Публикувана: 21 авг. 2007, 16:11 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2007, 08:32 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 20 част

27 927
552
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от методите за мотивация за отслабване, обсъдени във форума?
Какви са някои препоръки за укрепване на имунната система, споделени във форума?
Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от методите за мотивация за отслабване, обсъдени във форума?
  
  Във форума се споделят различни методи за мотивация за отслабване, като например наблюдение на напредъка на другите, използване на огледало за проследяване на промените в тялото, желание да се постигне определена форма на тялото и важността на воденето на здравословен начин на живот.
- Какви са някои препоръки за укрепване на имунната система, споделени във форума?
  
  Във форума се споделят препоръки за укрепване на имунната система, като приемане на имуностимуланти, витамини, женшен, пчелно млечице и други подобни средства. Също така се обсъжда значението на здравословното хранене за поддържане на здрава имунна система.
- Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени във форума?
  
  Във форума се споделят различни методи за отслабване, като спазване на диети, упражнения, използване на везни и огледала за проследяване на промените в теглото и тялото и използване на хранителни добавки и имуностимулатори.
- Какво е мнението за лененото семе в диетата на Дюкан?
- Кои храни са разрешени в ударния режим на Дюкан?

# 240 22 авг. 2007, 22:08 ч.

Добър вечер на всички Hug

Джини, не знам за теб, ама на мен от твоя аватар наистина ми става лошо, хем святка, хем кървав, Praynig

смени го вече, плийз Praynig

иначе направо препускам покрай постовете ти Joy

# 241 22 авг. 2007, 22:11 ч.

София
Мнения: 3 090

Ето пак ще се опитам да пусна снимките, нещо нямам късмет, все ме изхвърля нета...
Малко история, за да добиете представа
На тази снимка съм бременна 7-8 месец.

На тази съм на изписването. С неимоверни усилия успях да кача само около 8 кг през бременноста, с раждането свалих 10 (раждане и 5 дни в болницата). Де сега да бях на тия кила...

Това пък е снимка, която неизвестно защо съм пропуснала да унищожа, хич не се харесвах, дори се мразех в тоя си хипопотамски вид. Мъжа ми ме е снимал без да знам.

Да знаете колко сте важни за мен...никой освен мъжа ми не я е виждал.
След малко - втора част със снимка отпреди 3-4 дни.

# 242 22 авг. 2007, 22:18 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: foli в ср, 22 авг 2007, 22:00

Гледам, че не ти се прибира много, много . Ще ти уредим една Дю-командировка. То трябват хора за тази работа. Hug

Хич не ми се прибира Embarassed

Гот ми е без wash

Иначе днес си мечтаех за нещо като дюкански спа център на морето...
С всички вас там Hug

МОже и Дюканчо да поканим...да го питаме за сиренето Joy

# 243 22 авг. 2007, 22:24 ч.

Мнения: 900

Прибрах се от тренировка и най-обичам след това да се катеря по кантаря ,щото винаги съм с 0,500гр до кило по-лека Mr. Green

Фоли Вещи,трогната съм от вниманието ,което ми отделяте ,ама и без друго тази тема винаги ще ми е слабост,както и всички ,които пишат тук!!! bouquet

Не съм ви забравила и за миг ,просто ситуацията около мен е малко усложнена и нямах физическа възможност да влизам във нета bouquet

И да успокоя тези ,които сега започват-в началото можете да се почувствате с главоболие,отпадналости слабост в мускулите ,но не се притеснявайте,дължи се на кетозата и ниските инсулинови нива , а при някои е възможно и падане на кръвното налягане.Пийте колкото можете повече вода и се хранете поне 4 пъте дневно ,а може и до 6 пъти да стигнете-целта е да не сте гладни .Да ви призная аз по време на тренировка ,ако съм на ПД понякога взависимост от натоварването получавам гореспоменатите симптоми на слабост -наливам сес вода и като че ли помага. Rolling Eyes

# 244 22 авг. 2007, 22:28 ч.

Мнения: 900

Кри ,вече си те представям как изглеждаш в настоящия момент-сигурна съм че си супер мацка Peace

А за кучето просто останах без думи,да се изкажа като стара кучкарка/аз си имам черен дакел/.Като гледам ,че пак за море стана на дума сигурно заминавам в събота заПоморие ,така че ,ако някой е наблизо да свирка и среща можем наистина да си спретнем за по едно истинско кафе.

# 245 22 авг. 2007, 22:31 ч.

Мнения: 1 890

Кри, много си хубава на тези снимки. Хич да не си помислила да ги затриваш. Давай новите. Hug

За спа-центъра - мечтиии.
Лу Hug

и бързо да се оправят нещата.

Цитат на: janico в ср, 22 авг 2007, 22:08

Добър вечер на всички Hug

Джини, не знам за теб, ама на мен от твоя аватар наистина ми става лошо, хем святка, хем кървав, Praynig

смени го вече, плийз Praynig

иначе направо препускам покрай постовете ти Joy

# 246 22 авг. 2007, 22:33 ч.

Пловдив
Мнения: 14 748

Кри, много си хубава на снимките. bouquet

А на втората приличаш на Тери Хачър, ако не знаеш коя е ще ти кажа Simple Smile

# 247 22 авг. 2007, 22:37 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: LUZORO в ср, 22 авг 2007, 22:28

Кри ,вече си те представям как изглеждаш в настоящия момент-сигурна съм че си супер мацка

Лу, ще бъда, но след още -23 кг Joy

ама обещавам!
Умирам си за кучета (извън Дюкан)

# 248 22 авг. 2007, 22:46 ч.

Мнения: 2 331

здравейте,момичета!явно и аз имам нужда от подкрепа,а вие сте най-близки до досегашния ми режим на хранене.свалих 15 кг.от 06.05. досега.но,август бяхме по почивки и си задържам кг.имам да махам още 10 кг.помагайте,моля ви!като начало започвам само на протеинова храна -10 дена.дано издържа така!ще се включвам редовно.виждам,че всички са добре дошли и затова нахлувам и аз в темичката ви.

# 249 22 авг. 2007, 22:53 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 22 авг 2007, 22:33

Кри, много си хубава на снимките. bouquet

А на втората приличаш на Тери Хачър, ако не знаеш коя е ще ти кажа Simple Smile

Мерси, Вещи! Не знам... Embarassed

Ето и как съм сега, мъжа ми като ме снимаше много се чудеше защо искам да е в цял ръст, да се виждам добре и т.н. Свикнал е, горкият, все да се крия зад някой или нещо, или да се снимам само от кръста нагоре...обясних му де, че е с изследователска цел Joy

Добре дошла, Били, радваме се, че си с нас! bouquet

След десетина минутки давам на хлапето антибиотика и си лягам, че ми се спи...

# 250 22 авг. 2007, 22:57 ч.

София
Мнения: 3 090

Сега забелязах, че така съм се занемарила Embarassed

че дори на фризьор не съм ходила след раждането Embarassed

Това ще е едно от първите неща, които ще направя като се прибера.
Били, 10 дни е прекалено, съветвам те да направиш 5, а ако много искаш да са повече - 7.

# 251 22 авг. 2007, 23:07 ч.

София
Мнения: 3 090

Хайде до утре, с нови сили да дюканстваме!
Лека и без "страшни" сънища! Снощи сънувах, че ям щрудел, УЖАС ви казвам! Така се притесних, че съм предала фронта! Не че не прегрешавам, тази вечер например ядох пържена цаца, ама то е като галавечеря. Щрудела ми се вижда като голямо прегрешение.Зетчето ли беше казала, че е леко режимна newsm78

Та и аз така...
Hug

# 252 22 авг. 2007, 23:24 ч.

Мнения: 521

krikri браво мила smile3501

Много си свежа и изглеждаш наистина превъзходно, разликата е огромна. Аз да не пропусна да се похваля днес ходих на фризьор да си запиша час, не ме е виждала от началото на юни, жената направо остана с отворена уста 2 пъти ме изгледа от главата до петите и ми каза, че съм отслабнала ужасно много.
Накефих се максимално smile3521

Това е огромен стимул за мен, след всички вас разбира се.

# 253 22 авг. 2007, 23:33 ч.

Кри - много ми хареса снимката от изписването и не ми се вижда чак толкова далече от последната, с тая твойта стриктност като нищо ще я задминеш Hug