Първо да се отчета - най-голямото ми прегрешение беше днес на обяд, ядох агнешко със спанак. Вчера на закуска си хапнах дюканската палачинка, естествено яйце и извара с пресен лук, настъргани репички, копър и магданоз. На обяд - агнешко печено във фолио със зелена салата с парафин, а на вечеря ядох рачешки рулца, пуешка шунка и кисело мляко. Днес закуската беше същата, на обяд агнешко със спанак, на вечеря - салата и пуешка шунка. Изчерпателен и пълен доклад Днес бях -100 гр, да видим утре
Добре дошли на Андичара и Татяна Успех в диетуването, момичета!
Андичара, овесените трици са желателни, но не задължителни. Тоест аз в началото карах доста време без, защото нямаше. От това резултатите ми не пострадаха.
Марини , да ти е здраво и щастливо Алексчето! И много радост да ти носи!
Групата, дето все крещи честити три дюкански месеца! Резултатите са ви страхотни, момичета! Браво на вас! Гуди Славе Халеева Ори
и на всички