Бързи здравословни въпроси и отговори – 9

  • 50 788
  • 738
  •   1
Отговори
# 180
  • Пловдив
  • Мнения: 45 222
Става, но трябва да се приема още вит Д3, защото тук дозата му е ниска.
ясно... Peace

# 181
  • Мнения: 9 096
Здравейте, по тв вчера гледах реклама на лекарство за настинка и запомних, че е без захар. Някой сеща ли се кое е?
Не се сещам да това от рекламата, но има тайлол хот без захар... и не е с толкова ужасен вкус като другия

# 182
  • Мнения: 1 970
datura_inermis ,благодаря за отговора! Simple Smile

# 183
  • Пловдив
  • Мнения: 45 222
Хомоцистеин е 10 при реф. 0-12
Вит.Д е 18,86 при показания 10-20 пише недостатъчност.Днес ми пристига това https://www.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-2-400-IU-120-Softgels/6898
Какъв Б12 да си взема от тук...? Този...http://emedika.bg/image/data/Natural%20factors/vitamin%20b12.jpg

При такива резултати бих потърсила консултация с лекар.
Вит Д трябва да е над 75. Б12 трябва да е около 500.
Хомоцистеинът е висок, което говори за сериозен недостиг на Б12.

От този вид вит.Д бих взимала като начало 4 дневно - това ще е около 10 000 единици. Хубаво е заедно с този витамин да се приема и вит К2 (МК-7).

Аз приемам същия Б12 от около месец, мисля, че ми е рано още за контролно изследване.

Не е ли твърде много?

# 184
  • София
  • Мнения: 12 345
http://www.spiritofchange.org/Journal-of-Natural-Healing/Restore … amin-D-Megadoses/

Тук става дума за дози от 50 хиляди единици с постепенно намаляване до 20 хиляди.

Няма да навреди да се приема като за начало по-голяма доза, после може да се редуцира. Аз поне така бих постъпила при толкова сериозен недостиг. А и идва зима, когато няма начин да си набавиш витамина от слънцето.
Не че през лятото в града би могла.

# 185
  • Варна
  • Мнения: 10 493
Умирам от срам, сериозно ви говоря. За да получа направление за гинеколог за профилактика се наложи да лъжа, че имам течение. Баси и скапаната история.

# 186
  • Мнения: 2 886
Умирам от срам, сериозно ви говоря. За да получа направление за гинеколог за профилактика се наложи да лъжа, че имам течение. Баси и скапаната история.
Всеки път аз направо карах джипито да ми пише някаква причина. Все се говори за профилактика, а нищо не се прави по въпроса. Не бива да те е срам, така ни принуждават да правим. Сега следя миома и заради нея на всеки 6 месеца съм на гинеколог.

# 187
  • Варна
  • Мнения: 10 493
Да, да, това афиширане за профилактика е направо прах в очите.

# 188
  • Мнения: 7 260
Умирам от срам, сериозно ви говоря. За да получа направление за гинеколог за профилактика се наложи да лъжа, че имам течение. Баси и скапаната история.

   Винаги така си издействам направления от личния лекар за гинеколог или пък за някой друг специалист. Трябва да има и профилактични прегледи поне 1 път в годината за преглеждане на цялото тяло - от главата до краката. Но за съжаление, никой не го е грижа за хората. Почти навсякъде по институциите трябва да се лъже, за да получиш услуга, която ти принадлежи по право.

# 189
  • Мнения: X
Отидох и казах на личната, че ми трябва направление за профилктичен, тя ми писа някакво възпаление и готово.

# 190
  • Мнения: 7 260
Отидох и казах на личната, че ми трябва направление за профилктичен, тя ми писа някакво възпаление и готово.

   На мене никога личният лекар няма да ми даде направление за профилактичен преглед. Оправданието му, че направленията му са ограничени!

# 191
  • Варна
  • Мнения: 10 493
Отидох и казах на личната, че ми трябва направление за профилктичен, тя ми писа някакво възпаление и готово.

Е то долу-горе същото. Дали ти ще излъжеш или тя ...

# 192
  • Пловдив
  • Мнения: 45 222
Вит.Д + МК 7 преди,след храна...как се приемат?
А Б 12?Взех подезични табл.

# 193
  • Мнения: 10 740
Ходих..нищо никой не изписа...и на хематолог ходих,нови изследвания пусна и вс.е наред Thinking
Какъв вит.К2 да взема?Дай съвет?

https://www.google.bg/search?q=vitamin+mk-7&source=lnms& … =1600&bih=708

Какъвто и да е, стига да е МК-7.
а това комбинираното не става ли?
https://biomall.bg/vitamin-k2-d3-1000-iu-gel-kapsuli-natural-factors-cena


Само да вметна, понеже четох доста за тоя витамин К2, там където не е описано колко от МК-7 и колко МК-4, да не се харчат пари на вятъра. Ако ще се купува К2, е добре да е споменато колко от кое съдържа. Като на този например: https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-K-With-Advanced-K2 … 90-Softgels/66835  - Vitamin K1 (as phytonadione) 1500 mcg   
Vitamin K2 (as menaquinone-4) 1000 mcg   
Vitamin K2 (as menaquinone-7) 200 mcg

Вит. Д се приема с най-мазното хранене за деня, ако ще и кафето с мляко да ти е най-мазното например (ако не ядеш месо, яйца, сирена, ядки примерно), гледай там където има и грам мазнина, вит.Д да го вземеш с него.

Последна редакция: вт, 17 окт 2017, 19:42 от vici75

# 194

Общи условия

Активация на акаунт