С Дюканска фигура галантна ще сложа шапка елегантна -246

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво да правя, ако се чувствам подут и тежък, имам коремна болка и кръстна болка?
Как мога да устоя на изкушението да ям нещо извън режима си, когато излизам на обяд с приятели?
Как да се справя с нощното събуждане поради стрес и какво да правя, ако трябва да приема сироп за кашлица, но съдържа захар?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво да правя, ако се чувствам подут и тежък, имам коремна болка и кръстна болка?
  
  Подуването на корема и болката в корема и кръста могат да бъдат свързани с предстоящия цикъл. Важно е да отделите време за себе си, да се харесвате такива, каквито сте, и да не позволявате на емоциите ви да ви провалят. Трябва да се храните здравословно, усмихнете се и приемете себе си с любов, за да усетите любовта на хората около вас.
- Как мога да устоя на изкушението да ям нещо извън режима си, когато излизам на обяд с приятели?
  
  Излизането на обяд с приятели може да бъде предизвикателство, но е важно да поддържате самоконтрол. Можете да помолите обслужващия персонал за предложения за менюто, които са в съответствие с вашия режим. От съществено значение е да се насладите на компанията и храната, която отговаря на вашите диетични ограничения.
- Как да се справя с нощното събуждане поради стрес и какво да правя, ако трябва да приема сироп за кашлица, но съдържа захар?
  
  За справяне със стреса от нощното събуждане е важно да започнете деня с положителна нагласа. За сиропите за кашлица без захар можете да попитате фармацевта за подходящи варианти без захар, като таблетки или сиропи. Като алтернатива можете първо да се консултирате с вашия лекар или фармацевт за подходящ вариант без захар, който отговаря на вашите нужди.
- Позволено ли е да се яде маринована риба (Перла) по време на диета?
- Какви са вторият и третият етап от диетата на Дюкан?

# 750 27 фев. 2011, 15:29 ч.

Мнения: 1 731

Незнам как се пият по 3-4 л вода на ден .Аз веднъж пробвах и последва ужасно почукване от страна на бъбреците ,направо имах чувството ,че някой хлопа с чука върху бъбрека ми.Повече не посмях да се насилвам да пия толкова вода.Пия си по 2л вода само,отделно кафета и други разни. Thinking

# 751 27 фев. 2011, 15:30 ч.

Мнения: 352

Цитат на: Debelichka в нд, 27 фев 2011, 15:08

На моя нищо не пише Cry

Ако не е подходящ и аз го използвам за готвене какво става, канцерогенен ли е ???
Пише, че е трапезен. Това означава ли, че не става за готвене?

Подсладителите, които съдържат аспартам със сигурност не трябва да се обработват термично, защото точно аспартамът става канцерогенен след термична обработка.

Jule, аз лично съм си лакомник и си хапвам, хич не вярвам на това, някой като каже че дебелее "от въздуха" и все си мисля че от похапване Sunglasses

# 752 27 фев. 2011, 15:30 ч.

Мнения: 566

Цитат на: Medlar в нд, 27 фев 2011, 15:15

Подсладител ползвам в момента на dm Das gesunde Plus. 300 мл. около 2-3 лв. не помня точно. Състав: вода, подсладители натриев цикламат и захарин натрий, фруктоза, подкиселяващо средство лимонена киселина, консервант сорбинова киселина, подсладител тауматин. Не си променя вкуса при нагряване и не ми нагарча ако сложа повече. Вероятно не е най-доброто. -ози зная, че ни бива ама ... Приемам критики за него всякакви. Точно заради това го пиша всъщност. Ако нещо не му е наред да го махам Peace

не става,именно заради "озата"
Elle_na млечните са ти мноооооооооооого ,наистина много.Прочети първа страничка ,за да ти се изяснят количествата.
Jule пия по 3,4 ,че и 5л вода,но не се насилвам просто съм жадна.Не пия минерална вода,а трапезна или чешмяна.Пия по толкова от началото на режима,преди това въобще не пиех вода.

Последна редакция: нд, 27 фев 2011, 15:36 от Мимииии