Паническо разстройство - 28

От Ремирта имам неистов апетит, и килограмите доста отиват нагоре, та си мислех, че не е необходимо да я пия повече, но явно няма да стане.

Здравейте на всички,
от доста време следя темата, предполагам е ясно защо 😐 ПА са ми жестоки. Постоянно имам мисли, че ще умра, че някой ще ме убие...през деня в колата се заключвам, страх ме е от хората понякога, а да не обяснявам какво става в главата ми когато се стъмни 😨 😂 Понякога хем ми е смешно от болния ми мозък хем болно как стигнах до това състояние. Денят ми е забързан, но не пречи да ми прилошава постоянно, да ми се вие свят, да не ми достига въздуха....а вечер все едно съм копала-толкова уморена се чувствам (то и през деня едвам кретам) концентрация, памет -не помня какво е това 😰. Случвало се е с дни да не ставам от леглото и да гледам в една точка. Дори когато съм весела все нещо става или започвам да се препотявам изведнъж или глава ще ме заболи и подобни. Така съм от години 😕 Не помня кога започна всичко. Попринцип съм си бъзе от малка или просто луда не знам каква е разликата 😂  От болния ми мозък си докарах проблеми с корема заради които влизах в болница няколко пъти и закл. е от нерви, стрес и някои малки болести в резултат, но никой не повярва, че болките са ми толкова силни, защото не виждаха причина затова, а аз след криза от корема не мога да стана от леглото 2 дена....аа да не забравя от около година и полавина имам постоянна температура до 37.4, която в някои дни ме пропуска в други по няколко пъти я качвам и свалям като тя не се влияе от лекарства. Споделям ви тези неща. ...защото все си мисля, че ще мине, но уви. Пила съм всякакви билкови   лекарства- ефект 0, на лекар не съм споделяла- даже не знам къде да отида. АД съм си преписвала сама преди години, но не мога да пия силни л-ва, защото шофирам  и не мога да спра да правя това. Иначе съм на 30 г. и детето ми започва със страховете- няма от кой да види.
ПС: да вметна, че понякога съм толкова нервна, че пушек се вдига и често паля за  секунди 😂😂😂

Привет, selza
Явно и ежедневието ти е доста натоварено освен всичко друго....Какъв АД си пила и ако ти е действал ок защо си го спряла ?

Serendipity, не знам от колко часа ти е ямр, но стискам палци и кажи после как е минало

Сега, към тези с глада - момичета, намалете драстично вафлите и бисквитите! Отвратително вредни са, пък и качвате кила без да усетите, само се тъпчете с чиста захар, а това не помага на организма изобщо и на паниките в частност. Заменете тея боклуци с банани, киви, ядки, айрян или парче хляб. Верно, ядките са много калорични, но поне захар няма да ядете, в плодовете има захар, но пък е плодова такава, в хляба също има, но доста по-малко от вафлите. Четох, а и на практика го изпитах, че при бърз прием на захар, организмът получава бърза енергия, но и бързо я губи и после следва чувството за припадане и отново приемаме захар, и отново, и отново и попадаме в омагьосан кръг. Аз взех да разнасям с мен ябълки, банани и какъвто плод съм си купила, от време на време нося на работа и кисело мляко с мед и овесени ядки, и така пак приемаш сладко, но поне не дебелееш толкова.
ПП. Преди доста години зъболекарката ми каза, че ако почуствам  силен глад след посещение при нея, а не мога още да ям /тогава не даваха до два часа, помните ли?/ да пия чаша гъст айрян или боза - засищала глада на първо време. Опитах и верно, така е!

Здравей , selza.Както много хора ни казват ,но ни е трудно да го постигнем , и аз ще ти кажа  - БЪДИ СИЛНА, не се подавай на мисли,всичко е в главите ни ,нищо ни няма ,здрави сме.
Сега да ви кажа какво ми се случи днес и какво мисля да направя.Станах сутринта в 6,15 да приготвя ученичката и да разходя кучето.Всичко до тук добре  докато не дойде момента да тръгна на работа и започна моето притеснение,че излизам от вкъщи.Преди това си бях взела един ксанакс от 0,5 и един деанксит , но какво от това ,напрежението в главата и душата ми се появи налице.Започнаха да ми минават мисли от рода на - "ще се обадя в работата и ще кажа ,че днес не ми е добре и няма да ходя" , или пък "ще отида до там ,ще кажа ,че не се чувствам добре и си тръгвам", но си мисля едновременно  - така до кога , днес няма да отида ,утре няма да отида и какво  - ще си загубя работата заради моето състояние.Тръгнах аз и отидох в една аптека,защото ми беше свършил деанксита.Попаднах на мъж около 40-42 г ,симпатичен и ми казва,че срока на рецептата е изтекъл / 6 м/ и аз му казвам,че ще си взема нова , а той от там - "Вместо да си взимате нова рецепта ,спрете този деанксит ,не може да си представите колко зле ви се отразява на здравето".Аз му обяснявам,че съм с ПА и няма как да не го пия  и че взимам само по едно хапче сутрин ,а той - "Да не е малко едно хапче , не го взимайте повече ,всичко е в главата ви ,ще се справите и без деанксита ,само се тровите.Сега ви давам този блистер и започнете да го спирате постапенно , пийте го през ден и го спрете". Замислих се ,пожелах му успешна седмица и си тръгнах.
Момичета , реших наистина да се пробвам да спра деанксита, а постапенно и ксанакса.Утре няма да пия деанксит ,ще съм само на ксанакс , искрено се надявам нещата да се получат.Че ще има моменти на криза ,ще има със сигурност.Но за мен си установих ,че и с АД се чувствам пак по същият начин ,не съм ОК като всички останали хора.Твърдо съм решила и много ,много се надявам да се справя.Почвам едно много трудно начало....пък ще видим до кога.
Извинявам се за дългият пост.

Лени, стискам палци! Споделяй как се чувстваш

Мислех да редактирам предния пост, но сега всичко наведнъж... Лени, какво работиш? С напрежение ли ти е свързана работата? Мен самата мисъл от това, че може да ми стане зле навън и пред други хора и се стягам.
Вчера сутринта ходихме да пусна кръв за изследване на хормоните на щитовидната и инсулин. Ей, казвам ви първо си ми беше лошо и от притеснение още по-зле така ми се бяха скрили вените, че накрая отстрани на китката ми взе.
Много се дразня на себе си, че нон стоп мрънкам на мъжа ми колко ми е зле ( не че не ми е ... ) просто така някак си изкарвам парата ли де да знам и толкова съм се вглъбила в това, ужасно е и все нещо ново изскача. Отдавна трябваше да взема да пия аб за венците, че са ми зле и отлагам отлагам...вчера пих две хапчета през 8 часа ( така са ми го изписвали) и сутринта се събудих в 6 със зверска болка в стомаха, по принцип отдавна гастрит имам и сега съм ни напред ни назад и мисля да го разредя през 12 часа пък да видим.
Много се заобяснявах, извинете Мисълта ми беше, че някак си не мога да се отпусна да се разсея, пробвам какви ли не неща - ТЕС, филми, позитивни утвърждения, медитация, молитва... не става и не става, време ли ми трябва, за да се отпусна не знам. Преди бях толкова позитивен човек, сега се обърна палачинката. Опитвам се да се убедя да не спирам да опитвам, но човек загуби ли вярата си става страшно та така ... залях ви и аз

Ами пила съм ксанакс преди години, а последно по повод едно събитие за което бях мн. притеснена ЛЛ ми даде ривотрил за няколко дни. Проблема е, че съм супер разсеяна и с АД съм още повече (поне в началото и ги спирам) проблема ми е изцяло, че шофирам. Нямам удобен транспорт за мен и детето и абсурд без кола. Сутрин ставам с псувня буквално (а през ноща от глупави мисли заспивам преди да стана, просто не издържам

Миличката!!
Благодаря ти . Беше от 8 :30 , обаче ни хвана зверско задръстване и го отменихме. Варианта беше или да ида сама от 11 или в сряда от 8:30 ( тогава и приятелят ми ще е с мен) . Избрах сряда

Много ти благодаря за подкрепата!

Нямам никакво напрежение в работата ,за това и не искам да я изгубя като си тръгвам често или не ходя.Финансов контрол съм в една транспортна фирма от 6 год.Голям офис, спокойствие , всички колеги са супер.Но никой не знае за моето състояние - срам ме е да си кажа или по-точно не знам как ще се приеме.Хора ,които не са изпитвали такова нещо не могат да те разберат,колкото и да обясняваш.Може някои да те погледне със съжаление , други да го помислят за каприз трети нещо друго....знам ли ,хора всякакви.
Ще пиша всеки ден как съм ,много искам , и този път наистина вярвам ,че го искам да се справя.
Vencho , стискам палци кръвните изследвания да са ти в норма , искрено ти го желая.Не знам какво да направя за твоето състояние ,не че аз съм по-различна ,но искам да ти помогна.Имам чувството,че ако се срещаме и говорим в момент на кризи ,нещата може да са по-леки и по-лесно да се преодоляват.Не ,че съм в състояние за кафета и срещи , но някак все едно като с магическа пръчица - на някой като му стане зле и е в ПА и криза да поговори на живо с някой който в момента се чувства добре.Съвсем се обърках ,дано ме разбрахте .

Serendipity ,ще мине това ЯМР , спокойно ,ще бъдеш с приятеля си.Не се притеснявай , всичко ще бъде наред.
Пиши !

Разбрах те Права си, че който не е минал през това няма да разбере или който не е нон стоп с теб например. Аз се принудих да кажа на приятелите си, защото не излизам вече, а много често като ми е зле и по тел не ми се говори, голяма част от тях си мислят, че се отразява само на настроението, не разбират физическата страна, дано никой от тях не го разбира, други са имали моментни еднократни паник атаки и някак си са се справили без лекарства, но аз вече съм убедена, че всеки организъм е различен и се справя по различен начин и за различно време.
Тези от вас, които са посетили психиатър - карали ли са ви да разписвате нещо ? На моя приятелка леля й ме предупреди, че се разписвала някаква декларация, но не разбрах каква и един вид си длъжен да пиеш каквото ти дадат

Да, това с хаповете за шофирането е гадно, но би трябвало след време да отшумят страничните ефекти, мен ме държа скапана 2 седмици. А с какви билкови се подпомагаш ? Поне на момента действат ли ти, че за дългосрочно явно не вършат работа. Пробвала ли си за през нощта да се разсейваш с нещо, слушалки в ушите с музика, нещо такова ?

Оф сто поста наредих един след друг все мои
От близо два месеца пия по половинка бета блокер сутрин към 7-8, днес го забравих и преди малко така ми хвръкна сърцето и веднага го пих... и какво това чудо цял живот ли ще го пия