НОВО: Дигитални асистентиВиж

Заспивай умно и спечели награда от Magniflex

  • 23 632
  • 409
  •   1
Отговори
# 240 10 окт. 2016, 13:52 ч.
  • Мнения: 5
Типовете сън включват:
сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
“бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
сън (когато обикновено се сънува) и
сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 241 10 окт. 2016, 14:00 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 762
 Tиповете сън включват: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 242 10 окт. 2016, 14:02 ч.
  • Мнения: 272
Типовете сън включват:
сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
 “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
сън (когато обикновено се сънува) и
сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 243 10 окт. 2016, 14:04 ч.
  • Вестерос
  • Мнения: 39 570
 Видовете сън според "архитектурата на съня" са - сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),бързо движение на окото (бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън номер 2 (заема повече от половината време за сън).

# 244 10 окт. 2016, 14:55 ч.
  • Мнения: 2
Три фази:

1. Будно състояние
- на ЕЕГ се представя с т.нар алфа-ритъм, когато човекът е със затворени очи, но все още не е заспал.
2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън
Характерни за NREM - сънят са понижената сърдечна честота и кръвно налягане, ритмичното дишане и понижения мускулен тонус. Очните движения са бавни, „търкалящи се”. Събуден в тази фаза, човекът често се чувства в началото дезориентиран  за време и място.
3. REM
- сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения (Rapid Eye Movement)

В рамките на нощта сънят протича в 4-5 цикъла от по 90 - 110 минути.

# 245 10 окт. 2016, 15:16 ч.
  • Мнения: 41
Видовете сън, според "архитектурата на съня":
1. сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото)
2. бързо движение на окото (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите)
3. сън (когато обикновено се сънува)
4. сън 2, който заема повече от половината време за сън.

# 246 10 окт. 2016, 16:35 ч.
  • Мнения: 121
Tиповете сън включват: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 247 10 окт. 2016, 16:36 ч.
  • Ruse, Bulgaria
  • Мнения: 18
Въз основа на електрофизиологичните критерии е доказано, че сънят обединява в себе си 3 фази:
1. Будно състояние
2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън
Той може да се раздели на 4 стадия:
1 стадий - стадий на леко заспиване. Характерни са търкалящите се очни движения, по-рядкото мигане и постепенното намаляване на мускулния тонус. В този стадий събуждането е лесно.
2 стадий – преходен стадий. Вече липсват очни движения и мускулния тонус е значително намален.
3 и 4 стадий – стадий на дълбок сън. В този период прагът на събуждане е най-висок.
3. REМ
- сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения

# 248 10 окт. 2016, 16:37 ч.
  • Мнения: 5
сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън

# 249 10 окт. 2016, 16:40 ч.
  • На морето!
  • Мнения: 7 159
Ето и типовете сън според "архитектурата на съня":
1 сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото)
2. бързо движение на окото (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите)
3. сън (когато обикновено се сънува)
4. сън 2, който заема повече от половината време за сън.

# 250 10 окт. 2016, 16:58 ч.
  • Мнения: 1
Архитектурата на съня разпознава 3 фази: Будно, NREM (с 4 стадия) и REM. Обичайно спящият преминава през тях последователно, повтаряйки цикъла обикновено 4-5 пъти в рамките на една вечер.

# 251 10 окт. 2016, 17:05 ч.
  • Мнения: 34
Сънят обединява в себе си 3 фази:

1. Будно състояние
 
- на ЕЕГ се представя с т.нар алфа-ритъм, когато човекът е със затворени очи, но все още не е заспал.

 
2. NREM - сън т.нар бавновълнов сън

Той може да се раздели на 4 стадия:
1 стадий - стадий на леко заспиване. Характерни са търкалящите се очни движения, по-рядкото мигане и постепенното намаляване на мускулния тонус. В този стадий събуждането е лесно.
2 стадий – преходен стадий. Вече липсват очни движения и мускулния тонус е значително намален.
3 и 4 стадий – стадий на дълбок сън. В този период прагът на събуждане е най-висок.
 
Характерни за NREM - сънят са понижената сърдечна честота и кръвно налягане, ритмичното дишане и понижения мускулен тонус. Очните движения са бавни, „търкалящи се”. Събуден в тази фаза, човекът често се чувства в началото дезориентиран  за време и място.

3. REM
 
- сън т.нар бързовълнов сън, с бързи очни движения (Rapid Eye Movement)
 

# 252 10 окт. 2016, 18:11 ч.
  • София
  • Мнения: 250
Типовете сън включват:
сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото),
“бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите),
сън (когато обикновено се сънува) и
сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 253 10 окт. 2016, 18:31 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 275
Типовете сън включват:
сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

# 254 10 окт. 2016, 18:38 ч.
  • Мнения: 8
Типовете сън включват: сън с бавни вълни (необходим за възстановяването и поддръжка на тялото), “бързо движение на окото” (REM, което се характеризира с бързо и нерегулирано движение на окото и парализиране на мускулите), сън (когато обикновено се сънува) и сън №2, който заема повече от половината време за сън.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

      Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

      Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

      Благодарим Ви!

      Начало