90 Дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! Тема 363

  • 57 502
  • 728
  •   1
Отговори
# 330
  • Targovishte
  • Мнения: 5 271
Ох,момичета  bouquet И аз съм така преди МЦ - мога да изям света  hahaha Лошото е, че при мен, за разлика от вас, идва на всеки 2-3 часа  hahaha hahaha hahaha

Дано, не ми се обидите на майтапа.  Praynig Praynig

Отивам да вечерям.  bouquet

# 331
  • Русе
  • Мнения: 8 808
Жгмъци, Жулиетке 200 грама си е голЕмичко парче.  Но щом давате.  Laughing Laughing Hug
Даваме, даваме.  Flutter

# 332
  • Мнения: 206
Здравейте и от мен.
Аз вчера не се претеглим, така, че отчет не мога да дам, но като първи ден малко прекалих с. Количествата.
Днес - варива.
З - банан
О - боб със морков +ПФХ
В - ориз със гъби + зелева салата.

За утре още мисля, не мога да вляза в час и ще следя вашите менюта за идеи.

# 333
  • Targovishte
  • Мнения: 5 271
ОТЧИТАМ - напълно режимен. Вечерята ми дойде малко като грамове, но наблегнах на салатата от моркови. С водата съм О.К.

# 334
  • Мнения: 2 695
Днес имах толкова много движение и толкоз дълги разходки, че вчерашния омазано-смесен откъм хранене ден е напълно изчистен  hahaha
Жгмъци дано намериш дом за котаранчето  Hug

Demmy тенк ю, че ми каза как да се оцветявам  bouquet
Другарко отчитам се  Peace
Вечеря - две кюфтета, кисела краставичка, малка плочка сиренце, салата от домати и праз лук  bowuu Доволно.

# 335
  • Мнения: 35 251
Но ме, ама ти много се разяде напослефък Simple Smile
Аз ще вечерям пиперена манджа със сиренце и шопска!

# 336
  • Мнения: 2 695
 Joy
Викаш да се върна към зелето  hahaha

# 337
  • Мнения: 35 251
Joy
Викаш да се върна към зелето  hahaha
А ти пък, да не си заек Simple Smile

# 338
  • София
  • Мнения: 2 044
Пу-пу, да не са му уроки, както казваше баба, но живите хора около мен ще оцелеят-няма опасност да ги изям:) и с водата добре се справих:)
Спокойна нощ bouquet

# 339
  • Русе
  • Мнения: 8 808
Днес имах толкова много движение и толкоз дълги разходки, че вчерашния омазано-смесен откъм хранене ден е напълно изчистен  hahaha
Жгмъци дано намериш дом за котаранчето  Hug

Demmy тенк ю, че ми каза как да се оцветявам  bouquet
Другарко отчитам се  Peace
Вечеря - две кюфтета, кисела краставичка, малка плочка сиренце, салата от домати и праз лук  bowuu Доволно.
Тя хубу та е научила, ама що не си оцветила?  Mr. Green  Hug
Май си посмесила белтъците?  Flutter

Бравус за утчетите!  Heart Eyes
Чекам другитиии Whistling

# 340
  • Мнения: 262
Здравейте,

Днес въглехидрати (ден 7)

З: Банан (само това не ми дразни гастрита)
О: Тиквички на фурна, с доматен сос и 3 пълнозърнести филийки хляб
В: 200 грама кекс и редче черен шоколад

Забравих да отчета, начални килограми 75, след първата четворка -3 (174 см. )

Последна редакция: пн, 20 фев 2017, 19:58 от Tatti

# 341
  • Мнения: 2 695
Другарко отчитам се  Peace
Вечеря - две кюфтета, кисела краставичка, малка плочка сиренце, салата от домати и праз лук  bowuu Доволно.
Тя хубу та е научила, ама що не си оцветила?  Mr. Green  Hug
Май си посмесила белтъците?  Flutter

Бравус за утчетите!  Heart Eyes
Чекам другитиии Whistling
Ама то сиренцето беше растително. Да го броя ли за белтъчини?  newsm78

# 342
  • Русе
  • Мнения: 8 808
Ама то сиренцето беше растително. Да го броя ли за белтъчини?  newsm78
Как така растително?  Crazy
Щом е растително, можи.

Жгмъци, недеййй.....  Hug

# 343
  • Бургас
  • Мнения: 5 818
Умишлено ще вечерям малко по-късно. Купих карфиол и в момента го пека. Ще го комбинирам с извара.

Последна редакция: пн, 20 фев 2017, 20:14 от Irinita

# 344
  • София
  • Мнения: 4 199
Здравейте,
имам няколко въпроса..ако сте публикували отговор, се извинявам, но не ги намирам..(прекалено много постове , КОИТО НЕ КАСАЯТ ТЕМАТА)

1. Авокадо - кога ? (може ли само в плодов ден или през всички дни, като добавка в салатата?)
2. Плод след салата със зехтин , след колко време може ? (става въпрос за плодов ден)
3. Вие спазвате ли количествата или преяждате (особено във въглехидратен ден)
4. Колко като грамаж е позволено за варени картофи в бобовия ден за обяд( вечеря е ясно) ?
5.Свива ли се стомаха и намалява ли апетита?
Ох,  ooooh!
1. Всеки ден.
2. Плод на плодов или когато и да е не са съвместими със салата със зехтин, та не ползваме.
3. Преяждаме и като римляните ползваме пера да освободим място за следващото.
4. Обяда с картофи е двойно на вечерята!
5. Много, след перото губиш апетит и ти се доспива!

Последна редакция: пн, 20 фев 2017, 20:14 от Tatti

Общи условия

Активация на акаунт