Публикувана: 19 ноем. 2016, 07:39 ч.
Последно мнение: 18 авг. 2017, 10:06 ч.

Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 15

59 528
772
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво означава НВ ВМХ?
Какво е мнението за майонезата и нейното въздействие върху инсулиновата резистентност?
Какво е гестационен диабет и защо се диагностицира по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво означава НВ ВМХ?
  
  НВ ВМХ е акроним, който означава нисковъглехидратна, високомазнинна диета. Този хранителен режим включва намаляване на приема на въглехидрати и увеличаване на консумацията на мазнини.
- Какво е мнението за майонезата и нейното въздействие върху инсулиновата резистентност?
  
  Майонезата не влияе пряко върху инсулиновата резистентност, но трябва да се консумира умерено, особено при проблеми с инсулиновата резистентност. За хора без диабет могат да се позволят понякога пълнозърнести храни, но е важно да се внимава с количеството и честотата на консумация.
- Какво е гестационен диабет и защо се диагностицира по време на бременност?
  
  Гестационният диабет е състояние, при което жените развиват високи нива на кръвната захар по време на бременност. Той се диагностицира, за да помогне за откриване и управление на състоянието, като гарантира здравето както на майката, така и на бебето.
- Какво е качеството на яйцеклетките и как влияе инсулиновата резистентност върху тях?
- Какви са резултатите от ОГТТ и какво означават?

# 375 2 март 2017, 18:06 ч.

Мнения: 1 690

Да, и на мен са ми повтаряли изследване при странни стойности.

galisi, много са ти особени резултатите. КЗ е нормално да е ниска заради високия инсулин, той е сваля много, но както при този бомбастичен инсулин на 60-тата минути другите са ти толкова нормални акълът ми не го побира.

# 376 2 март 2017, 18:55 ч.

някъде там......
Мнения: 477

Опитах се днес да направя консултация с ендокринолог, но не успях. Едва ли ще дочакам часът си за ендокринолога, който ми назначи изследването. Всъщност, той е и съвсем случаен, така че, ако някой има идея кой може да ми даде наистина адекватен отговор на ситуацията, съм отворена за предложения.

# 377 2 март 2017, 19:13 ч.

Мнения: 1 204

Здравейте. Бременна съм в 7 месец и правих кръвно-захарен профил, за да сме сигурни, че нямам гестационен диабет. Резултатите са: на гладно в 8ч.- 4,8,в 12 ч. - 4,93,в 16 ч. - 4,65. Според АГ-то и ендото всичко е наред, но все пак да попитам и вас като препатили. Преди да забременея пиех Неоформин (имах лека форма на ИР без съпътстващи заболявания и инсулин на гладно 16) по скоро с цел забременяване. Няколко месеца го пих и инсулина се нормализира до стойност 5,няколко месеца след това забременях и по препоръка на ендото го спрях. Никога не съм имала проблеми с КЗ, включително и сега - всеки месец я изследваме. Инсулин не съм изследвала, защото не е показателен. Та ендото реши за всеки случай да ми пусне един профил(не ми даде да направя ОГТТ, защото преди по-малко от година правих), за да сме сигурни, че всичко е ОК.

# 378 2 март 2017, 21:12 ч.

Мнения: 64 894

Инсулин на гладно 16 не е много лека форма, Organza.
Но пък КЗ ти е в норма сега. Peace

# 379 2 март 2017, 22:12 ч.

Мнения: 1 204

Deva, не съм много на ясно, но ендото тогава ме пита дали имам ПКЯ, нередовен цикъл, наднормено тегло, прекалено окосмяване - аз нямам нито едно, а КЗ винаги ми е била в норма и тя заключи, че е лека форма и дори е възможно да е инцидентен резултат. Две седмици след като започнах Неоформина пуснах инсулин -сама си реших и резултата беше 9. Не знам дали се е повлиял от Неоформина, дали си е бил висок по принцип и дали е била инцидентна първата стойност. Това е според думите на ендото, не знам колко е достоверно и кое е лека форма.

# 380 2 март 2017, 22:24 ч.

Мнения: 64 894

За две седмици е повлиял неоформина.
На мен за 2 дни ми даде значително намаления на КЗ.
Аз също нямам нито един от типичните признаци на ИР, но това не е утешение. Hug

# 381 3 март 2017, 09:53 ч.

Мнения: 1 690

И на мен ми направи впечатление, че при инсулин 16 са ти казали "лека форма"...

Иначе като че ли е малко странно, че КЗ е така стабилна, но пък може при бременност да има някакви особеност, тогава нали нищо не е както обичайно Simple Smile

При всички положения няма ГД, де. Можеш да дишаш спокойно Simple Smile

# 382 3 март 2017, 09:59 ч.

Мнения: 1 690

Ева (и другите мацки, които са свалили много килограми), имам нужда от съвет за диетата!

Последният месец се случва някакъв застой в килограмите ми. Знам, че всички говорят, че е нормално, ама нормално, нормално, колко да е нормално? За последните 3 седмици не съм свалила и едно кило, а нормално за месец досега отслабвах по 4-5 кг. Не съм променяла нищо в храненето си, не съм нарушавала с нищо забранено. Единствената разлика е, че спортувам 2 дни по-малко седмично, но пък в тези 2 дни тичам като луда, т.е. имам пъти повече движение от нормално.

Притеснявам се да не е някакъв признак на влошаване на ИР Sad

Вие как мислите?

# 383 3 март 2017, 12:08 ч.

Мнения: 2 867

Елч,

аз също имах големи периоди със застой. Помня, че на 76 кг. стоях 3 месеца, след това от нищо тупнах 2 килца. Освен това забелязвам, че когато засиля тренировките качвам по 1-2 кила, след това ги свалям.
Също така преди цикъл задържам вода и съм по-тежка с 2-3 кг, отколкото след като ми свърши.

Колко кг. си сега? Колко свали общо?

Според мен след като си спазваш режима и се движиш няма от какво да се притесняваш. Hug

# 384 3 март 2017, 12:15 ч.

Мнения: 1 690

Свалих 18 кг. и си стигнах до тези, които бях преди двете бременности. Сега съм 72 кг. Нормалните ми килограми преди бяха 70-72 кг. Дали клетката помни или просто аз си търся обяснение. Simple Smile

Сега съм и пред цикъл, но откакто съм на диета не задържам вода, така че и него не мога да обвиня Simple Smile

Чудех се дали да намаля още калориите, но не ми се иска, ям достатъчно малко, за да намалявам. А и докога мога да намалявам при скапания ми метаболизъм? Sad

Ошашкала съм се, защото ми се струва, че мазнините по корема ми си седят, поне със сигурност са повече от преди, когато съм била на тези килограми Sad

А аз нямам структура с корем, т.е. винаги съм имала относително плосък за килограмите си корем, с талия и т.н. Пък сега...

# 385 3 март 2017, 13:40 ч.

Мнения: 2 867

Според мен в никакъв случай не намалявай калориите. За добър метаболизъм е необходимо гориво.....и време. Ако искаш напиши примерно меню, да помислим дали нещо не може да се коригира.

# 386 3 март 2017, 14:48 ч.

Мнения: 1 690

Ами айде да видим, може да се сетите къде бъркам.
Закуска:
яйце, кашкавал, малко шунка, 3-4 маслини и съвсем малко крема сирене (рядко) и в най-различни комбинации с цел разнообразие

междинка:
1 ябълка или 1 портокал

Обяд:
(само едно от тези)
шопска салата
салата зеле и моркови
(червена) леща, приготвена без мазнина и запръжка
риба
бяло месо със салата
чушки с извара и сирене

междинка:
50-60 гр. ядки

Вечеря:
стремя се да е или салата или кисело мляко (чисто или с краставица или с 50 гр. сирене)
и задължително вечерям до 18-18,30 ч. (лягам си след 23 ч.)

# 387 3 март 2017, 15:42 ч.

Мнения: 2 867

Елч,

според мен менюто ти е супер! Аз свалих доста с подобно меню. Възможно е да са ти малко калориите, зависи от количествата. Съответно да си влязла в "плато".

Преди година опитах и ВМ-НВХ. Когато съм супер стриктна с него, рязко падам с килограмите и направо лепя корема за гърба. Ако искаш опитай. Според мен това е най-добрия режим за такива като нас.

# 388 3 март 2017, 16:15 ч.

Мнения: 1 690

Ева, знам го НВ-ВМХ, но нещо не го усещам като моя режим. Аз много неща не ям, вкл. всички разрешени там мазнини, ужасни са ми Sad

И аз подозирам, че съм се забатачила с малкото калории. Аз имам много много забавен метаболизъм, като са ми првили разни измервания винаги това отбелязват. Предполагам, че мога да махна междинките, но ще гладувам, а не ми се иска да се мъча. и без това ми е достатъчно трудно без любимото тесто Mr. Green

# 389 3 март 2017, 16:37 ч.

Мнения: 64 894

Ами точно с повече мазнини ще имаш повече калории и няма да гладуваш. Тогава спокойно може да махнеш междинките, те и без това са ти от В и само ти пречат. Hug

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 46

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 34

хипогликемия след прием на Л-тироксин

Панкреас

Причина:

Причина: