- Публикувана: 2 авг. 2017, 18:06 ч.
- Последно мнение: 18 авг. 2017, 16:27 ч.
Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо - 17
Добро утро, 
Ир,
грабвам аз кофата, че другите са с противогази и да не стават зян 
Мамексче, видох та ми жестока си и къде викаш имаш нужда да отслабваш 
Иринитка,
съжалявам
Деми, надявам се всеки ден да те хваща лигнята, обичам да те чета такава
Джулка, тез чушки звучат шеметно, ще се пробват
Деси, хубаво да си починете и аз като мъж ти обичам бурно море, да скачам във вълните и да ме въртят, та да не мога да разбера къде е брега 
Вики, бихте ги, нали?
Инджи, ми то и динята си е хубава, аз пък тази година не мога да си намеря по - зеленки сини сливи, че меки не ги ям
Скрай, чудна отпуска и хубаво да си починете и изкарате на морето
МамаМия,дано доде бързо телефона, че липсваш
Мимчо, със здраве да си ползвате климатика
Стреличке, апна ли рибка Емката, се запиля, а Занатка и тя
Курдоввв, влез драсни едни ред
Аз два дни мазах яко, ама много яко
. За днес имам постен ориз със салата домати и дано успея да изкарам режимно.
Хайде цалуфки на всички и до утре
Ир,
грабвам аз кофата, че другите са с противогази и да не стават зян Мамексче,
видох та ми жестока си и къде викаш имаш нужда да отслабваш Иринитка,
съжалявам Деми,
надявам се всеки ден да те хваща лигнята, обичам да те чета такава Джулка,
тез чушки звучат шеметно, ще се пробват Деси,
хубаво да си починете и аз като мъж ти обичам бурно море, да скачам във вълните и да ме въртят, та да не мога да разбера къде е брега Вики,
бихте ги, нали?Инджи,
ми то и динята си е хубава, аз пък тази година не мога да си намеря по - зеленки сини сливи, че меки не ги ям Скрай,
чудна отпуска и хубаво да си починете и изкарате на морето МамаМия,
дано доде бързо телефона, че липсваш Мимчо,
със здраве да си ползвате климатика Стреличке,
апна ли рибка Емката, се запиля, а Занатка и тя Курдоввв,
влез драсни едни ред Аз два дни мазах яко, ама много яко
. За днес имам постен ориз със салата домати и дано успея да изкарам режимно.Хайде цалуфки на всички и до утре
Добро утро
.Благодаря на всички за хубавите думи
!Кате стискам всички налични палчета
!По лекари ли пак?МамаМия дано информационното ти затъмнение приключи скоро
.Жулке забравила си,че и ти си от скритите ли
?Момичета внимавайте с тези вълни,познавам страхотно момче,плуваше много добре,но след завъртане от вълна е със смачкани прешлени и от кръста надолу не е негово
.Жгмъцони ко става с тебе
? 
Вики_кати, стискам палчета!
Вангобче, тук съм си, чета ви редовно и много ме разведрявате Толкова е уютно и хубаво тук винаги, когато надникна. Но нещо ми е смотано и затова не пиша. Основно заради килата и наближаващото море. От днес стягане! Дано смъкна поне кило-две до 28-ми.
Видях чудна спортна мацка - Мамексита Ама отде ще сваляшшшш?!!
МамаМия, липсваше! Радвам се, че писа!
Иринитко, тежки са тези загуби
До после, мили мои
Вангобче, тук съм си, чета ви редовно и много ме разведрявате
Толкова е уютно и хубаво тук винаги, когато надникна. Но нещо ми е смотано и затова не пиша. Основно заради килата и наближаващото море. От днес стягане! Дано смъкна поне кило-две до 28-ми. Видях чудна спортна мацка - Мамексита
Ама отде ще сваляшшшш?!!МамаМия, липсваше! Радвам се, че писа!
Иринитко, тежки са тези загуби
До после, мили мои
Добро утро
Ир и viki_kati,мерси за кафенцата,чайчетата и закуските!Хубаво е като се събудиш и да е сервирано
emkasemka ,vangobi,Инджи ,обещавам да пиша по- често!
Мамекс,рецептата ще се пробва
Вчера се обадиха от федерацията по сумо и казаха,че въпреки всичко(министерството на спорта финансира само на мъже и жени европейските и световните и то не за всички
) са решили България да участва на европейско и при по-малките в Полша ,октомври месец.И са определили 2 деца от моя отбор да участват .Естествено от клуба трябва да доплатим една не малка сума,и аз до преди малко бях хем щастлива,че имат шанса да отидат ,хем нямах идея от къде ще намеря парите ,звъннах в общината и за моя радост се оказа,че не съм си получила всички пари които са определили за моя клуб и могат да отпуснат почти толкова ,колкото са нужни
Нямате си представа,колко съм щастлива
Ир и viki_kati,мерси за кафенцата,чайчетата и закуските!Хубаво е като се събудиш и да е сервирано
emkasemka ,vangobi,Инджи
,обещавам да пиша по- често!Мамекс,рецептата ще се пробва
Вчера се обадиха от федерацията по сумо и казаха,че въпреки всичко(министерството на спорта финансира само на мъже и жени европейските и световните и то не за всички
) са решили България да участва на европейско и при по-малките в Полша ,октомври месец.И са определили 2 деца от моя отбор да участват .Естествено от клуба трябва да доплатим една не малка сума,и аз до преди малко бях хем щастлива,че имат шанса да отидат ,хем нямах идея от къде ще намеря парите ,звъннах в общината и за моя радост се оказа,че не съм си получила всички пари които са определили за моя клуб и могат да отпуснат почти толкова ,колкото са нужни Нямате си представа,колко съм щастлива
emkasemka ,vangobi,Инджи ,обещавам да пиша по- често!
,обещавам да пиша по- често! Емке, и ти, Много се радвам, че ще успеете да изпратите дечицата!
и аз като мъж ти обичам бурно море, да скачам във вълните и да ме въртят, та да не мога да разбера къде е брега
Няма ли ко/кой друго да та върти, че вълната искаш? Опасна работа, ама моля те, Фнимателно, както е казала Мамекс,
Жулке забравила си,че и ти си от скритите ли ?
?
Неска саму ви цитирам,
Ха дубрутруууу,
Нищо ново при мени, менюто го знайти-печени чушки със сметана,
Хайде, мнооого
на всички! 
Добро утро
Мамамия радвам се и аз много с теб за дечицата ти и дано по- бързо получиш новият си телефон, липсваш
Кати стискам много 
Вангоби ела до Добрич, ще хапнеш колкото ти душа иска сини немеки сливи
Ир разкошни кафета
Емка дано скоро се оправи настроението и килата а пък като наближава отпуската - какво по- хубаво
Балки аз Довършителката я почнах - но не е моя книга 
Аз снощи мазах със сладолед Нирвана
Хайде до после бандичка любима
Мамамия
радвам се и аз много с теб за дечицата ти и дано по- бързо получиш новият си телефон, липсваш Кати
стискам много Вангоби
ела до Добрич, ще хапнеш колкото ти душа иска сини немеки сливи Ир
разкошни кафета Емка
дано скоро се оправи настроението и килата а пък като наближава отпуската - какво по- хубаво Балки
аз Довършителката я почнах - но не е моя книга Аз снощи мазах със сладолед Нирвана
Хайде до после бандичка любима
Здравейте!
Да съ успокои Мамексита и аз съм скрита, веднъж се опитах да го оправя, но като не си помня паролата не сатавааа. В тоз ред на мисли виждам на фотото само някакъв пейзаж без секси колоездачка! 
Поправи се моме, ако трянва на ЛС. Иначе и аз имам такава пола с гащи, много удобно. 
Иначе малко съм се филмирала от нивата на хормоните ми, освен това ходя да ме бодат заради рамото, което е по добре, но още не достатъчно добре. Тотално нережимна съм, ям боклуци на поразия.
От понеделник мисля да влизам в крачка.
На работа съм и съм леко притеснена, че съм без нощна охрана, младежа е катастрофирал...
И други тъпотии има тук, та ще разглеждам jobs днес.
Иринита, моите съболезнования!
Гуш!
Хайде до скоро!
Да съ успокои Мамексита и аз съм скрита, веднъж се опитах да го оправя, но като не си помня паролата не сатавааа.
В тоз ред на мисли виждам на фотото само някакъв пейзаж без секси колоездачка! Поправи се моме, ако трянва на ЛС. Иначе и аз имам такава пола с гащи, много удобно. Иначе малко съм се филмирала от нивата на хормоните ми, освен това ходя да ме бодат заради рамото, което е по добре, но още не достатъчно добре. Тотално нережимна съм, ям боклуци на поразия.
От понеделник мисля да влизам в крачка.
На работа съм и съм леко притеснена, че съм без нощна охрана, младежа е катастрофирал...
И други тъпотии има тук, та ще разглеждам jobs днес.
Иринита, моите съболезнования!
Гуш! Хайде до скоро!
Довършителката не е ли фентъзи или фантастика? Балдачи пише основно трилъри и поредицата май не е типична за него. Аз запълвам жанровите пропуски, понеже чета основно криминални романи, трилъри и ужаси. В последно време масово ме заливат с Джонатан Франзен, Харуки Мураками и Дона Тарт. С първия се запознах вече, втория в момента го чета(паралелно с онази тухла антиутопията), а третата предстои. Единствено към историческите романи посягам доста плахо, но имам мъничък напредък: прочетох две тухли
Балдачи пише основно трилъри и поредицата май не е типична за него. Аз запълвам жанровите пропуски, понеже чета основно криминални романи, трилъри и ужаси. В последно време масово ме заливат с Джонатан Франзен, Харуки Мураками и Дона Тарт. С първия се запознах вече, втория в момента го чета(паралелно с онази тухла антиутопията), а третата предстои. Единствено към историческите романи посягам доста плахо, но имам мъничък напредък: прочетох две тухли 
Мамамия, аз също много се зарадвах като те прочетох, че ще се намерят пари за децата, браво!
Кати, палците са стиснати!
Иринитка, съболезнования...
Вангоби, времето напоследък е много примамващо към мазане, не е горещо, много приятно лятно... С две думи - стискам палци да си режимна днес!
Джулс, дано ти се получат нещата с орхидеята, усещам, че те е обзел мерак!
Деми, много санторинско ми стана и на мен, нищо, че съм в офиса!
Балкай, това как се казва (вече толкова спортни алтернативи има, че човек не може да им хване края).
На всички - хубав ден!
Кати, палците са стиснати!
Иринитка, съболезнования...
Вангоби, времето напоследък е много примамващо към мазане, не е горещо, много приятно лятно... С две думи - стискам палци да си режимна днес!
Джулс, дано ти се получат нещата с орхидеята, усещам, че те е обзел мерак!
Деми, много санторинско ми стана и на мен, нищо, че съм в офиса!
Балкай, това как се казва (вече толкова спортни алтернативи има, че човек не може да им хване края).
На всички - хубав ден!
Яко мерак ме е обзел, дано не я уморя съвсем,
Петя, TRX се нарича или Total Resistance eXercise, както е пълното му наименование. Използва се собственото тегло за направата на тези упражнения. За съжаление повече не мога повече подробности да дам, ще дам повече информация след тренировката ми, която е от 18:00 до 18:30. Исках йога или зумба, но за съжаление първото ще стартира едва след седмица, а другото едва след две. Вчера ми обясниха, че единствено за TRX, Step Aerobic и Indoor Cycling трябва да се запише човек. На останалите курсове не е необходим запис. Може да се ходи, когато човек си иска. Въобще курсове да искаш в този фитнес център. Я да сложа програмата на курсовете
Понеделник:
18:30 - 19:30 класически пилатес
19:00 - 19:30 TRX
Вторник:
09:30 - 10:30 упражнения за гърди, корем и дупе
10:30 - 11:45 зумба
18:00 - 19:00 упражнения за гръб
19:00 - 20:00 пилатес
20:00 - 21:00 степ аеробика
Сряда:
17:30 - 18:00 TRX за гръб
19:00 - 19:30 TRX за гръб
19:30 - 20:30 Indoor Cycling
Четвъртък:
08:45 - 09:45 йога
10:00 - 10:30 TRX за начинаещи
10:30 - 11:45 упражнения за гръб
18:00 - 18:30 TRX
18:30 - 19:30 упражнения за гърди, корем и дупе
19:30 - 20:30 зумба
Петък:
10:00 - 10:30 TRX
18:30 - 19:30 пилатес плюс
Има и специална категория курсове за рехабилитация, но ги пропускам.
Понеделник:
18:30 - 19:30 класически пилатес
19:00 - 19:30 TRX
Вторник:
09:30 - 10:30 упражнения за гърди, корем и дупе
10:30 - 11:45 зумба
18:00 - 19:00 упражнения за гръб
19:00 - 20:00 пилатес
20:00 - 21:00 степ аеробика
Сряда:
17:30 - 18:00 TRX за гръб
19:00 - 19:30 TRX за гръб
19:30 - 20:30 Indoor Cycling
Четвъртък:
08:45 - 09:45 йога
10:00 - 10:30 TRX за начинаещи
10:30 - 11:45 упражнения за гръб
18:00 - 18:30 TRX
18:30 - 19:30 упражнения за гърди, корем и дупе
19:30 - 20:30 зумба
Петък:
10:00 - 10:30 TRX
18:30 - 19:30 пилатес плюс
Има и специална категория курсове за рехабилитация, но ги пропускам.
Препоръчани теми