Myprotein - качествени хранителни добавки от Англия

Направихме го да е до края на Октомври поради интереса  . Можете да го използвате смело, също така тук ще постваме ексклузивни промоции само за почитателите на BG MAMMA.

Супер, ще се възползвам! 

Топла и вкусна есен с Myprotein! ♥

Печете вкусни и полезни протеинови сладкиши с нашите нови продук … намаление на тях!



► Разтворим овес

► Протеинови палачинки

► Протеинови мъфини

► Изпечете си и домашни протеинови браунита..

♥ Вземете до 40% намаление на тях!

..и подарък: протеинов шоколад при поръчки над 140 лв.

Купете продукти за 180 лева или повече и спестете 30% + безплатен протеинов шоколад  използвайте кода:СПЕСТИ30

Купете продукти за 140 лева или повече и спестете 25% + безплатен протеинов шоколад използвайте кода : СПЕСТИ25

Купете продукти за 120 лева или повече и спестете 20% използвайте кода: СПЕСТИ20

Купете продукти за 80 лева или повече и спестете 15% използвайте кода: СПЕСТИ15

Шоколадът ще се добави автоматично в кошницата ви, когато тя надвиши 140 лева!

Гъвкавостта и еластичността на мускулатурата и сухожилията е фактор, който заслужава Вашата ежедневна грижа.
Редовните занятия по стречинг подобряват естественото положение на Вашата осанка и спомагат за развитието естетична, фина мускулатура.
Предлагаме ви набор от 26 стречинг пози, подходящи както за тонизация на тялото в началото на деня, така и за релакс в края му.
Представляват също чудесен завършек на всяка една силова тренировка или кардио сесия.

Браво, браво!
Дано те направят отговорник и за Камасутра темата!

Внесете наслада в деня си с няколко капчици безкалорийна сладост от Myprotein FlavDrops

Избор от 16 вкуса, с които да подсладите кафето, палачинките, нискокалорийните си десерти.


Дори 100гр нискомаслена извара, разбита с няколко капки FlavDrops се превръща във вкусен нисковъглехидратен десерт. ♥

Начинът на плащане на поръчките само онлайн ли става?

Да, с дебитна карта или пей пал, но ако ще плащате с пей пал, моля сменете валутата на евро, защото пей пал не поддържа лев като валута.

Защо е жизненоважно в дневния ни рацион да присъства достатъчно количество усвоими и пълноценни белтъчини?

Белтъкът (т.нар. протеин) е единственият макрокомпонент в храната, който няма свойството да се "запасява", натрупва и в последствие тялото ни да го ползва от резервните си собствени депа,  за разлика от въглехидратите и мазнините. Нужно е да го внасяме с качествени хранителни продукти ежедневно в менюто си.

Няколко са основните му функции, а строителната, поставена на първо място, далеч не е първостепенна и по важност.

1. Структурна: от протеин ежедневно се строят всички наши тъкани: не само мускулните влакна, но и костите, косата, ноктите, ставите. Нужно е да си снабдяваме качествени белтъчини, не само за да "правим мускули" (от което странно, но се боят голяма част от дамите), а и за да имаме здрави стави, твърди нокти, гъста и жизнена коса, тонизирана кожа без бръчки.

2. Храносмилателна: всички храносмилателни ензими се изграждат от протеин. Често оплакванията, свързани с лошо усвояване на храната, нужда от употреба на аптечни ензимни препарати, колики, подуване и прочее, са вследствие на недостиг на белтъчини в дневния ни рацион. От този дефицит, всички наши системи гладуват, а стомахът изпитва дискомфорт и подувания.

3. Хормонална: трета по списък, но първа по важност! За съжаление огромен процент от нас страдат от хормонални нарушения - проблеми с обмяната на веществата, дисбаланс в половите хормони, завишени или занижени стойности на хормоните на щитовидната жлеза. Често тези нарушения първично са провокирани, или стимулирани от недостиг на белтъчини в диетата.

4. Транспортна: само протеините извършват пренос на активни жизненонеобходими вещества в кръвта, както и през клетъчните мембрани: хемоглобинът пренася кислород, липопротеините - мазнини, така че да могат да се окисляват. Ето защо без прием на адекватни, редовни порции протеин не можем да разчитаме на ефективно изгаряне на мазнините и съответно снижаване на процента подкожни мазнини в тялото. (И ето защо диетите само на плодове НЕ са ефективни ).

5. Защитна: протеини, наречени имуноглобулини предупреждават организма за наличие на инфекция и го предпазват. Консумацията на протеин в нужните за тялото ни порции, предпазва имунитета ни, особено в преходните рискови годишни сезони.
Важно е да знаем, че без прием на достатъчно усвоими белтъчини, дори да се снабдяваме с качествени витамини, те не се усвояват от тялото ни пълноценно, защото в системата не са налични транспортни протеини, които да ги провеждат през органите и тъканите ни. Така наред с дефицита на протеин, несъзнателно подлагаме организма си и на авитаминоза.

И докато въглехидратите и мазнините са лесни и удобни за снабдяване в достатъчни количества (а често и в прекомерни, отразяващи се негативно на външния ни вид, телесни обиколки и подкожни мазнини), то приемът на необходимите количества качествен белтък често е затруднен, особено при дамите, за разлика от господата, имащи по природа афинитет към консумация на белтъчни продукти и особено месо, в големи количества.

Ние - дамите - в голямата си част избираме плодове, ядки, десерти, фрешове - лека и тонизираща храна, но за съжаление богата на въглехидрати, мазнини и с далеч недостатъчен процент качествен усвоим белтък.

За щастие Myprotein разработва широка гама удобни белтъчини на прах, изпълняващи различни цели и задачи, в зависимост от нашите индивидуални особености и от различното време за прием в течение на деня.

В следващия авторски коментар, след няколко месечно тестване на различни продукти и рецепти, ще ви запознаем как да подбирате според собствените си потребности най-подходящият белтъчен продукт, задоволяващ както потребностите на организма в специфичното време от деня, така и вашите вкусови предпочитания: не само като удобен шейк или смути, но и пудинг, пълнеж за торти, и дори сладолед.

А най-прекрасното е, че утоляват и вечната жажда за нещо сладичко, "забранено" и калорично, бързо, удобно и безвредно за фигурата. Особено в напрегнат динамичен ден, в движение, или късно нощем, при пореден таен набез над калорийните запаси на хладилника. ♥

Някой пробвал ли е суроватъчния протеин без вкус? Никога не съм си взимала без вкус протеин, а ми се ще да си взема някой за разни рецепти, в които го ползват за заместител на брашното. Интересува ме дали все пак има някакъв вкус? Остатъчен, изкуствен..?

Здравейте,

Пиша Ви, давайки личното си мнение (не като представител на MyProtein). Пробвала съм множество протеини, на различни производители. Суроватъчният протеин на MyProtein, който е неовкусен, има типичен мек вкус на мляко. Чудесно се вписва вкусово във всякакви печива, теста, кремове и други смеси. Няма страничен привкус, нито "изкуствена" "химична" нотка, което е явен показател за качеството на суровината. Удобен е както като заместител на брашно, така и за пиене на шейк, особено при хора, чувствителни към подсладители и ароматизанти.

Вече знаем защо е жизнено важно да консумираме достатъчно количество качествени, усвояеми белтъчини ежедневно. И защо дамите най-често се оказваме в дефицит на протеин, водещ със себе си редица отрицателни последствия.

Протеинът в храните и хранителните добавки бива няколко вида: млечен, от който съответно се разделят суроватъчен и казеин, яйчен, месен (като добавка - телешки), както и растителен (соев, грахов). Растителният протеин се счита непълноценен по аминокиселинен състав, консумацията на който е препоръчителна предимно за вегетарианци и вегани. И докато яйчен и месен протеин, можем да си набавим по-лесно чрез храната, то при млечните протеини, далеч по-оптимално е да подберем подходяща за целите си хранителна добавка. С оглед на процентното съдържание на протеин в млякото, за да си набавим доза качествен млечен белтък от млечни продукти, следва да приемем и достатъчно голямо количество мазнина и млечна захар.

Най-пълноценен и еталонен белтък е този в майчиното мляко. Най-близък до него по аминокиселинен профил и качество е суроватъчният протеин.

Суроватъчния протеин има следните разновидности по степен на пречистване:

►суроватъчен концентрат: най-често със съдържание на белтък до 70%. В него са запазени определена част от млечните мазнини и захар(лактоза)

►суроватъчен изолат: съдържание на белтък близко до 90% и целенасочено минимализирано съдържание на мазнини и лактоза: това най-често е и моят избор, на човек с явна непоносимост към лактозата.

►суроватъчен хидролизат: cпeциaлнo paзгpaдeн пocpeдcтвoм пpoцeca нa xидpoлизa дo oтдeлни aминoĸиceлини, пeптиди, ди- и тpи-пeптиди, ĸoитo пo eдин oтличeн нaчин cъĸpaщaвaт вpeмeтo зa ycвoявaнe. Подходящ е за прием веднага след тренировка, за максимално бързо снабдяване на мускулатурата с белтъчини. Идеален продукт, ако имате проблеми с храносмилането и усвояването на храната: тук процесът на храносмилане(хидролиз) е извършен предварително, без да затруднява стомаха.



3 момента в денонощието, когато приемът на определен тип белтъчини в адекватна порция е от първостепенна важност, за балансираното и оптимално функциониране на нашия организъм:

1. Сутрин, веднага след събуждане: след осем часов сън, тялото ни се намира в състояние на глад, активиран процес на катаболизъм и повишени стресови хормони, както и хормон на растежа. За да предпазим активните си тъкани от разпад, а да стимулираме разпад на запасите от мазнини и тяхното окисление, е желателно да приемем белтъчини с бързо усвояване, които да запазят нивата на инсулина ни ниски, а да предпазят мускулатурата ни от разграждане. Оптималният избор е суроватъчният изолат: високо съдържание на бързо усвоим белтък, минимално количество захари и мазнини. Препоръчвам ви да стартирате деня си с порция вкусен протеинов шейк, който се усвоява напълно за 20-30 мин. След което спокойно можете да пристъпите към стандартната си закуска, съдържаща комплекс от балансирани въглехидрати, мазнини, белтъчини.


2. След тренировка: когато тялото е изчерпало енергийните си ресурси и отново се намира в състояние на глад, а вследствие на извършената работа са стартирали процеси на катаболизъм, докато хормонът на растежа отново е в своя пик. Важно е да приемем порция бързо усвояем протеин, спомагащ възстановяването на мускулатурата ни и поддържащ нивата на инсулин ниски, с цел изграждане на оптимална пропорция между тонизирана мускулатура и нисък процент подкожни мазнини. Тук подходящи са както суроватъчният изолат, така и суроватъчният хидролизат.

3. Преди сън: най-важният момент за снабдяване на организма ни със строителен материал: белтък! По време на съня се извършва строителство на всички наши тъкани, а най-вече и на хормони. От изключително значение за здравето ни е да сме осигурили на тялото си бавно усвоим белтък, от който постепенно да се освобождават аминокиселини за синтез на собствените ни хормони и белтъчни структури. Докато спим произтича пиковият синтез на хормона на растежа, известен още като хормона на младостта.
Оптимален избор е 20-30 мин преди сън да се консумира порция бавно усвоим млечен протеин, обезпечаващ белтъчните ни потребности за следващите осем часа.
Тук е мястото на един уникален продукт на Myprotein: Micelle XL
Млечен протеин, чиито молекули, вследствие на филтрация са сформирани в мицели. Мицелът е частица, имаща свойството на набъбва във вода, а в последствие, попаднала в стомаха, дава дълготрайно усещане за ситост и освобождава бавно, продължително белтъчни молекули, пептиди и аминокиселини, плавно снабдяваща тялото с нужния му градивен материал, докато спим.

Като хранителен инженер-технолог, за мен е призвание да проучвам, тествам, анализирам различни иновационни хранителни продукти и добавки. Откровено казано, в началото на теста ми бях скептично настроена към този продукт. С моята лактозна непоносимост, трудно се "сприятелявам" с млечни протеини, без да ми създават стомашен дискомфорт. А като активно спортуващ човек, често нощем имам проблеми със съня, вследствие на глад и прекалено бързо усвояване на храната. Micelle XL ме изненада повече от приятно:

►прекрасно усвояване без тежест или дискомфорт в стомаха
►чудесен, гладък, млечен вкус
►дълготрайно засищане на глада: заспивам сита и се събуждам отпочинала, възстановена, без остро чувство на глад.
►уникалното свойство на мицелите: не можеш просто да изпиеш шейка: той се превръща в апетитен пудинг, който психически разтоварва нощем, когато ти се хапва нещо сладичко: остава само да си избереш вкус - гладък шоколан, банан, ягода, ванилия..
За целта е нужно в чаша да разбъркаш на хомогенна каша доза от протеина с около 100-200мл вода според желаната степен на гъстота.
А при желание за импровизация, стига да го оставиш 30 мин във фризера и вече имаш протеинов сладолед без грам угризения. ♥


ПС: Впрочем, чудесно се вписва и като безвреден следобеден десерт.

Какво по-хубаво начало на седмицата от това да печелиш пари, докато пазаруваш?

Myprotein предлага удобна и изгодна referral система.

Как работи?

1. Регистрирате се в сайта. Така получавате уникален referral линк или код.

2. Поканете свой приятел да се регистрира. Изпратете му своя  referral линк.

3. Чрез него, приятелят Ви ще получи 25% отстъпка за своята първа поръчка.

4. А Вие печелите 20 лв. за всяко успешно препращане на приятел, което направите. Успешно означава, когато приятелят Ви направи поръчка, ползвайки вашия referral код или чрез линка, който сте изпратили.

Така получете по 20 лева за всеки Ваш приятел, на когото препоръчате да поръча чрез Myprotein.bg, а вашите приятели ще получат 25% отстъпка за стартовите си поръчки.

Чрез натрупания баланс можете да пазарувате на касата.
Какъв по-приятен начин да се снабдите с мултивитамини за есента, вкусни протеинови шейкове или барове, просто препоръчвайки продуктите, от които самите Вие сте доволни?

Днес само едно приятелско напомняне:


А пиете ли достатъчно вода?

Често дамите допускат основната грешка да не хидратират достатъчно тялото си.
Помнете, че между храненията е полезно да пиете минерална или изворна вода.
Кафето, соковете, дори фрешовете, макар и течности, НЕ заместват регулярния прием на чиста вода.

Ползите от адекватната хидратация са известни на всички ни и няма да Ви досаждаме, повтаряйки ги за пореден път.
Не забравяйте, че често бъркаме жаждата с "фалшив" сигнал за глад и преяждаме вследствие на недостиг на вода в организма.
Затова винаги дръжте под ръка бутилка вода - на бюрото, в колата, в дамската чанта.

► ДНЕС Е MYDAY! ◄

ВЗЕМЕТЕ ДО 40% НАМАЛЕНИЕ НА ВСИЧКИ БЕСТ СЕЛЪРИ + НОВИ ПРОДУКТИ

+ МИСТЕРИОЗЕН ПОДАРЪК ЗА ВСИЧКИ, КОГАТО ПОХАРЧИТЕ 99 ЛЕВА.
ЩЕ СЕ ДОБАВИ АВТОМАТИЧНО В КОШНИЦАТА ВИ, КОГАТО ДОБАВИТЕ КОДА: МИСТЕРИОЗЕНПОДАРЪК

► Протеинови бисквитки
► Фъстъчено или бадемово масло
► Витамини
► ВСАА и други аминокиселини
► Омега 3
► безглутенови хлебчета
► дрехи, аксесоари и много други..