НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 111

  • 68 930
  • 740
  •   1
Отговори
# 615
  • Мнения: 78 693
Абе мързела е велика сила hahaha

# 616
  • Мнения: 6 493
Момичета отдавна се каня да ви помоля за съвет-искам да си чекна хормоните,профилактично,не ми се занимава с направления,моята лична е еднааа Stop предпочитам да отида в частна лаборатория и да си платя-въпроса ми е какви  хормони да си пусна?  newsm78

# 617
  • София
  • Мнения: 12 358
Току що ми попадна тази статия
Лечението на Хашимото почва от червата и имунната система

Звучи ми смислено, но съм твърде голям лаик в тази тема.

# 618
  • София - Варна
  • Мнения: 4 177
от iherb ми дойде витамин Д 10 000 еденици - всеки ден ли да го пия или през ден?
Това е гигантска доза! Аз бих я пила по 2 пъти седмично (през 3-4 дни), за да го играя сигурно.

От сусамово брашно хлябът горчи, ако това обсъждате.

No_frame bitch, кажи какво искаш да изследваш, само полови ли? Имай предвид, че варират всеки месец, един месец да нямаш овулация, и ако го уцелиш тоя месец, ще излязат лоши резултатите.

Последна редакция: вт, 24 яну 2017, 12:17 от afrikancho

# 619
  • Мнения: 8 580
е, гигантска, аз сега пия по 5000, пише по 1 на ден
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-D3-5000-IU-180-Softgels/21367

четох и това, ама не обичам да ме боцкат често и няма да отида да се изследвам
http://www.bb-team.org/articles/4614_ednogodishen-eksperiment-s-vitamin-d

# 620
  • Мнения: 78 693
20 капки вигантойл са 10 000 ед.
10 капки са 5 000. Нормална дневна доза.

# 621
  • София - Варна
  • Мнения: 4 177
Тя дозата е толкова за възрастен, зная, но аз не бих рискувала. А Д е мастноразтворим и е опасно да се предозира, за бъбреци, за какво ли не.

# 622
  • n/a
  • Мнения: 3 341
Африканчо, разбрахме, че имаш особености в усвояването на някои
неща. Молба - нека в коментарите има упоменавания за това, защо-
то някой може да е подведен.

5000IU си е съвсем приемливо. 10000 IU - за себе си, вероятно да
бих пробвала, особено през зимата, да е всеки ден.

змия, не работи линка, поне при мен.

# 623
  • In transit
  • Мнения: 15 457
Аз си взех от една тематична седмица в Лидъл преди Коледа, какао с 20-22℅. Belbake е марката, не зная дали още не може да се намери там.
И аз същото взех, страхотно е.  Peace

Скрит текст:

# 624
  • София - Варна
  • Мнения: 4 177
Лоана, за жалост това не са само мои думи, ами и на лекари. Дори мога да ти цитирам източници, всекидневна доза от Д 10000 единици е прекалено, било то през зимата. 5000 - да, но 10000.... Но всеки си знае. Peace

# 625
  • n/a
  • Мнения: 3 341
Лекари ... Малко болна тема е, съгласи се, Африканчо. Горе Herzen е пуснала линк към само-изследването на Лазар. И там той споменава, че:
- вече има и препоръчки за 8 000 - 10 000 ед., поне в началото;
- рефертните стойности също се преразглеждат на места.

Това е какаото, да.  Laughing

# 626
# 627
  • София - Варна
  • Мнения: 4 177
Лекари ... Малко болна тема е, съгласи се, Африканчо.


Това е вярно, за жалост. Mr. Green
Само че е факт, че имам и дори и познати, които получиха по-силни реакции от мене (гадене и разстройство) и от по-малка от 4000 единици доза. Не съм аз единствена. И като цяло с мастноразтворимите витамини трябва да се подхожда по-внимателно, защото страничните реакции са едно, но предозирането вече е друга песен. Просто споделям, ако на някого му е полезно.  Wink

# 628
  • София
  • Мнения: 1 047
Премиум какаото Dr. Oetker е с високо съдържание на какаово масло (20-22%) http://www.oetker.bg/bg-bg/produkti/dobavki-za-pechene/kakao/premium-kakao.html

# 629
  • Мнения: 6 467
Много хора, всъщност повечето, няма да имат никакви отрицателни реакции от 10 000 единици на ден дори в продължение на месеци или години, това е официалната максимална доза за продължителна употреба. Peace Разбира се, ако се приема такава доза, е препоръчително: 1) да не се консумират много млечни храни или други храни с калций; 2) да се следи приемът на витамин А да е достатъчен, което на практика означава да се ядат дроб, яйца и масло често; 3) да се приема К2; 4) да се пие много вода. А иначе да, може да настъпят различни реакции, но далеч невинаги една реакция е причинена точно от това, на което я отдаваме. А и хората имат различни индивидуални особености, които влияят. Но 10 000 на ден е официално установената безопасна максимална доза за продължителен прием.

Общи условия

Активация на акаунт