Публикувана: 30 март 2017, 23:39 ч.
Последно мнение: 12 май 2017, 15:14 ч.

Борба с ранното остаряване....Как?-2

84 679
732
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои ефективни стратегии за предотвратяване на стареенето, обсъдени във форума?
Какви са някои често срещани проблеми, свързани със стареенето, обсъдени във форума?
Какви са някои ефективни стратегии за подобряване на съня, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои ефективни стратегии за предотвратяване на стареенето, обсъдени във форума?
  
  Форумът обсъжда различни ефективни стратегии за предотвратяване на стареенето. Те включват внимателна грижа за кожата, внимателно хранене, прием на добавки, спортуване, пиене на вода и поддържане на здравословни навици. Потребителите споделят своя опит с различни козметични процедури, добавки, диети и спортни дейности като част от техните стратегии за предотвратяване на стареенето.
- Какви са някои често срещани проблеми, свързани със стареенето, обсъдени във форума?
  
  Форумът обсъжда различни често срещани проблеми, свързани със стареенето. Те включват промени в кожата, отпускане на тялото, нарушения на съня, нервни състояния, умора и метаболитни промени. Други проблеми включват храносмилателни проблеми като подуване на корема и тъмни кръгове около очите. Форумът споделя различни стратегии за справяне с тези проблеми и предлага решения за тях.
- Какви са някои ефективни стратегии за подобряване на съня, обсъдени във форума?
  
  Форумът обсъжда различни стратегии за подобряване на съня. Те включват приемане на магнезий, мелатонин, валериан, хмел, агнес и масло от вечерна иглика. Потребителите споделят своя опит с добавки и методи за справяне с проблемите със съня, като изразяват интерес и объркване относно ефективността на различните подходи.
- Какви са основните стратегии за поддържане на здравословен начин на живот, обсъдени във форума?
- Какво е мнението на форума за маслото от кактусова смокиня?

# 345 15 апр. 2017, 23:59 ч.

Мнения: 10 702

P-r-o-l-e-t Hug

Аз мажа лицето за през деня уж с един стик 50 фактор за бебета, дано не се опетнясам....

# 346 16 апр. 2017, 09:32 ч.

Мнения: 3 480

Качвам поне по 200 стъпала на ден (само вкъщи са 50), но нито съм се стегнала, нито съм отслабнала Joy

Към трениращите редовно - ако ги качвам с бързо темпо, дали ще има смисъл? Колко стъпала трябва да 'избягам'?

Христос Воскресе, момичета, светъл празник, много здраве и любов! bouquet

# 347 16 апр. 2017, 11:19 ч.

Мнения: 7 519

То ако ставаше с качване на 200 стъпала...дори да ги бягаш ефекта ще е нулев.

# 348 16 апр. 2017, 17:00 ч.

Бургас/Пз
Мнения: 9 836

Цитат на: Stardust@ в нд, 16 апр 2017, 09:32

Качвам поне по 200 стъпала на ден (само вкъщи са 50), но нито съм се стегнала, нито съм отслабнала Joy

200 стъпала са нищо, поне 10 пъти качване и слизане и то с бързо темпо, може и през две, за да има някакъв ефект. Пробвай един ден и ако на другия имаш мускулна треска , значи си заслужава, ако ли не, насочи се към нещо друго.

# 349 17 апр. 2017, 16:47 ч.

Мнения: 4 862

Христос Воскресе!
Eee, не вярвам да няма ефект ако всеки ден и по много пъти изкачваш някакви стъпала... Все пак това си е някакво натоварване на мускулите, дори и слабо да е... За тяло на фитнес-инструктор тук не се борим, а за някакво раздвижване и стягане... При местене в новата къща, само от 2-3 дни чистене и подреждане и се стопих... ММ ми се "кара", защото ми се стопиха гърдите и дупето, а той харесва да съм закръглена... Joy

Така че всякакво раздвижване дава ефект, поне при мен... Сега остава да си купя гири, малко стягане в горната част на тялото и ръцете ми е нужна... Wink

За ретинола, да се оплача... След третата вечер ползване и на сутринта имах 2 пъпки - с гноен връх в основата на носа и вътрешна пъпка отстрани на челюстта... И сега не знам да продължавам ли да ползвам крема... newsm78

Дали само с тези 2 пъпки ще си остана? newsm78

А много ги мразя тези вътрешни пъпки - нито избиват, нито минават лесно... С месеци могат да са там... ooooh!

lanirema, ти какво ще ме посъветваш, да продължа ли да го ползвам, да разредя ползването или да го спра?

# 350 17 апр. 2017, 17:10 ч.

Мнения: 351

Лунна,по принцип излизат ли ти такива от време на време?Може да не е от крема.Доколкото си спомням,кожата ти беше суха,едва ли е дошъл по-мазен.Друга причина може да са полихидрокси киселините в продукта.Ако до сега не си използвала такива има начално прочистващо действие.Пори,които са били запушени,чрез възпалението се освобождават.Ако си сигурна,че причината е в крема,не го използвай всяка вечер,редувай с други .Ако си слагала и някакви масла?

# 351 17 апр. 2017, 18:29 ч.

Мнения: 4 862

Не съм сменяла друга козметика тези дни и масла не съм слагала... Но разбира се, пъпките може и да не са от крема... Покрай празниците и други поводи прекалих с месото и сладките неща... Може и от това да се... Освен това започнах и един билков чай за пречистване, "златен чай" ако някой го е чувал... Него го пих 2 сутрини на гладно, може и от него да са ми пъпките... Аз съм с чувствителна кожа и от смяна на козметика или неподходяща такава се изпъпчвам... Яд ме е, че като пубер никакви пъпки съм нямала, а сега ми излизат понякога гадините... Laughing

Но ще го слагам ако трябва през вечер, няма да се откажа, кожата ми ще свикне с крема и се надявам да не реагира повече... Иначе други реакции нямам, забелязах лек кир-ефект при миене на лицето и подсушаване... Като леко белене при слънчево изгаряне... Това е явно обновяването на кожата, което и целим... Peace

Другия път ще поръчам другото кремче, на което си дала линк по-горе.... Ти с какъв друг нощен крем редуваш, когато не ползваш ретинолови продукти? Аз съм в търсене на нощен крем, мострите на Корес дива роза ми свършиха и трябва да взема нещо друго... Rolling Eyes

# 352 17 апр. 2017, 22:11 ч.

Мнения: 351

Лунна,аз редувам за нощна грижа с ultra smoothing cream на същата марка или силиций на Талго.Ultra smoothing го има и в дневен вариант със защитен фактор.Него ползвам през деня.Щом кожата ти е чувствителна,за концентриран ретинол,трябва да си много внимателна.Бавно и по-малко,когато започнеш да ползваш.Той се въвежда първа седмица-1път.Втора-2 пъти.И т.н.При раздразнение се чака да отшуми и отново.Но лятото не го започвай.По-добре е есента.За лятото заложи на повече хидратация и слънцезащита.И без мостри и опит,аз лично нищо не купувам.Толкова много съм патила от козметики,че сега използвам само 2-3 марки и никакви експерименти не правя.Ако ми откажат тестер забравям за марката.Много труден клиент съм. Mr. Green

# 353 18 апр. 2017, 10:50 ч.

София
Мнения: 1 386

Добре, питам и тук дамите над 40. Какви методи за контрацепция ползвате в момента?

# 354 18 апр. 2017, 10:59 ч.

Prismatica Aerie
Мнения: 2 341

Цитат на: bodra в вт, 18 апр 2017, 10:50

Добре, питам и тук дамите над 40. Какви методи за контрацепция ползвате в момента?

Презерватив. Винаги, само и единствено Simple Smile

# 355 18 апр. 2017, 11:03 ч.

Мнения: 3 480

Цитат на: bodra в вт, 18 апр 2017, 10:50

Добре, питам и тук дамите над 40. Какви методи за контрацепция ползвате в момента?

И аз се записвам с презервативите. Хормонални препарати отказвам да пия, кремове и гелове зацапват лично и спално бельо, на 'пазене' не мисля че може да се разчита 100%. Преди време бях със спирала, която ми създаде куп проблеми. Освен това го намирам за най-хигиеничния начин на предпазване.

Ретинол ползвам целогодишно. Даже когато сме на почивка поставям под тонирания крем. Получавам лунички и тен, но те изчезват с тена и липсата на слънце през останалото време от годината. Обичам здравословния тен и се пека.

# 356 18 апр. 2017, 11:05 ч.

Мнения: 2 752

Цитат на: bodra в вт, 18 апр 2017, 10:50

Добре, питам и тук дамите над 40. Какви методи за контрацепция ползвате в момента?

Презерватив Peace

# 357 18 апр. 2017, 11:11 ч.

София
Мнения: 1 386

А мъжете ви? Не мрънкат ли?Предполага се,че партньорът е един и постоянен...

# 358 18 апр. 2017, 11:16 ч.

Мнения: 3 480

Цитат на: ani_d в нд, 16 апр 2017, 17:00

Явно не съм се изразила правилно, нямам 200 стъпала, просто това е средния брой на стъпала на ден, които изкачвам - няколко пъти вкъщи и на работа.

Няма да си причиня мъчението на направя няколко тура х 10 пъти ... много трябва да се мразя ... Мускулна треска получавам уикенда само от мъкненето на прахосмухачките по стълбите, чистенето и подреждането. Ама аз съм си кекава и с ниско кръвно.

Аз също мисля че 200 стъпала и 40 мин вървене на ден са много по-добре от нищо. Не броя стъпалата в метрото и вървенето там, понякога ми се налага да ходя на 3 места в 3 различни района за 1 ден ...

Мъжете може и да мрънкат, ама няма те да бременеят и раждат, ако се случи нещо, освен това не понасят страничните ефекти от останалите контрацептиви.

Последна редакция: вт, 18 апр 2017, 11:23 от Stardust@

# 359 18 апр. 2017, 11:18 ч.

Мнения: 2 752

Цитат на: bodra в вт, 18 апр 2017, 11:11

А мъжете ви? Не мрънкат ли?Предполага се,че партньорът е един и постоянен...

Щом ще се пазите, това е най-добрият и безопасен начин за мен. Какво означава да мрънка? Той съгласен ли ще е да се тъпче с хормонални години наред? Веднъж съм си патила от тях, не благодаря Naughty

Препоръчани теми

♡~ Любов под наем ~♡ Време за щастие ~♡ Тема 63

Черни петна в двата края на устните :((

Booking - отдаване апартаменти под наем

Модни консултации (Юли, 2022) - 68

Причина:

Причина: