Публикувана: 13 юни 2017, 10:00 ч.
Последно мнение: 9 май 2018, 23:59 ч.

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 5

119 301
753
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е оптималното ниво на витамин D?
Трябва ли да спирам приема на витамин D по време на трансфер и бременност?
Трябва ли да изключвам, добавям или намалявам нещо при приема на множество витамини и добавки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е оптималното ниво на витамин D?
  
  Оптималните нива на витамин D се считат за добре да са между 40-60 ng/ml. При дефицит на витамин D се предписва допълнителна добавка, след което се достигат оптимални нива и се прилага поддържаща доза от около 1000 IU.
- Трябва ли да спирам приема на витамин D по време на трансфер и бременност?
  
  Не е необходимо да спирате приема на витамин D по време на трансфер, но при бременност трябва да се консултирате с лекар за подходяща доза, съобразена с нивата на дефицит. Повечето мултивитамини за бременни съдържат подходящи дози витамин D.
- Трябва ли да изключвам, добавям или намалявам нещо при приема на множество витамини и добавки?
  
  Спрете всички добавки и се консултирайте с лекар. Добавките трябва да се приемат след консултация със специалисти, за да се провери дали има някакъв проблем и ако има такъв, какъв е той. Трябва да проверите всички хормони и да се консултирате със специалисти, тъй като някои симптоми могат да бъдат свързани с различни хормонални проблеми.
- Какво мислите за резултатите от хормоналните изследвания, направени на 2-ри ден от менструалния цикъл?
- Има ли разлика между DHEA и 7-кето DHEA?

# 420 17 ян. 2018, 19:12 ч.

Мнения: 8 482

Цитат на: *Stela в чт, 11 яну 2018, 17:06

Цитат на: denis. в чт, 11 яну 2018, 16:08

Цитат на: *Stela в чт, 11 яну 2018, 09:00

Денис, би ли препоръчала каква точно омега 7 е подходяща за удебеляване на маточната лигавица, в какви дози да се приема? За същата цел маслото от вечерна иглика на Прим ойл подходящо ли е?

Каквато си избереш, само да е от морски зърнастец - доза около 1500мг

Това според теб дали е добре - https://apteka.framar.bg/30065545/%D1%81%D1%83%D0%BE%D0%BD%D1%81 … 0-%D0%BC%D0%B3-60

Денис, извинявай много, че отново те занимавам Simple Smile

Получих този продукт и видях, че не е oil, а някакъв сух екстракт в капсулите. Върши ли работа или да търся друг продукт за омега 7?

# 421 17 ян. 2018, 19:26 ч.

София
Мнения: 38 079

Цитат на: *Stela в ср, 17 яну 2018, 19:12

Скрит текст:

Цитат на: *Stela в чт, 11 яну 2018, 17:06

Цитат на: denis. в чт, 11 яну 2018, 16:08

Цитат на: *Stela в чт, 11 яну 2018, 09:00

Каквато си избереш, само да е от морски зърнастец - доза около 1500мг

Това според теб дали е добре - https://apteka.framar.bg/30065545/%D1%81%D1%83%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%8A%D0%BD-%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%B7%D1%8A%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%86-%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8-400-%D0%BC%D0%B3-60

Денис, извинявай много, че отново те занимавам Simple Smile

Трябва да е масло и то, от семената и от плодовете.
Тук ми излиза друго:
https://apteka.framar.bg/30035019/%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0 … 00-sanct-bernhard
посочено е, че е чисто масло от облепиха (Hippophae rhamnoides L.): 500 mg
Сега видях цената - то, сякаш е златно.
Потърси нещо друго.

Това, което вече си взела, го изпий. Все ще е от полза, дори и да е стрита билка / плодчета/.

# 422 17 ян. 2018, 20:08 ч.

Мнения: 547

Денис, преди време те бях питала за моя приятелка. За съжаление последно са й казали, че яйчниковият резерв много е намалял, свити яйчници. Даже са им казали да мислят за донорска яйцеклетка. Тя иска да пробва да направи нещо за последно, не знам дали има някакъв шанс за подобряване на яйчниковия резерв. Миналият месец е пила Фемостона, заради липса на цикъл, ФСХ е бил 40, а след като е започнала да пие МВИ - е станало 20. Пие по 3 на ден от това: https://bulvit.com/holin-i-inozitol-vitamin-b4-b8.html Не знам хубаво ли е, лошо ли е, приемаме съвети всякакви. Simple Smile

# 423 17 ян. 2018, 20:18 ч.

Мнения: 8 482

Благодаря, Денис! Flowers Hibiscus

Ще изпия вече купеното, пък ще потърся нещо друго.
Иначе, това, което ти си ми дала като линк, добро ли е? (като изключим цената)

# 424 17 ян. 2018, 21:10 ч.

София
Мнения: 38 079

Цитат на: Desert* в ср, 17 яну 2018, 20:08

Taзи комбинация е за мозъка /най-общо/ - трябва да е само Инозитол / дори, за по-добър ефект, може да добавитe Аргинин и NAC/ Peace

*Stela
Да, тази е хубава - масло.

# 425 17 ян. 2018, 22:10 ч.

Мнения: 10 484

Момичета, помощ. След 2-месечен прием на вит. Д, този от снимката, стойността се е повишила от 32.19 на 37.22, което ми се вижда безумно малко. Къде е грешката?

# 426 17 ян. 2018, 22:24 ч.

Мнения: 547

Как го приемаш? Всеки ден по 1 таблетка ли? Витамин Д се приема с по-мазно хранене, тъй като е мастноразтворим витамин. Така или на гладно си го приемала?

# 427 17 ян. 2018, 22:39 ч.

Мнения: 10 484

Цитат на: Desert* в ср, 17 яну 2018, 22:24

Майка ми го пие, заради остеопения, по 1 капсула на ден. В самата капсула има студено пресован зехтин, иначе знае, че трябва с мазна храна+зеленолистни (вит. К). Направо не е мръднала стойността, доста ме притесни.

# 428 18 ян. 2018, 10:43 ч.

In transit
Мнения: 14 334

Цитат на: soul81 в ср, 17 яну 2018, 22:39

Цитат на: Desert* в ср, 17 яну 2018, 22:24

Аз за месец с тази доза си вдигнах Д3 от 28 до 46. Винаги ги пия сутрин след закуска, в която обикновено има мазнини - яйца, масло, кашкавал. Заедно с него приемам и други мастни киселини.
А пие ли вит.К2(МК-7) с него? Много е важно, защото иначе може да се натрупа калция не където трябва. Вит.К от зеленолистни няма общо с К2.

# 429 18 ян. 2018, 11:32 ч.

Мнения: 10 484

Цитат на: Mikkey в чт, 18 яну 2018, 10:43

Цитат на: soul81 в ср, 17 яну 2018, 22:39

Цитат на: Desert* в ср, 17 яну 2018, 22:24

Не пие К2, но приема голямо количество храни, богати на К2 - яйца, масло, кисело зеле. Прочетох за разликата между К1 и К2, много благодаря за насоката! Може би трябва да й взема К2 като хранителна добавка, след като при него няма опасност от предозиране? Thinking

# 430 18 ян. 2018, 12:16 ч.

In transit
Мнения: 14 334

soul81, най-добре и вземи K2 като добавка. Задължително трябва да е във форма МК-7(Менахинон-7). Тя е биоактивната и лесна за усвояване от организма форма на Витамин К.
Има го и в БГ, във всеки магазин за спортни добавки ще намериш поне няколко вида, ако не ти се чака да го поръчваш от айхърб.

Скрит текст:

Витамин K2 допринася за нормалното състояние на костите и еластичността на меките тъкани. Спомага за метаболизма на калция и за поддържането на здрава костна система. Абсорбира се по-пълноценно, остава в организма по-дълго време и доставя повече ползи на костите, кръво-носните съдове и меките тъкани. Регулира разпределението на калция. Намалява риска от остеопороза и фрактури. Значително намалява загубата на костната плътност. Поддържа здравето на зъбите.

# 431 18 ян. 2018, 13:17 ч.

Мнения: 547

Цитат на: denis. в ср, 17 яну 2018, 21:10

Цитат на: Desert* в ср, 17 яну 2018, 20:08

*Stela
Да, тази е хубава - масло.

Много благодаря, Денис. bouquet

# 432 18 ян. 2018, 20:18 ч.

Мнения: 58

Здравейте, момичета! Надявам се да пиша в правилната тема.
Правих изследвания на 4 ден и FSH е 62!!! Гинеколожката ми каза, че съм в менопауза, да си запиша някъде последния ден от цикъла и ако до година нямам цикъл е менопауза и че шансът ми за бременност е под 1%. Чета в нета и попаднах на стара тема от зачатие и от тук, че с М2-ТОН се понижавал FSH.
Бихте ли споделили мнения за М2-ТОН? Четох, че се приемат по 6 хапчета на ден, без прекъсване. Има ли значение дали са на гладно или след храна? Ако евентуално ми дойде цикъл да спра ли М2-ТОН? 2-3 месеца ли трябва да го приемам?

# 433 19 ян. 2018, 09:57 ч.

Пловдив
Мнения: 44 623

Да ви питам...Селен е добре да се пие,нали?
Не пречи в комбинация с Бромокриптин и тия дето ми изписаха сега Фемоден?

# 434 20 ян. 2018, 12:51 ч.

Мнения: 171

Здравейте момичета,
на 99% съм сигурна, че нямам ОВУ. С ММ имахме една бактерия, която лекувахме,защото му откриха простатит.
Всеки път, когато ме преглеждаха до момента нямаше главен фоликул, който евентуално да бъде оплоден, а съм ходила в почти всички стадии на МЦ и в нито един момент за последните месеци нямах ОВУ, нямах и течност в малкият таз показваща, че може да е минала. Пия Феми Флора, защото нямам много лактобацили.
На 29 години съм и имам дъщеря на 6. Мислех си, че щом имам едно дете значи нямам проблеми, но разбрах, че не е така.
Искам да ме насочите от тук нататък какви изследвания трябва да си направя за да съм сигурна?

Благодаря ви Simple Smile

Препоръчани теми

Мнения за неелитни училища след седми клас в София

797
Училища

Стилът ни според възрастта (40+) - лайфстайл тема за пораснали момичета. Април!

2 280
Козметика и мода

Пазарът на недвижими имоти, какво се случва реално? -Тема 43

741
Жилища и имоти

В ОКТОМВРИйското човече, сърчицето тупка вече! - Тема 4

Причина:

Причина: