Вчера ядохме ребра и днес никой не иска месо за вечеря, а и на обяд ще има Болонезе.
Аз от дълго време съм на режим с преобладавощо животински продукти и нещо ми втръсна много серизоно, буквално насила ям. Затова сега някой ден от седмицата карам само на зеленчуци, два на риба, един на яйца и един на месо. През уикенда си позволявам отскоро едно хранене с картоф или друг въглехидрат, засега когато е в умерени количества няма проблем със захарта, дано дългото въздържание от въглехидрати да е подобрило ИР. Децата гледам да се хранят балансирано, и от всички групи.
Мъжът ми е с мега бърз метаболизъм и последната година, тъй като се храни почти по моя режим свали много, той е преди не беше пълен, а сега съвсем се свърши. Казах му да хапва повече въглехидрати, кльощави мъже не харесвам, но пък той се чувствал добре така, леко му било и приятно. Свали много повече от мен, без да му е било цел, гад

Рали, почвай си Шелдън и хич не се мъчи:)