо взето у нас се храним така, както е написала Жаки, и то отдавна. Аз не закусвам, а другите - да, и то високо-калорични закуски. Имам си проблеми с 7-8 кг от 2 години насам заради едни специални добавки, които пих заради хроничната ми болежка и от които нямаше никакъв ефект. Нямат сваляне тия кг. Не мога да пазя диети хич, опитвам с въртене на педалите (зимата - вкъщи, лятото - навън).
Обаче погледнах набързо какво е изобщо ВМ НВХ. Според този режим не трябва да се ядат ориз и картофи (често готвени вкъщи), както и да се пие бира (а ние си обичаме бира) и разни други разлики.
Ще почета още. Може би ще пробвам. Още повече, че пише, че помага и за моята болежка.
Обаче погледнах набързо какво е изобщо ВМ НВХ. Според този режим не трябва да се ядат ориз и картофи (често готвени вкъщи), както и да се пие бира (а ние си обичаме бира) и разни други разлики.
Ще почета още. Може би ще пробвам. Още повече, че пише, че помага и за моята болежка.
Дано не ни отчетат като спам, че така сладко се разприказвахме за диети 
След ражданията отслабвах без проблем- 25 кг след първото, 12 след второто- никакъв проблем за 2-3 месеца, без гладуване. Но 3 години лекувах едно заболяване, тогава спрях и цигарите и ми се лепнаха едни 5-6 кг, дето и нищо да не ям не падат и това е
Никога не съм се ограничавала като сега, а ефекта е точно обратен.
Жаки, сега ще прочета и за този режим, мисля, че изключваше плодове, нали? Аз пък без тях не мога
След ражданията отслабвах без проблем- 25 кг след първото, 12 след второто- никакъв проблем за 2-3 месеца, без гладуване. Но 3 години лекувах едно заболяване, тогава спрях и цигарите и ми се лепнаха едни 5-6 кг, дето и нищо да не ям не падат и това е
Никога не съм се ограничавала като сега, а ефекта е точно обратен. Жаки, сега ще прочета и за този режим, мисля, че изключваше плодове, нали? Аз пък без тях не мога
Бира като бях малка дядо ми даваше да пия с него от чашата му. Страшно ми горчеше това чудо, но нали си беше момент с дядо, вечерта пред телевизора, гушнати на фотьойла и лочех блажено После години наред не близвах, не ми харесваше и това е. Миналото лято на морето като ме лъхна от чашата една Загорка, ей така зверски ми се допи, че я сънувах после. Миналата седмица на плажа спонтанно си взех една и взех че я изпих до край. И така три поредни на плажа като се забутаме да обядваме някъде и една бутилка бира отиваше. Сега ако ме питаш - не ми се пие изобщо.
После години наред не близвах, не ми харесваше и това е. Миналото лято на морето като ме лъхна от чашата една Загорка, ей така зверски ми се допи, че я сънувах после. Миналата седмица на плажа спонтанно си взех една и взех че я изпих до край. И така три поредни на плажа като се забутаме да обядваме някъде и една бутилка бира отиваше. Сега ако ме питаш - не ми се пие изобщо. 
Рая, може зелена ябълка, боровинки, касис, т.е. кисели плодове. Ако няма здравословен проблем, няма нужда да се изключват въглехидратите съвсем. Нутриентите ги държа -10 % въглехидрати, 25 протеин и 65 мазнини, така се чувствам най- добре. Ям плод в комбинация с мазно сирене и така нямам проблем. Ябълка със синьо сирене ми е любимо. Ориз и картофи не може. Но аз си позволявам веднъж седмично по малко, много обичам. Когато имам хранене с въглехидрат, обаче не го комбинирам с мазнини.
Това не е диета за бързо сваляне, месеци трябват, особено за последните килограми. На мен ми допада и смята да си се храня така и занапред.
Това не е диета за бързо сваляне, месеци трябват, особено за последните килограми. На мен ми допада и смята да си се храня така и занапред.
Мене ми се прияде бекон заради Янечек, ще ходя някъде да си поръчам, у нас нямаме. 
Не пазя диети никога, просто ям нормално, не прекалявам със сладко, тренирам си когато ми е кеф, йога, тичам и зумба.
Само гледам да не отслабвам много, че не се харесвам, винаги съм го казвала. Имам много бърз метаболизъм и много лесно свалям.
Не пазя диети никога, просто ям нормално, не прекалявам със сладко, тренирам си когато ми е кеф, йога, тичам и зумба.
Само гледам да не отслабвам много, че не се харесвам, винаги съм го казвала. Имам много бърз метаболизъм и много лесно свалям.
Жаки, защо ядеш само два пъти. Аз като исках да свалям с ВМ НВД ядях по поне 5 пъти. Сега ще отпочвам режима пак, че се освиних, а нямам идея от какво. Явно от годинките, защото не съм променяла храненето, а по принцип не качвах. Погледнах 90 дневната, но с толкова въглехидрати не е за мен, макар че много обичам баници и тутманици, добре че съм мързелива, а тук не продават на всеки ъгъл.
Искам да започна и йога, защото не съм тренирала от поне 3 месеца, а явно само с ходене не става. Имам проблеми с болки в гърба, които са доста изнервящи, а лекарите нищо не предлагат освен упражнения за корем, а моят е доста стегнат. Писна ми, защото напоследък все нещо ми има и се чувствам като бабичка, която само за болести говори. Ще взема да си хвана някой 80 годишен, че да се намираме на приказка.
Тони, утре метни снимката, стана ми интересно това синьо за стените.
Искам да започна и йога, защото не съм тренирала от поне 3 месеца, а явно само с ходене не става. Имам проблеми с болки в гърба, които са доста изнервящи, а лекарите нищо не предлагат освен упражнения за корем, а моят е доста стегнат. Писна ми, защото напоследък все нещо ми има и се чувствам като бабичка, която само за болести говори. Ще взема да си хвана някой 80 годишен, че да се намираме на приказка
. Тони, утре метни снимката, стана ми интересно това синьо за стените.
Край, започвам и аз.
Не мога без закуска, това ми е най-големия проблем, защото най-гладна съм сутрин. Имам гастрит и киселини, а обичам кафенце, така че за да пия, трябва да хапна нещо. Плод не става, дразни, така че закуската ми е най-проблемното хранене. После мога и с малко. JACKLIN* така ме надъха!!!
Не мога без закуска, това ми е най-големия проблем, защото най-гладна съм сутрин. Имам гастрит и киселини, а обичам кафенце, така че за да пия, трябва да хапна нещо. Плод не става, дразни, така че закуската ми е най-проблемното хранене. После мога и с малко. JACKLIN* така ме надъха!!!
Щом ти действа, но по принцип, особено за нивата на инсулина е важно да се яде по-често, може да е малък снакс, като ядки или парченца месо някакво.
Захир, закуска от яйца си е супер за този режим. Жаки не яде, защото не и се яде и си е свикнала. Закуската си е препоръчителна и не е нужно да е плод. Просто при този режим е добре въглехидрати за се приемат сутрин, а плодовете са сладки, т.е. въглехидрати.
Захир, закуска от яйца си е супер за този режим. Жаки не яде, защото не и се яде и си е свикнала. Закуската си е препоръчителна и не е нужно да е плод. Просто при този режим е добре въглехидрати за се приемат сутрин, а плодовете са сладки, т.е. въглехидрати.
