То няма как да не се отслабва...като не подаваш храна/енергия, нормално тялото да използва натрупаната, за да оцелее.
съгласна съм
Обаче:въпросът е какво точно ти отслабва.В организма ти не постъпва енергия, тялото отчита това като опасност.
не съм съгласна
и имам опит с пълното гладуване
Ще ти напиша какво аз усетих при първото си гладуване. При водното гладуване първите няколко дни се отслабва водно тегло, 3-5 ден започва разграждане на въглехидратите и след 5 ден започва разграждането на мазнини. Усеща се, повярвай ми. Предполагам, че усещането при кетозата е нещо подобно Аз не че съм много мускулеста, но мускул не съм загубила нито при гладуването, нито при захранването. Чисто и просто организмът преминава на ендогенно хранене. Познай какво ще използва първо като най-достъпна енергия. Аз не мисля, че са мускулите Въпреки че примерът е изтъркан може би, Пол Брег не е гладувал с цел лечение http://www.evolutionhealth.com/bragg_miracle_fasting.html. На мен ще ми бъде интересно да се включи някой, който е правил пълно гладуване и е загубил мускул А за качествено, стабилно и дълготрайно отслабване мускулите са важни, именно защото са добър консуматор на калории.
съгласна съм
Не знам дали се изостря усещането за глад или не (никога не съм гладувала), но е естествено и нормално, ако човек лишава тялото от храна, то да си търси такава с удвоена сила.Това са си природно заложени механизми за оцеляване, няма как да им противостоим.
pvacheva е права, че стомахът се свива и апетитът идва с яденето, т.е. контролът се налага при захранването. Но както писах преди, така е и при всяка диета
Дори човек напълно да изгуби апетит гладувайки, в момента в който очите/устата/обонянието видят/усетят храната, мозъкът веднага регистрира това и реагира:"Ето, храна, енергия, трябва да се запася, трябва да натрупам запаси, знам ли кога пак ще бъдат "гладни години".
Според мен по-скоро е, ей колко е вкусно и не мога да се спра
Това е вторият минус на отслабването с гладуване, според мен.Първо, хем си унищожаваш най-качествения консуматор на калории-мускулите, второ хем ти се отваря такъв апетит и си таковаш ма...та на метаболизма, че почваш да качваш със скоростта на светлината.
Никога не съм качвала със скоростта на светлината след пълно гладуване
Напротив, гладуването за мен е като бутона "Reset" А при положение, че има достатъчно други по-щадящи и здравето, и психиката начини, не виждам защо човек би си причинявал нещо такова.
Аз поне не бих.
То неслучайно се нарича гладоЛЕЧЕНИЕ, а не гладоОТСЛАБВАНЕ.
Гладуването всъщност казват, че дори подмладява организма. Даваш на тялото си почивка и същото както у дома, ако не се занимаваш с ежедневни дом. задължения, можеш да обърнеш внимание на голямото пролетно чистене
Дали е така не знам, но знам, че се чувствам различна и подновена след гладуване. Дали е за всички, не мисля, всеки сам си преценява, кой е неговия път 
НоМе, и аз мога да съм гладна след пържола и пържени картофи, вярвай ми. Нямам ли фибри в храната, мога да изям доста големи количества и протеини и мазнини и въглехидрати преди да се заситя
Дара, много добре мисля, че си решила. И аз се чувствам по-спокойна откакто започнах да се тегля само веднъж седмично
Като минах на отвратителни лечения с аб и хормони,спрях гладните понеделници.Сега от химия съм като помийна яма и е време да си ги припомня. 
Морето не е повод да се тъпчем, въпреки че е пълно с изкушения. Планирай си един свободен ден или вечер на финала, ако мислиш че това ще ти помогне да издържиш.
Аз на безвъглехидратната не съм ограничавала зеленчука. Само си разсъждавам, щом имаш психическа съпротива, по-добре недей 
