Публикувана: 23 юли 2016, 17:12 ч.
Последно мнение: 13 юни 2017, 10:01 ч.

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 4

135 131
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приемат НАК, инозит и аргинин?
Какви са ефектите от добавките при консумация на алкохол?
Какви добавки могат да подобрят качеството на сперматозоидите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приемат НАК, инозит и аргинин?
  
  НАК, инозит и аргинин трябва да се приемат на празен стомах. За НАК е изключително важно да избягвате консумацията му след употреба на алкохол, тъй като може да увреди черния дроб. Дозата на L-карнитин е 3 пъти по 2000 mg.
- Какви са ефектите от добавките при консумация на алкохол?
  
  Консумацията на алкохол може да има отрицателни ефекти върху репродуктивната система и може да намали ефикасността на добавките, които я поддържат. Следователно трябва да се внимава с алкохола, когато се приемат такива добавки.
- Какви добавки могат да подобрят качеството на сперматозоидите?
  
  Добавки като NA, NAC, аргинин, L-карнитин, омега-3 (DHA), CoQ10, бета-каротин, витамин Е , витамин С , витамин В12, женшен, цинк , селен и фолиева киселина могат да бъдат полезни за подобряване на качеството на спермата.
- Какви добавки се препоръчват при поликистоза на яйчниците?
- Как се приемат добавки при СПКЯ?

# 60 19 авг. 2016, 16:47 ч.

Мнения: 6

Denis много ти благодаря💐🤗😘
Мака няма да го приемам,ако се сещаш за нещо друго което може да ми помогне да подобря качеството на яйцеклетките,ще съм ти много благодарна.
Също така изкам да те попитам как да ги приемам по едно или трябва по голяма доза, за да има ефект😊
Имам окло 3 месеца да се подготвя за следващата процедура,ако пак не се обърка нещо.Дано успея поне малко да подобря качеството☺
Още веднаж БЛАГОДАРЯ ТИ Denis🌹

# 61 19 авг. 2016, 17:34 ч.

Мнения: 8 371

Денис, сърдечни благодарности bouquet

Извинявам се за тъпия въпрос, за първи път чувам за добавката NAC, това N-Acetyl Cysteine ли е? И евентуално от българския пазар какъв мога да поръчам, че май са променили условията за пазаруване от iherb. Също така да пия ли и Инофолик и див ямс заедно с другите неща, защото не си ги споменала? bouquet

Последна редакция: пт, 19 авг 2016, 17:46 от esmeralda23

# 62 19 авг. 2016, 18:33 ч.

София
Мнения: 37 822

Цитат на: Étoile* в пт, 19 авг 2016, 16:33

Здравейте,

Скрит текст:

имам въпрос ,подобен на момичето,което е писало малко по-нагоре.Какви добавки мога да си взема при СПКЯ ,имам нисък прогестерон и висок Dhea-s.Tsh ми е 2.5,но ендокриноложката каза,че нямам проблеми с жлезата,но все пак Омега 3 ли трябва да пия,за да падне до 2?
Ц ми е много нередовен,какво мога да си взема,за да подпомогна регулирането и редовната овулация?
Денис,също гледах този продукт на Хималая,дали е добър?

Скрит текст:

http://www.himalaya.bg/product/394/hiponid-za-normalna-kravna-za … -pri-zhenite.html

Благодаря за отделеното време и се извинявам,ако въпросът ми се припокрива с по-горния,но не съм сигурна точно какво да си взема и дали има значение в кои дни да се пие Simple Smile

Здравей!
За продукта на Хималая - ако искаш си го вземи, интересен продукт е.
Може да включиш:
Аргинин, Инозитол и NAC
Вит. Е, Бета-Каротин, Вит. В-комплекс, Вит. С, Вит. Д
Калций+Магнезий+Цинк
Омега 3, Омега 7 / Морски зърнастец/
Масло от вечерна иглика
CoQ10, Астаксантин
За ИР - още Хром, Таурин, R-ALA

Цитат на: esmeralda23 в пт, 19 авг 2016, 17:34

Денис, сърдечни благодарности bouquet

Да, това е метаболит на Цистеина / АК/.
Може да се купи и в БГ /аптеки, магазини за спортни добавки/
https://www.silabg.com/bg/7784-NOW-NAC-600mg--250-Caps-.html тук го предлагат за 100лв ooooh!

в iherb е $9.99 - до днес 20.00 часа е на промоция Peace

Поръчвай до 16$ / без доставката/ - за да пристигне в пощата Peace

Може да пиеш Инофолик / това е Инозитол+ФК/, Дивият ямс с другите неща

Последна редакция: пт, 19 авг 2016, 18:45 от denis.

# 63 19 авг. 2016, 19:14 ч.

София
Мнения: 634

Само да вметна, че поръчвам от ихерб за около 60 долара и идват по пощата, но на село. Вече 2 пъти пробвах Simple Smile

Денис, почнах стимулация, лх и фсх на 4 ден ми бяха около 10. Сега с кои от нещата мога да продължавам. За омега 3 е ясно.
Имам още налични:
Trans-resveratrol 200 mg
NAC 500 mg
Vit C 500
Bioflavonoid complex 1000 mg
Vit D-3 5000IU (на капсулки) последно ми беше 85, преди да го почна - 25
Methilcobalamin (b12) 1000 микрограма (беше 190 - към долните реф. гр.)
Метилирана фолиева на абофарма и неофолик от 400 микрограма
С неусвояване на фолиевата съм и с ИР.
Продължавам и с глюкофажа (2х1000)

# 64 19 авг. 2016, 19:37 ч.

София
Мнения: 37 822

Цитат на: Елба в пт, 19 авг 2016, 19:14

Само да вметна, че поръчвам от ихерб за около 60 долара и идват по пощата, но на село. Вече 2 пъти пробвах Simple Smile

Редно е да се консултираш с лекаря си.
Ако той няма нищо против приема, може да продължиш с всичко, докато видиш двете чертички.
За вит.Д3 ако е ng/ml, може да не го приемаш повече.

# 65 19 авг. 2016, 19:43 ч.

Мнения: 2 371

Денис,
много ти благодаря за отговора Simple Smile

Масло от вечерна иглика как да го пия-на места четох 2x1,на други от М до О? Thinking

И още мога ли да приемам заедно с вечерната иглика Див ям.Имам изписан Дуфастон от 16 до 25-ти ден от ц,ще пречи ли да пия и Див ям,четох,че това е прогестерон пак?Или да взема на първо време витамините,с Омега 3 и вечерната иглика?
Много ти благодаря още веднъж Hug

# 66 19 авг. 2016, 20:19 ч.

София
Мнения: 37 822

Цитат на: Étoile* в пт, 19 авг 2016, 19:43

Денис,
много ти благодаря за отговора Simple Smile

Масло от вечерна иглика как да го пия-на места четох 2x1,на други от М до О? Thinking

За МВИ - дозата е 2500-2600мг/дневно, приема се след хранене, от М до М
Ако приемаш Дуфастон, не пий див ямс.

# 67 19 авг. 2016, 20:21 ч.

Мнения: 8 371

Денис, благодарности отново големи Hug

Тъкмо се връщам от аптеките, обиколих три и то сравнително големи, за такова нещо като NAC не бяха чували, обясняват ми, че било същото като АЦЦ и продавачите в интернет лъжели. #2gunfire

Иначе си харесах ето този вариант, не знам дали е добър обаче, цената му е приемлива:

http://apteka.framar.bg/30040068/суонсън-н-ацетил-цистеин-капс-600-мг-100

Остава само да намеря аптека, от която да ми го поръчат. От провинцията съм, но ако някоя от вас знае къде в София мога да го намеря, нека сподели, моля ви, за да си го купя, когато ходя до София. Не ми се поръчва отново онлайн, при мен всичко над 15 евро с доставката отива директно в митницата. А там едни разправии и излишни разкарвания, не ми се занимава Grinning

# 68 19 авг. 2016, 20:32 ч.

София
Мнения: 37 822

Цитат на: esmeralda23 в пт, 19 авг 2016, 20:21

Денис, благодарности отново големи Hug

На Суонсън става, хубав е.

А това, няма ли да дойде в пощата: Doctor's Best, Best NAC Detox Regulators, 60 Veggie Caps - $5.37

# 69 19 авг. 2016, 22:07 ч.

София
Мнения: 2 042

Цитат на: esmeralda23 в пт, 19 авг 2016, 20:21

Остава само да намеря аптека, от която да ми го поръчат. От провинцията съм, но ако някоя от вас знае къде в София мога да го намеря, нека сподели, моля ви, за да си го купя, когато ходя до София. Не ми се поръчва отново онлайн, при мен всичко над 15 евро с доставката отива директно в митницата. А там едни разправии и излишни разкарвания, не ми се занимава Grinning

NAC съм виждала в аптеки Медея, Ремедиум, Профарма. Виж къде имат обекти в София Peace