Публикувана: 14 май 2008, 20:48 ч.
Последно мнение: 14 май 2008, 23:30 ч.

Тема само за нови Дюканки!

5 901
37
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните предизвикателства, пред които се изправят новите диетици при започване на диета?
Каква роля играе четенето на книгата за диета Dukan в подготовката на начинаещите?
Какви съвети дават опитните участници на начинаещите относно прехода към диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните предизвикателства, пред които се изправят новите диетици при започване на диета?
  
  Основните предизвикателства за новите диетици включват страх от негативни реакции при задаване на въпроси, трудности в адаптирането към режима, притеснения относно потенциалното въздействие върху здравето им, особено поради консумацията само на протеини, и необходимостта от време за проучване на информация за диетата. Новаците често се чувстват притиснати от опитни участници във форумите, което затруднява обмена на информация и подкрепа.
- Каква роля играе четенето на книгата за диета Dukan в подготовката на начинаещите?
  
  Четенето на книгата, свързана с диета Dukan, е от решаващо значение за начинаещите, тъй като предоставя ключова информация относно принципите и механизмите на режима, обяснява правилата, фазите и възможните странични ефекти. Той също така помага на новите дюкани да отговорят на множество здравословни въпроси и да се подготвят психически за предизвикателствата, свързани с диетата.
- Какви съвети дават опитните участници на начинаещите относно прехода към диета?
  
  Опитните участници съветват начинаещите да проучат предварително, когато започват нов хранителен режим, и да задават конкретни и логични въпроси. Те също така препоръчват внимателно да изслушвате мненията на лекари и специалисти, особено при наличието на здравословни проблеми. Освен това ги насърчават да бъдат търпеливи и да не очакват незабавни резултати, а вместо това да се съсредоточат върху дългосрочните ползи от здравословното хранене.
- Какви са основните притеснения на новите дюканки относно здравето при спазване на диетата?
- Какво е значението на подкрепата между участниците в темата за дюканките?

14 май 2008, 20:48 ч.

Мнения: 1 085

Мисля да си споделяме тук който се навие да почва дюканството и е нов да си споделяме тук.В другата тема ''старите'' много гадно се държат с новите.Никой не е роден научен пък и не е обяснено толкова добре за да разбера всичко.Не мога да прочета всички теми защото са много пък и времето на компютъра ми е малко.Нови дюканки тук да се събираме.

# 1 14 май 2008, 20:58 ч.

Мнения: 487

Ще те изядат с парцалите за тази тема Simple Smile

# 2 14 май 2008, 21:00 ч.

Мнения: 1 085

Защо пък да няма и такава.Четях много по другите теми за Дюканството и много нападки има от старите Дюканки към новите.Защо пък новите да не си говорим тук?Ние не искаме нападки а да има подкрепа.Аз имам много въпроси и ме е страх да ги задам за да не бъда нападната #2gunfire

# 3 14 май 2008, 21:06 ч.

Мнения: 8 242

Нападки-нашматки.. Ама вие можете ли да четете изобщо??
Кой ви кара да четете ВСИЧКИ теми?
Всичко е събрано само в 10тина изречения точно в 1вия пост, който почти никой "нов" не си прави труда да прочете КАЧЕСТВЕНО.. и поне мъничко да запомни нещо от него..
Като за малоумни е написано ..
smile3511

# 4 14 май 2008, 21:31 ч.

Мнения: 372

И аз бих се въздържала да питам в старата тема. Смятам да пробвам режима с 3 дни ударен поради това че ще свалям по- малко от 5 кг. Притеснявам дали няма да се чувставаме отпаднали, с ниско ръвно, поне на мен така ми става ако правя диета. Без въглехидрати се чувствам зле, без настроение, с ниско кръвно.
Бих искала да разбера как издържате, не е ли вредно за бъбреците само на белтъчини. Честно казано не ми се струва здравословно.

# 5 14 май 2008, 21:35 ч.

Мнения: 940

Innesse, наистина трябва да прочетеш книгата, за да си отговориш на тези здравословни въпроси. Там всичко е обяснено много, много добре.

Но тази тема е добра--само за въпроси. Обаче след като "новите" дюканки станат "стари", после какво????

Аз лично нямам нищо против да си задаваме въпроси и да търсим заедно отговорите.

Лично аз за мен си ги намерих почти всичките с четене.

Така, че Bunny87, бравос за темичката по принцип. Обаче наистина книгата е важна.

Последна редакция: ср, 14 май 2008, 21:42 от dalka

# 6 14 май 2008, 21:39 ч.

Мнения: 8 242

Няма нови и стари.. Има мързеливи, които не им се чете или по-скоро не им се вниква в материята.. и чакат да им го изплюят на готово в момента, в който им хрумне нещо си Rolling Eyes

# 7 14 май 2008, 21:59 ч.

Мнения: 372

Duhi Puhi, не всички от нас сме толкова свободни, че да можем да четем винаги всичко. Освен това аз задавам въпрос, който колкото и да е поставян, винаги е актуален, а имено не ви ли прилошава. Освен това лекати твърдят че е съсипващо за бъбреци.
Моля да сте по- толерантни. Желая ти да станеш наистина фиданка, както претендираш ти не си мързелива и ще се постараеш. А ни е, които сме почти иделни явно нямаме кой знае какъв стимул, но все пак и ние ще се пробваме.

# 8 14 май 2008, 22:02 ч.

Мнения: 940

Innesse, на мен лично нищо ми няма. И как да е лошо за бъбреците, когато пиеш по 2 литра на ден течности?
Незнам, не съм лекат. Но Пиер Дюкан е диетолог....

# 9 14 май 2008, 22:03 ч.

Мнения: 8 242

Щом имаш здравословни проблеми - консултирай се с лекар.. Тук каквото и да кажем, не сме медицински лица и не можем да поемаме отговорност нали ..
А пъки ти едва ли би се доверила на сляпо..
Затова за прилошаването - при деинтоксикация е възможно и прилошаване, и главоболие.. Захарта пада.. Ако имаш проблеми с кръвното също може да ти е замаено.
Сама си прецени ползите и вредите..
Но точно този въпрос, не мисля, че е за форумски отговор Peace

# 10 14 май 2008, 22:07 ч.

А, нова тема. Да ви питам момичета, нали може соев сос с пилето. Че много го обичам, а не смея да питам в старата тема. Чета когато мога от балкона, но не съм се престрашавала да пиша да не ме подхванат с тиганите.

# 11 14 май 2008, 22:09 ч.

Мнения: 372

Благодаря ви, хубво е човек да вярва в един режим, иначе няма мотивация, а мъчение. Проблемът ми не е здравословен. Просто мисленетео ми е деформирано, вярвам че най-полезна е жиивата храна- плодове и зеленчуци, риба , пиле и малко др. белтъчини. Много искам да успея да издържа този режим. Имам 2 кг за сваляне.
Пиете ли нещо против апетит , за да е по-леко въздържането?