Румяна Илиева - инструктор по фитнес и хранене - Тема 9

  • 148 949
  • 744
  •   1
Отговори
# 675 22 юни 2018, 12:02 ч.
  • Мнения: 1 495
Руми имаше магазин преди година, две, но нали се отказа? Сега в сайта има само козметика?  Купих си един ластик от интерспорт.

# 676 22 юни 2018, 14:52 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 4 669
Мери, благодаря! Съветът ти е много разумен.
ММ има дъмбели. Ще се пробвам и с тях, все си мислех, че няма да са ми удобни.

# 677 26 юни 2018, 09:53 ч.
  • Мнения: 1 203
Цитат на: gingerina в пт, 22 юни 2018, 12:02
Руми имаше магазин преди година, две, но нали се отказа? Сега в сайта има само козметика?  Купих си един ластик от интерспорт.

Има си ги ластиците специално Simple Smile
https://shop.fitnesinstruktor.com/produkt/lastici/

# 678 26 юни 2018, 19:31 ч.
  • Мнения: 4 745
Аз ги имам и не бих дала 30лв отново, купете си два от декатлон или др спортен магазин, този лекият никога не влиза в употреба

# 679 26 юни 2018, 20:01 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 4 669
Аз лекия го ползвам. Руми също в определени тренировки. Явно зависи от нивото на трениращия и от самите тренировки.
Например най-трудния почти не го ползвам. Просто още ми е рано.

# 680 27 юни 2018, 07:32 ч.
  • Мнения: 5 405
Зависи от нивото на всеки... Аз  отдавна скъсах трудния от ползване. Другите два не съм ги бутнала.
Би било добре и по отделно да ги продава. Simple Smile

# 681 27 юни 2018, 08:15 ч.
  • София
  • Мнения: 2 061
Ластиците мигат да се полазват и по два, за постигане на определено ниво на натоварване. Примерно син+розов.

# 682 27 юни 2018, 08:48 ч.
  • Мнения: 5 405
И пак няма нищо общо с оранжевия. На мен лично не ми вършат работа. Simple Smile

# 683 27 юни 2018, 09:12 ч.
  • Мнения: 2 242
Аз гледах такива ластици в Алиекспрес и бяха нещо от сорта на 3-5 долара. Въпросът е дали стават за нещо.. Вие откъде купихте вашите?

# 684 27 юни 2018, 10:55 ч.
  • Мнения: 3 118
Цитат на: bl00dflowerz в ср, 27 юни 2018, 09:12
Аз гледах такива ластици в Алиекспрес и бяха нещо от сорта на 3-5 долара. Въпросът е дали стават за нещо.. Вие откъде купихте вашите?
От Jumbo.

# 685 27 юни 2018, 11:46 ч.
  • София
  • Мнения: 361
Момичета, някоя от вас правила ли е платените тренировъчни програми "Уверена по бански" и "Плоско коремче"?
Аз ги купих преди 20-тина дни, но довършвам нещо друго и още не съм ги започвала.
Дайте отзиви!

# 686 27 юни 2018, 19:48 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 4 669
Аз правя ,,Уверена по бански,,. Завърших втората седмица вчера. Много ми харесва програмата, малко по-дълги са тренировките, но не идват прекалено тежко. Изцеждат добре, без да повишават апетита. Започвам да се харесвам. За две седмици свалих килограм, но промених малко и хранителния режим, така че заслугата е обща.
Плосък корем също я имам, мисля тя да е следващата, която ще направя.

# 687 27 юни 2018, 20:06 ч.
  • София
  • Мнения: 361
tanya_79, благодаря за отговора!
Ти как правиш тренировките - една след друга или ги делиш? Гледах календара и видях, че са по 4-5 кратки тренировки на ден. Като се обединят, сигурно тъкмо се получава натоварване с продължителност от около 30-40 мин.

# 688 27 юни 2018, 20:45 ч.
  • Мнения: X
Присъединявам се към tanya_79, програмата е много хубава. Това ми е втора седмица. Преди тренирах по Календара. Той също е страхотен, но идва момент, в който чувстваш, че можеш още. Да, общо излиза към 30 мин., но не се усещат.

# 689 28 юни 2018, 09:03 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 4 669
Арвен, правя тренировките наведнъж. Използвам смяната на видеото за почивка Simple Smile
И аз карах на месечните календари преди това, в началото много ми харесваше, ама последните два нещо не ми липсваше като че ли и не ми допаднаха.
Момо, пирамидата в края на втората седмица ме размаза. Кардиото след нея направо не го помня Simple Smile Два дни скърцах като стар гардероб после Joy

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата